Ένας πλήρης πόλεμος κλίμακας
Συμβαίνει κάθε πρωί όταν βγάλατε mosey από το κρεβάτι, κάπου μεταξύ του χρόνου εσείς εκείνη την τήβεννο και η στιγμή περπατείτε στο ντους. Για άλλους, συμβαίνει αμέσως μετά από ένα workout, μόλις ξεφλουδίζετε από εκείνες τις ιδρωμένες ενδύματα και στάση aimlessly στο κοστούμι γενεθλίων σας.
Κατόπιν, η μεγάλη στιγμή φθάνει. Ο ενθουσιασμός, η ένταση, αυτό όλοι διαμορφώνει έναν γιγαντιαίο κόμβο στο λαιμό σας. Αυτή η εμπειρία είναι πολλή όπως το παιχνίδι της ρόδας ρουλετών και ξέρετε ότι έχετε την αφθονία οδηγώντας σε αυτή. Ως εκ τούτου, οι αριθμοί που εμφανίζονται μπορούν ξεφάντωμα ποικίλες αντιδράσεις.
Περπατείτε επάνω στην κλίμακα στο λουτρό σας και κρυφοκοιτάζετε μέσω των δάχτυλών σας στη μοίρα κοιτάζοντας επίμονα πίσω σε σας.
Σε μερικοί, πηδάτε πάνω-κάτω όπως σας χτυπάτε ακριβώς το jackpot. Αλλοι διαπεραστική κραυγή σαν they'd ακριβώς έξω.
Καλά, η κλίμακα είναι πράγματι ένα χρήσιμο εργαλείο για να παρακολουθήσει τις εξελίξεις βάρος-απώλειάς σας. Ποια άλλη μέθοδος είναι εκεί να ακολουθήσει συγκεκριμένα πόσο έχετε προχωρήσει στις προσπάθειές σας να χάσετε το βάρος;
Ακόμα, η κλίμακα μπορεί να είναι όπως έναν κακό προσωπικό εκπαιδευτή. Μπορεί σας τις κακές πληροφορίες. Με άλλα λόγια, μην γίνετε πάρα πολύ εξαρτώμενος από αυτό διαβολικό, λίγη συνεδρίαση συσκευών στο πάτωμα λουτρών σας. Εδώ είναι δύο λόγοι για τους οποίους:
* Οι κλίμακες δεν είναι τέλειες. Σε οποιαδήποτε δεδομένη στιγμή, μπορεί να πάει από την ύπαρξη ο καλύτερος φίλος σας στο χειρότερο εχθρό σας. Εάν η κλίμακα δεν τοποθετεί αιχμή στον τρόπο σας, μπορεί να ρίξει το ολόκληρο διανοητικό κράτος σας από το σημάδι. Οι κλίμακες μπορούν συχνά να σας εξαπατήσουν στη σκέψη ότι είστε βαρύτεροι; ή αναπτήρας; από είστε πραγματικά. Σε περισσότερη περίπτωση, είναι το τελευταίο. Και με τη σκέψη ότι είστε ότι μακριά μπροστά από το παιχνίδι, μοναδικό εσείς είναι οι ίδιοι. Αντ' αυτού, προσπαθήστε από το πώς τα ενδύματά σας εγκαθιστούν στο σώμα σας ή το πώς αισθάνεστε εσωτερικά από στηργμένος σε κάποια ατελή μηχανή. Πάρτε μια εικόνα σας στην αρχή του μήνα και έπειτα στο τέλος του μήνα για να αξιολογήσετε την πρόοδο. Η ιδεοληψία με την κλίμακα δεν είναι αντίθετα από άλλα fixations; δεν είναι βεβαίως υγιές.
* Οι κλίμακες τείνουν να υπαγορεύσουν. Πάρα πολλοί άνθρωποι καταναλώνονται με τους αριθμούς στην κλίμακα. Δεν είναι αντίθετα από το σενάριο ενός φορέα μπέιζ-μπώλ που είναι απολύτως απορροφημένος στο μέσο όρο των κτυπημάτων του. Ο μέσος όρος είναι ακριβώς ένας αριθμός. Πρέπει να ενδιαφερθεί για τη νίκη του παιχνιδιού. Το ίδιο πράγμα πηγαίνει με τη μάχη ενάντια στην απώλεια βάρους. Ο στόχος δεν πρέπει ποτέ να είναι ένας αριθμός. Εάν γίνεστε πάρα πολύ ενδιαφερόμενοι για την επίτευξη ενός συγκεκριμένου αριθμού, μέχρι έναν ορισμένο χρόνο, μπορεί να οδηγήσει στο λιμό, βουλιμία, υποσιτισμός, πολλοί όροι που δεν είναι ευεργετικοί στο σώμα σας ή είστε υγεία.
* Θυμηθείτε, η καλύτερη κλίμακα που μπορείτε να έχετε είστε το μυαλό σας. Εάν σας λέει ότι το ανεπιθύμητο λίπος εξαφανίζεται από τον αριθμό σας όπως ένα φόρεμα στη νύχτα prom, οι πιθανότητες είναι ότι είστε σωστοί.
Βιταμίνες & συμπληρώματα; Βρείτε μια μεγάλη επιλογή των βιταμινών και των συμπληρωμάτων για τις θρεπτικές ανάγκες σας. Θα βρείτε τα συμπληρώματα για όλους την υγεία, τον αθλητισμό, & ικανότητας τις ανάγκες σας. Φέρνουμε όλα τα σημαντικά εμπορικά σήματα ονόματος. Πνευματικά δικαιώματα ApolloSupplements.com - MuscleMaster
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
