Προσεγγίσεις για την αντιμετώπιση της παχυσαρκίας και δωρεάν τύπος απώλεια βάρους
Η γενική προσέγγιση για την αντιμετώπιση της παχυσαρκίας είναι να προτείνει μία δίαιτα χαμηλή σε θερμίδες και αυξημένη σωματική δραστηριότητα. Υπάρχουν πολλά προγράμματα απώλειας βάρους στην αγορά. Ορισμένα over-the-counter προϊόντα περιποίησης είναι επίσης πολύ δημοφιλείς αυτές τις ημέρες, όπως ισχυρίζονται να παράγει τα αποτελέσματα γρήγορα. Όμως πολλά από αυτά τα προϊόντα δεν έχουν διερευνηθεί δεόντως και η ιατρική κοινότητα έχει εκφράσει αμφιβολίες για την αποτελεσματικότητά τους σε μακροπρόθεσμη term.Many απώλεια βάρους προγράμματα που βασίζονται σε χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες διατροφή αν και μακροπρόθεσμη επίδραση της δεν είναι πολύ διαφορετική από εκείνη της χαμηλή σε θερμίδες δίαιτα πλούσια σε υδατάνθρακες, σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα. Χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες διατροφή παράγει κέτωση που προκαλεί χαμηλά επίπεδα χοληστερόλης και μειωμένο σωματικό βάρος. Ωστόσο, υπάρχουν διαφορές απόψεων στην ιατρική κοινότητα ως προς το αν η χαμηλή διατροφή υδατανθράκων είναι ασφαλές σε μακροχρόνια συστήματα run.Other της ιατρικής, όπως Αγιουρβέδα και Ομοιοπαθητική έχουν επίσης τη δική τους προσέγγιση για την αντιμετώπιση της παχυσαρκίας. Σύμφωνα με την Ayurveda, η παχυσαρκία αναγνωρίζεται ως μια ασθένεια που ονομάζεται "Medoroga". Meda: το λίπος και είναι ένα από τα επτά Dhatu ότι είναι διαδοχικά από τα τρόφιμα που παράγονται στο ανθρώπινο σώμα. Η παχυσαρκία θεωρείται διατροφική διαταραχή που παράγεται κυρίως λόγω της καθιστικής ζωής. Αγιουρβέδα δίνει μεγαλύτερη έμφαση στην πρόληψη της ασθένειας και τη θέσπιση υγιεινό τρόπο ζωής. Τα φάρμακα για τη θεραπεία της παχυσαρκίας περιέχουν την ουσία γνωστή ως guggulu που responsibe για τη μείωση του βάρους. Αγιουρβέδα χρησιμοποιεί φυσικά προϊόντα για την παρασκευή των φαρμάκων και αυτών φάρμακα είναι γενικά πιο ασφαλή από ό, τι με βάση χημικά φάρμακα και τα ναρκωτικά. Επίσης, η Αγιουβέρδα φάρμακα έχουν μια μακρά ιστορία της χρήσης και, ως εκ τούτου, είναι πιο reliable.Homeopathy έχει τη δική της προσέγγιση. Αντιμετωπίζει τον ασθενή, δεν νόσου. Λαμβάνει υπόψη τη σύσταση ενός προσώπου για τη θεραπεία των ασθενειών. Το σύνταγμα είναι η σωματική, συναισθηματική και πνευματική συνθέτουν του προσώπου. Ως εκ τούτου, δεν υπάρχουν έτοιμες συνταγές για την παχυσαρκία που μπορεί να παράγει ενιαία αποτελέσματα. Ο ασθενής θα πρέπει να έχουν αρκετή υπομονή για να λάβει Ομοιοπαθητικά φάρμακα αλλιώς δεν σημαντικά αποτελέσματα μπορεί να produced.Another προσέγγιση που μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία της παχυσαρκίας είναι που της Γιόγκα. Γιόγκα τάσσεται υπέρ ενός υγιούς τρόπου ζωής με συγκεκριμένες τεχνικές του να καθαρίσει το σώμα από τις τοξίνες και να βελτιώσουν την πνευματική και συναισθηματική ισορροπία. Καλύπτει ένα ευρύ φάσμα της ζωής. Εκτός από φυσικές πτυχές, καλύπτει, επίσης, συναισθηματικές, διανοητικές και πνευματικές πτυχές της ζωής που αγνοούνται ως επί το πλείστον από την σύγχρονη επιστήμη κατά τη θεραπεία ενός ασθενή. Ορισμένοι τύποι Pranayama (τεχνικές αναπνοής) συμβάλει τα μέγιστα στη θεραπεία της παχυσαρκίας. Διαλογισμός μπορεί να μειώσει την ψυχική καταπόνηση, η οποία αποτελεί επίσης αιτία για την τάση της υπερβολικής eating.A πρόσωπο κίνητρα θα πρέπει να διατηρούνται και να επικεντρωθεί στους στόχους προκειμένου να εφαρμοστεί ένα συγκεκριμένο πρόγραμμα απώλειας βάρους. Άρα συμπεριφοριστική θεραπεία είναι επίσης δημοφιλής αυτές τις μέρες το οποίο προτείνει να τεθούν συγκεκριμένοι στόχοι και έχουν μια ανταμοιβή, εκτός των τροφίμων για την επίτευξη των στόχων αυτών. Τακτική καταγραφή του βάρους και των δραστηριοτήτων είναι επίσης σημαντικό να παρακολουθείτε την είναι διαθέσιμη σε http://www.free-weight-loss-formula.com που ενσωματώνει τα εξής βήματα: Βήμα 1 - Μια τεχνική Διαλογισμού για την εξάλειψη των αιτίων των ψυχικών obesityStep2 - Ένας απλός αλλά ισχυρός καύση λίπους exerciseStep3 - Pranayam (τεχνικές αναπνοής) Step4 - Ισορροπημένη dietIt παρέχει μια βήμα προς βήμα τη μέθοδο που ο καθένας μπορεί να ακολουθήσει για να μειώσει το βάρος και να πάρετε ένα τέλειο σχήμα του σώματος. Ενσωματώνει την παραδοσιακή σοφία σχετικά με την υγιεινή ζωή στυλ. Είναι βασίζεται σε μια ολοκληρωμένη προσέγγιση η οποία αντιμετωπίζει πολλαπλές αιτίες της παχυσαρκίας. Δεν είναι υποχρεωμένος να αγοράζει κάθε ακριβό προϊόν περιποίησης για την υλοποίησή της. Με αυτόν τον τρόπο, εξοικονομείτε χρήματα που θα αλλιώς πρέπει να δαπανήσουν για την αντιμετώπιση της παχυσαρκίας σχετικό άρθρο problems.This μπορεί να ανατυπωθεί ελεύθερα υπό την προϋπόθεση ότι δημοσιεύεται στο σύνολό της.
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
