Επιλογές απώλεια βάρους - σάουνες υπέρυθρη ακτινοβολία θερμότητας (σάουνες ir)
Υπέρυθρη θερμική ακτινοβολία (IRRH) είναι μια μορφή της ακτινοβολίας που διαπερνά την εξωτερική επιφάνεια των αντικειμένων, συμπεριλαμβανομένων ανθρώπινο δέρμα. Η θερμότητα που παράγεται με την υπέρυθρη ενέργεια και αλληλεπιδρά με διαπερνά την επιφάνεια του δέρματος. Το βάθος διείσδυσης εκτιμάται ότι είναι 2-3 εκατοστά. Η αντίδραση IRRH είναι εξώθερμη. Η απελευθέρωση της θερμότητας, αν μεταφρασμένη, πιστεύεται ότι είναι θεραπευτική ορισμένοι εμπειρογνώμονες υγείας. Σήμερα, ο αριθμός των επιχειρήσεων πωλούν σάουνες εξοπλισμένα με υπέρυθρη ακτινοβολία θερμότητας (IR σάουνες). Ισχυρίζονται ότι σε 2-3 εκατοστά βάθος, την απελευθέρωση της θερμότητας είναι ευεργετική για πολλούς λόγους. Για παράδειγμα, χρόνιες πληγές τείνουν να επουλωθούν. Πώς; Κανείς δεν γνωρίζει με βεβαιότητα, αλλά οι περισσότεροι πιθανότερο είναι σχετικές με τη βελτίωση της ροής του αίματος και την οξυγόνωση του τραύματος. Δεν έχω κανένα πρόβλημα με τη θεωρία πίσω από IRRH και την επούλωση των πληγών χρόνια. Αλλά τι γίνεται με την απώλεια βάρους; Μπορεί να προκαλέσει θερμική υπέρυθρη σημαντική απώλεια βάρους; Ακόμη πιο σημαντικό, μπορεί να οδηγήσει σε υγιή απώλεια βάρους; Οι ιδιοκτήτες επιχειρήσεων πώλησης IR Σάουνες φαίνεται να σκέφτονται έτσι. Το ερώτημα λοιπόν είναι, μπορεί IR Σάουνες να οδηγήσει σε υγιή απώλεια βάρους; Υπέρυθρες Radiant Θερμότητας Σάουνες (IR Σάουνες) Σε αντίθεση με μεγάλα ομολόγους του χάλυβα, IR Σάουνες είναι κεραμικά με λεπτό υμένιο και τείνουν να είναι πιο αποτελεσματική, παράγει το ίδιο ποσό θερμότητας σε συντομότερο χρονικό διάστημα σε σύγκριση με το χάλυβα που βασίζονται σάουνες. Σύμφωνα με τους υποστηρικτές της ΚΕ σάουνες, αυτή απόδοση μεταφράζεται σε μεγαλύτερη διάρκεια της έκθεσης, που δόθηκε ρύθμιση της θερμοκρασίας του συστήματος του σώματός σας, και απώλεια βάρους. Μια τοπική εφημερίδα Dallas έντυπα μια διαφήμιση για ένα υπέρυθρη σάουνα δήλωσε ότι, "εφίδρωση είναι μέρος του συγκροτήματος διαδικασία ρύθμισης θερμοκρασίας του σώματος η οποία αυξάνει τον καρδιακό ρυθμό, καρδιακή παροχή, και μεταβολικό ρυθμό. Η διαδικασία αυτή απαιτεί μεγάλη ποσότητα ενέργειας και μειώνει την υπερβολική υγρασία, το αλάτι και το λαρδί. Λίπος γίνεται διαλυτή στο νερό σε θερμοκρασία 110 βαθμούς (F) που οδηγεί σε απώλεια λίπους. "- Ντάλας Voice, 12 Φλεβάρη του 2005 Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι θα μπορούσαμε να πάρει εκτός της διαφήμισης και κύρος ερώτηση είναι. Όμως, αποφάσισα να κρατήσει τα πράγματα απλά και επικεντρώνονται σε μια πτυχή της υπέρυθρης απώλεια βάρους ... η διαδικασία ρύθμισης θερμοκρασίας. Σύμφωνα με τη διαφήμιση, υπέρυθρη θερμότητας εισχωρεί βαθιά μέσα στους ιστούς και μέχρι-ρυθμίζει τη διαδικασία ρύθμισης θερμοκρασίας. Είναι αυτό μέχρι ρύθμιση αρκεί για να προκαλέσει σημαντική υγιή απώλεια βάρους; Για τους σκοπούς μας, υγιεινή απώλεια βάρους ορίζεται ως απώλεια λίπους. Θυμηθείτε, ένα υγιές πρόγραμμα διατροφής προάγει την απώλεια βάρους σε σύντομο αυξήσεων που ποτέ δεν χάνει περισσότερο από 2 κιλά την εβδομάδα. Η πτώση του βάρους από την απώλεια του λίπους και τίποτε άλλο δεν έχει. Η απώλεια βάρους από οποιοδήποτε άλλο μέσο δεν είναι υγιές και δεν πρέπει να θεωρείται ως εναλλακτική λύση για την απώλεια βάρους. Η διαδικασία ρύθμισης θερμοκρασίας Αυτό είναι ένα πολύ σύνθετο θέμα. Πολλοί παράγοντες που εμπλέκονται στη διατήρηση της θερμοκρασίας του σώματος σας σταθερή. Στον ανθρώπινο εγκέφαλο, τον υποθάλαμο ρυθμίζει την όλη τη διαδικασία ρύθμισης θερμοκρασίας με εξαίρεση τα πρώτα απαντήσεις σε υψηλή θερμοκρασία. Πράγματα όπως εφίδρωση, γρήγορη αναπνοή, και την αυξημένη ροή του αίματος στα χέρια και τα πόδια είναι παραδείγματα των αρχών της δεκαετίας απαντήσεις δεν ρυθμίζονται από το κεντρικό νευρικό σύστημα. Το ερώτημα είναι αν οι μηχανισμοί αυτοί να προκαλέσει απώλεια βάρους από το "κάψιμο" λίπος. Cedric Bryant, επικεφαλής φυσιολόγος άσκησης για το Αμερικανικό Συμβούλιο για την άσκηση, δεν λέει. "Το ποσό ιδρώτα είναι ενδεικτικό της δυνατότητας του σώματός σας να διατηρήσει τη φυσιολογική θερμοκρασία του σώματος του. Μπορείτε ιδρώτας όταν το σώμα σας αρχίζει να αποθηκεύουν θερμότητα έτσι μπορείτε να ζήσετε την ψύξη με εξάτμιση του ιδρώτα. Έτσι δεν συσχετίζονται με πόση ενέργεια, ή θερμίδες, είναι να δαπανώνται. Δεν πρόκειται να χρησιμοποιήσουν αποθηκεύεται το λίπος απλώς με την αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος ... δεν πρόκειται να συμβεί. "Είναι πάρα πολύ λογικό. Σώμα σας αγαπά να αποθηκεύουν λίπος για τις μελλοντικές καταστάσεις έκτακτης ανάγκης και δεν θα εγκαταλείψει το λίπος πολύ εύκολα. Είστε καλά προστατευμένα από την πείνα. Joe King, editor για την Εφημερίδα της υπερπλασία Έρευνας είπε, "εξάτμισης λογαριασμούς για αυξήσεις των συνολικών πρόσληψη οξυγόνου, που προκαλεί η εργασία των μυών να χρησιμοποιούν περισσότερο γλυκογόνο. "Το γλυκογόνο είναι η αποθηκευμένη μορφή της γλυκόζης, η κύρια πηγή ενέργειας για τον οργανισμό σας. Εν ολίγοις, IR Σάουνες δεν προκαλούν απώλεια βάρους μέσω χρησιμοποίηση του λίπους. Αντ 'αυτού, το αποτέλεσμα υψηλές θερμοκρασίες σε γλυκόλυσης (με τη χρήση ζάχαρης για τις άμεσες ανάγκες της ενέργειας) και οι λογαριασμοί απώλεια νερού για τη μείωση του βάρους. Τι σημαίνουν όλα αυτά; Υπέρυθρες Σάουνες προώθηση ανθυγιεινών απώλεια βάρους. Αυτό μου θυμίζει αυτό που αντιπρόσωπος πωλήσεων μου είπε ένα μήνα περίπου πριν από περίπου IR σάουνες. Είπε, "Η καρδιά λαμβάνει προπόνηση παρόμοια με μια 6-μίλι τρέχει σε ένα IR Σάουνα." Μπορεί να έχει δίκιο, αλλά δεν είναι το λίπος που έχετε χάσει. Συμπέρασμα Η υπέρυθρη σάουνα δεν είναι μια καλή επιλογή για την απώλεια βάρους. Υγιεινή ζωή! Michael A. Smith, MD Η απώλεια βάρους Professional Πρόσθετες πληροφορίες σχετικά μπορείτε να βρείτε στην άλλα συμφέροντα πάρα πολλές για να λίστα. Παρακαλούμε επισκεφθείτε την ιστοσελίδα του στο http://www.weight-loss-professional.com και τον άφησε να μάθει τη γνώμη σας.
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
