Πώς να ξεφορτωθεί τη σκέψη δυσοδίας
Θ*q: Φαίνομαι να κτυπιέμαι προτού να πάρω πάντα αρχισμένου. Πιάνομαι να μιληθώ από να κάνω τίποτα λόγω όλων των εμποδίων που βλέπω. Και έπειτα καταλήγω τίποτα και παίρνω όλο και περισσότερο ματαιωμένου. Ένας φίλος του ορυχείου έδειξε αυτό το σχέδιο έξω με, αλλά κανενός ένας από μας ξέρει τι για να κάνει για το. Τι θα έπρεπε να κάνω;
Α: Ξέρω τι είναι.
Είναι η σκέψη δυσοδίας σας.
Και των σχεδίων σκέψης που περιγράφετε είναι παραδείγματα της σκέψης δυσοδίας, ή βάζει διαφορετικά, σκέψεις που είναι τόσο άχρηστες, βρωμούν. Ένας άλλος τρόπος να σκεφτεί τους είναι ως SDTs ή να μόνος-νικήσει τις σκέψεις. Τα δύο που φαίνονται σας πιό πολύ είναι τόσο κοινά εγώ έχουν ακόμη και τα ειδικά ονόματα για τους: Ο κ. Yabuts και κα Ifonly Ida. Ρίξτε μια πιό στενή ματιά σε κάθε ένα από αυτά τα σχέδια της βρωμάω-σκέψης SDTs, και έπειτα πώς να τα αλλάξει.
Ο Κ. YABUTS
Ο κ. Yabuts εκτρέφει το άσχημο κεφάλι του όταν λέμε κάτι σαν, "ΝΑΙ, πρέπει πραγματικά να κάνω αυτού, ΑΛΛΑ. .." Μπορούμε εύκολα "ναι αλλά" οι ίδιοι στην απραξία _ που νικιέται προτού να αρχίσουμε ακόμη και. Ναι buts μόνος-νικά, αλλά εξυπηρετούν μια μόνος-προστατευτική λειτουργία. Εάν μπορείτε να πειστείτε δεν υπάρχει κανένας λόγος να προσπαθήσει ακόμη και να κάνει τι που θέλετε, έπειτα δεν αντιμετωπίζετε πλέον τον κίνδυνο και. Ενώ αυτό μπορεί να σας προστατεύσει, σας ακρωτηριάζει επίσης.
Ο κ. Yabuts παρουσιάζει επίσης στον επιχειρησιακό κόσμο και χρησιμεύει ως ένα καλό παράδειγμα για το πώς να αλλάξει αυτό το να μόνος-νικήσει σχέδιο. Πολλές φορές όταν προσφέρεται μια λύση, κάποιος που θα πει, "ναι, αλλά. .." Αυτό ακολουθείται από όλους τους λόγους που η ιδέα δεν θα λειτουργήσει. Μια χρήσιμη εναλλακτική λύση "ναι, αλλά" είναι "ναι, και. .." ακολουθούμενος από μια ρεαλιστική λίστα των προβλημάτων και - εδώ το κρίσιμο μέρος - ένα λογικό σχέδιο δράσης για να εξεταστούν.
Στις προσωπικές ζωές μας, λέμε χαρακτηριστικά "ναι αλλά" όταν ονειρευόμαστε για κάτι θέλουμε, παίρνουμε φοβησμένοι, και προσπαθούμε έπειτα να μιληθούμε από τη συνέχιση των ονείρων μας. Αντί να σταματηθούμε με "ναι buts," πρέπει να ρωτήσουμε, "και τι με σταματά;"
Η απάντηση είναι συνήθως οι ίδιοι. Η ίδια λύση ισχύει: Συντάξτε έναν κατάλογο των εμποδίων και δημιουργήστε έπειτα ένα λογικό σχέδιο για να τους εξετάσετε αποτελεσματικά.
ΚΡΑΤΟΣ ΜΈΛΟΣ IFONLY IDA
Η κα Ifonly Ida παρουσιάζει ως να μόνος-νικήσει μορφή λύπης, όπως "εάν μόνο θα είχα (αφθονία στο κενό), κατόπιν όλα θα ήταν ΕΝΤΑΞΕΙ."
Ο σκοπός της υγιούς λύπης είναι να βοηθήσει να μάθουμε από τα λάθη μας, να μην κάνει τα ίδια επανειλημμένως.
Με την εστίαση στο παρελθόν, Ifonly IDA σας ληστεύει του παρόντος και του μέλλοντός σας. Έχετε προσπαθήσει πάντα να οδηγήσετε το αυτοκίνητό σας κοιτάζοντας μόνο μέσω του οπισθοσκόπου καθρέφτη; Είναι μια ανόητη έννοια, αλλά είναι πώς ζούμε οι ζωές μας όταν παίρνουμε προφθαμένοι σε Ifonly IDA.
Όταν πιάνεστε αυτό το ιδιαίτερο εμπορικό σήμα να μόνος-νικήσετε τη σκέψη, σταματήστε και αναρωτηθείτε μερικές καλύτερες ερωτήσεις, όπως: "Τι μπορεί εγώ να μάθει από αυτήν την κατάσταση;" "Ποια λάθη εγώ έκαναν ότι δεν θέλω ποτέ να κάνω πάλι;" "Πώς μπορώ να χρησιμοποιήσω τι έχω δοκιμάσει και έχω μάθει να ζω καλύτερα την επόμενη φορά Ι πρόσωπο μια παρόμοια κατάσταση;"
Αυτές οι ερωτήσεις σας βοηθούν να κάνετε δύο σημαντικά πράγματα με το παρελθόν λυπούνται για: Κάνετε μια θέση για τους επειδή συνέβησαν και δεν τους αναγνώρισαν συντηρήσεις εσείς από την εκμάθηση από τους και βάλτε προηγούμενο λυπάται για στη θέση του, η οποία είναι πίσω από σας. Κατόπιν είστε σε θέση να ζήσετε με τέτοιο τρόπο ώστε να δημιουργηθούν λίγοι, ενδεχομένως, μέλλον λυπάστε για.
Ένας τρόπος να αποφευχθούν οι μελλοντικές λύπες είναι να ρωτηθεί, "πώς θα αισθανθώ για την παρούσα απόφαση αύριο, σε ένα έτος, και στο τέλος της ζωής μου;" Μάθετε και ζήστε έπειτα έτσι έχετε ως λίγο Ifonly Idas στο μέλλον όπως πιθανό.
Ο κ. Yabuts ή η κα Ifonly Ida είναι αρκετά κακός κάθε μια από το. Τους συνδυάστε και έχετε οργανώσει έναν κακοήθη κύκλο που σας κρατά κολλημένους. Ξεφορτωθείτε ενός από τους, και κάνετε καλύτερα. Ξεφορτωθείτε και των δύο, και είστε στο δρόμο σας.
Η πρότασή μου είναι να κλωτσήσω και των δύο από τον εγκέφαλό σας, επειδή λαμβάνουν τα μέρη του δωματίου και δεν πληρώνουν οποιοδήποτε μίσθωμα.
Επισκεφτείτε SecretsofGreatRelationships.com για τις άκρες και τα εργαλεία για και μια μεγάλη σχέση. Μπορείτε επίσης να προσυπογράψετε στο f*r*e*e μας το ε-πρόγραμμα 10 ημερών για το πώς να εμπλουτίσετε τη σχέση σας σήμερα, από το λεωφορείο σχέσης και τις ειδικές ρέγγες Jeff.
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
