Ύπνωση - το κράτος μεταξύ του ύπνου και του ξυπνήματος
Η ύπνωση είναι κατάσταση της συνείδησης ένα εισάγει και φεύγει φυσικά όλη την ώρα κατά τη διάρκεια του σας ημέρα- στην εμπειρία ημέρας. Αισθάνεται παρόμοια με την ημέρα ονειρεμένος δηλ., το κράτος μεταξύ του ύπνου και του ξυπνήματος. Η ύπνωση είναι μια καθοδηγημένη φαντασία. Σε αυτήν την κατάσταση της χαλάρωσης είστε ανοικτότεροι στις προτάσεις. Σε αυτό το κράτος (επίσης αποκαλούμενο άλφα) το ποσοστό δόνησης κυμάτων εγκεφάλου σας επιβραδύνει, δίνοντας σας την πρόσβαση στο υποσυνείδητο μυαλό σας. Ενώ το συνειδητό μυαλό σας γνωρίζει ακόμα απολύτως αυτό που πηγαίνει σε ολόκληρο το χρόνο, σε αυτήν την χαλαρωμένη κατάσταση του μυαλού, το υποσυνείδητο μυαλό σας έχει τη δυνατότητα να δεχτεί τις πληροφορίες που δίνονται σε το από το hypnotist.
Η ύπνωση είναι ένα πολύτιμο εργαλείο για την μόνος-ενδυνάμωση και τη συνεχή προσωπική αύξηση.
Η ύπνωση είναι κατάσταση του υψωμένου suggestibility. Όλοι επηρεαζόμαστε από τις προτάσεις. Η ύπνωση χρησιμοποιεί αυτήν την φυσική ανθρώπινη διαδικασία για να αλλάξει τα αρνητικά σχέδια στα θετικά σχέδια της συμπεριφοράς.
Δεν υπάρχει τίποτα μυστήριο για την ύπνωση.
Υπάρχουν πέντε συστατικά απαραίτητα να προκαλέσουν την ύπνωση.
Κίνητρο - πρέπει να θελήσετε να είστε Hypnotized
Χαλάρωση - η ύπνωση είναι κατάσταση της βαθιάς χαλάρωσης.
Συγκέντρωση - θα χρησιμοποιήσετε τη δυνατότητά σας να συγκεντρωθείτε.
Φαντασία - θα χρησιμοποιήσετε τη ζωηρή φαντασία σας.
Πρόταση - θα ακούσετε και θα αποκριθείτε στις προτάσεις.
Η αίτησή της είναι βασισμένη απλώς στη σχέση μεταξύ του συνειδητού μυαλού και του υποσυνείδητου μυαλού.
Το υποσυνείδητο μυαλό, που δεν έχει καμία δύναμη στο λόγο, δέχεται και ενεργεί επάνω σε οποιαδήποτε γεγονός ή πρόταση που δίνεται σε το από το συνειδητό μυαλό.
Εφ' όσον έχουν υπάρξει ανθρώπινα οντα, έχει υπάρξει ύπνωση. Χρησιμοποιούμε αυτήν την συνήθως εμφάνιση, και τη φυσική κατάσταση του μυαλού, unknowingly, όλη την ώρα. Είναι ακριβώς φυσικό για μας. Παραδείγματος χάριν, εάν έχετε προσέξει πάντα ένα τηλεοπτικό πρόγραμμα ή έναν κινηματογράφο και γίνατε πραγματικά απορροφημένοι στο πρόγραμμα, ήσαστε πιθανώς trance.
Οι δηαφημιστές καταλαβαίνουν αυτό. Χρησιμοποιούν τα τηλεοπτικά προγράμματα για να προκληθεί υπνωτικό trance και να παρασχεθούν έπειτα υπνωτικές προτάσεις, αποκαλούμενες αντιπροσώπους!
Ο καθένας έχει δοκιμάσει ήδη την ύπνωση, τυχαία ή σκόπιμα.
Ένα άλλο κοινό παράδειγμα αυτής της φυσικά εμφανιζόμενης κατάστασης του μυαλού είναι πότε οδηγείτε κάτω από το δρόμο, με το μυαλό σας που στρέφεται σε κάποιο άλλο στόχο (ένα όνειρο ημέρας ίσως), και το επόμενο πράγμα εσείς ξέρει, έχετε περάσει την επόμενη στροφή σας.
Το υπνωτικό κράτος είναι βέλτιστο κράτος για την παραγωγή των αλλαγών στη ζωή σας.
Κατά τη διάρκεια της ύπνωσης μπορείτε να θέσετε κατά μέρος τον περιορισμό των πεποιθήσεων που μπορεί σας από την κίνηση προς υγιέστερος, και ευτυχέστερος εσείς.
Για καταλαβαίνετε πώς η ύπνωση λειτουργεί, είναι πολύ σημαντικό για σας να καταλάβεις τη σχέση μεταξύ του συνειδητού μυαλού σας και του υποσυνείδητου μυαλού σας.
Δεδομένου ότι ο καθένας έχει δοκιμάσει τα ελαφριά επίπεδα ύπνωσης στους διαφορετικούς χρόνους, δεν εκπλήσσεται εάν δεν αισθάνεστε ότι. Όλα αυτά πρέπει για να είναι είναι ένα κίνητρο για να είναι, συγκέντρωση, φαντασία, χαλάρωση, και η προθυμία να αποκριθούν στην πρόταση. Υπάρχουν τρόποι να ελέγξουν για το επίπεδο βάθους ύπνωσης, συνήθως σε μια one-on-one σύνοδο.
Κατά τη διάρκεια της ύπνωσης, θα παραμείνετε συνειδητοί των περιχώρων σας. Μερικές από τις αισθήσεις που μπορείτε να δοκιμάσετε είναι:
Τσούξιμο στα άκρα δακτύλου ή τα άκρα σας
Μια αίσθηση του μουδιάσματος ή της διαστρέβλωσης άκρων
Μια αίσθηση της ύπαρξης ελαφρύς και να επιπλεύσει μακρυά από το σώμα σας
Ένα βαρύ συναίσθημα όπως σας βυθίζει
Μια αίσθηση της ενέργειας που κινείται μέσω του σώματός σας
Συναισθήματα των συγκινήσεων
Κυματίζοντας βλέφαρα
Μια αύξηση ή μια μείωση salivation.
Όταν παρατηρείτε ότι παρατηρείτε αυτές τις αισθήσεις, μην γίνετε ανησυχημένος ή μπορείτε να συγκλονιστείτε δεξιά από trance σας. Ακριβώς αναμείνετε trance για να εμφανιστείτε βαθμιαία και. Οι προτάσεις μένουν με μερικά άτομα κατά τρόπο αόριστο, άλλα ενίσχυση ανάγκης. Τα αποτελέσματα της ύπνωσης είναι αθροιστικά: Οι περισσότερο τεχνικές ασκούνται και οι posthypnotic προτάσεις παρουσιάζονται στο παιχνίδι, ο μονιμότερος τα αποτελέσματα γίνεται.
Η μελέτη εγκέφαλος-απεικόνισης έχει ρίξει το φως επάνω γιατί μερικοί άνθρωποι είναι πιό ευαίσθητοι από άλλοι στην ύπνωση. Με την υπόδειξη στις διαδικασίες εγκεφάλου σχετικές, η ανάλυση επίσης προτείνει ότι η ύπνωση - και το στάδιο και θεραπευτικές ποικιλίες - έχει τα γνήσια αποτελέσματα στα έργα του εγκεφάλου.
Εκείνοι που είναι εύκολα παρουσιάζουν διαφορετική δραστηριότητα σε μια περιοχή εγκεφάλου αποκαλούμενη προηγούμενο gyrus cingulate, που περιλαμβάνεται στον προγραμματισμό των μελλοντικών ενεργειών μας, εκθέτει John Gruzelier του αυτοκρατορικού κολλεγίου Λονδίνο. Υπνωτικό trance, τη λειτουργία αυτής της περιοχής μπορεί να εξασθενίσουν, λέει, σημαίνοντας ότι τα θέματα είναι πιθανότερο να ακολουθήσουν την πρόταση ενός hypnotist: "Το hypnotist λέει σε σας για να πάει με τη ροή, και έτσι δεν αξιολογείτε τι κάνετε."
Θ*Πετερ Naish
Ανοικτό πανεπιστήμιο, UK
Αυτό είναι σύμφωνο με την ιδέα ότι εκείνοι που είναι οι ευκολότεροι τείνουν να περιγραφούν δεδομένου ότι γενικά αφήνοντας να πάει των παρεμποδίσεών τους αρκετά εύκολα, Gruzelier είπε το βρετανικό φεστιβάλ ένωσης της επιστήμης στο Έξετερ, UK, την Πέμπτη.
Παιχνίδια μυαλού
Μερικοί εμπειρογνώμονες έχουν υποστηρίξει ότι ο υπνωτισμός δεν είναι ένα πραγματικό φυσιολογικό φαινόμενο καθόλου όλα, αλλά μάλλον το αποτέλεσμα των hypnotists που επιβάλλονται στα θέματά τους, τα οποία μπορούν να σκουπιστούν απλά εμπρός. Τα σκηνικά hypnotists κατηγορούνται συχνά για τον εκφοβισμό "των εθελοντών τουσ" να παίξουν εμπρός χάριν της επίδειξης.
Αυτή η επίδραση είναι βεβαίως μέρος της εικόνας στον υπνωτισμό απόδοσης, λέει Gruzelier. "Τα μέρη από το οφείλονται στην προσωπικότητα και το persuasiveness, αλλά έπειτα εκείνο το showbusiness," είπε news@nature.com. Τέτοια τακτική μπορεί να αναγκάσει τους ανθρώπους για να αγνοήσει τη δυνατότητα της γνήσιας ύπνωσης να διευκολυνθούν οι επίπονες ασθένειες, προσθέτει: "Αδιαφιλονίκητα, τα σκηνικά hypnotists δίνουν στον υπνωτισμό ένα κακό όνομα."
"Οι άνθρωποι επιθυμούν να συμμορφωθούν δεν επιθυμούν να στενοχωρηθούν, "συμφωνεί με Peter Naish, ο οποίος μελετά την ύπνωση στο ανοικτό πανεπιστήμιο σε Milton Keynes, UK. Αλλά επιμένει ότι τον εξαναγκασμό που χρησιμοποιείται κάτω από από το χαρισματικό στάδιο ενεργεί, μια φυσιολογική επίδραση εμφανίζεται. "Τα στοιχεία είναι πραγματικά εκεί η ύπνωση δεν είναι θαυμαστή, "προσθέτει.
Το Gruzelier μελέτησε 24 θέματα, τα μισά από τα οποία ταξινομήθηκαν ως να ενδώσει εύκολα στον υπνωτισμό, και το μισό από το οποίο ήταν ανθεκτικό. Ανίχνευσε τους εγκεφάλους των εθελοντών ενώ αντιμετώπισαν ένα πρόβλημα αποκαλούμενο Stroop στόχο, μια δοκιμή της διανοητικής ευελιξίας που απαιτεί τα θέματα για να ταξινομήσει έναν κατάλογο χρωμάτων που παρουσιάζονται σε ένα διαφορετικό χρώμα - η λέξη "πράσινοσ" που τυπώνεται στο μπλε, να πει - εξαρμένος είτε από το όνομα είτε το πραγματικό χρώμα.
Το Gruzelier εξέτασε τα θέματα πριν και μετά από αυτοί υποβλήθηκε σε μια τυποποιημένη διαδικασία που χρησιμοποιήθηκε από τα hypnotists για να βάλει τα θέματά τους trance. Στα ανθεκτικά θέματα, το προηγούμενο gyrus cingulate λιγότερο έντονα ενεργοποιήθηκε μετά από τη διαδικασία από πριν, δείχνοντας ότι οι εγκέφαλοί τους εργάζονταν λιγότερο σκληρά όπως πήραν καλύτερα στον προγραμματισμό πώς να ολοκληρώσουν την υποχρέωση.
Αλλά μέσα οι εθελοντές, το προηγούμενο cingulate, και οι περιοχές που το κυβερνούν, ενεργοποιήθηκαν εντονότερα όταν ήταν trance, που δείχνει ότι αγωνίζονταν σκληρότερα να σχεδιάσουν τις ενέργειές τους, Gruzelier αναφερόμενο. Υποψιάζεται ότι αυτή η εξασθενισμένη δυνατότητα να προγραμματίσει για σε καθιστά τους ανθρώπους πιό ευεπηρέαστους.
Αυτή η διαδικασία μπορεί να κρυφτεί κάτω από τη δυνατότητα των hypnotists να επηρεαστεί η συμπεριφορά των θεμάτων τους, είτε που σταματά το κάπνισμα ή που αποφλοιώνει όπως ένα σκυλί όποτε ακούνε Elvis Presley. Οι άτομα υπό εξέταση συχνά αναφέρουν ότι αισθάνονται αναγκασμένοι για να γίνει κάτι ακόμα κι αν ξέρουν ότι δεν θέλουν πραγματικά.
Το Gruzelier επίσης υποψιάζεται ότι ο υπνωτισμός μπορεί να παρεμποδίσει την αξιολόγηση των θεμάτων των μελλοντικών συγκινήσεων όπως η αμηχανία. Μια περιοχή στο μεδηο-μετωπικό φλοιό του εγκεφάλου, κοντά στο προηγούμενο cingulate, κυβερνά την αντίληψη για το πώς μας θα αισθανθούμε εάν πάρουμε ένα ορισμένο σχέδιο δράσης, λέει. Εάν οι συνδέσεις μεταξύ των δύο περιοχών είναι εξασθενισμένες, οι σκηνικοί εθελοντές ευτυχώς να ενεργήσουν χωρίς σκέψη.
Αυτό μπορεί καλά να είναι το τελικό όπλο στο οπλοστάσιο του hypnotist showbiz, λέει Gruzelier. Με όχι μόνο να καταστήσουν τους εθελοντές ευεπηρέαστους αλλά και να πάρουν μαζί την αίσθηση ντροπής τους, οι δυνατότητες για το δημόσιο εμπαιγμό είναι απέραντες. "Η δομή που ελέγχει τις συναισθηματικές συνέπειες των μελλοντικών ενεργειών γίνεται αποσυνδεμένη," προτείνει. "Έτσι κάνετε έναν ανόητο σας."
Περίπου ο συντάκτης:
Για περισσότερες πληροφορίες για την ύπνωση παρακαλώ επισκεφτείτε το κέντρο των πόρων ύπνωσης σε http://www.hypnosis-explained.info
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
