Come eliminare pensare puzzante
Q: Sembro battersi prima che ottenga mai cominciato. Mi interferisco che prova a comunicarsi dal fare qualche cosa a causa di tutti gli ostacoli che vedo. Ed allora mi concludo sul rammarico non fare nulla ed ottengo di più e di più ho frustrato. Un amico di mine ha indicato questo modello fuori a me, ma nessuno uno di noi conosce che cosa fare a questo proposito. Che cosa dovrei fare?
A: Conosco che cosa è.
È vostro pensare puzzante.
Entrambi i modelli che pensanti descrivete sono esempi di puzzare che pensano, o metta diversamente, pensieri che sono così inutili, puzzano. Un altro senso pensare loro è come SDTs o pensieri di auto-sconfitta. I due che sembrano appenderli sul più sono in modo da il terreno comunale I persino hanno loro nomi speciali per: Sig. Yabuts e ms Ifonly Ida. Diamo un'occhiata più vicina a ciascuno di questi modelli di puzz-pensare SDTs ed allora come cambiarli.
SIG. YABUTS
Il sig. Yabuts eleva la sua testa ugly quando diciamo qualcosa come, "YEAH, realmente devo fare quello, MA. . . " Latta facilmente "yeah ma" noi stessi nell'inerzia _ abbiamo sconfitto prima che persino cominciassimo. Yeah i buts auto-stanno sconfiggendo, ma servono una funzione auto-protettiva. Se potete convincersi che non c'è motivo persino di tentare di fare che cosa desiderate, allora più non affrontate il rischio di provare e di venire a mancare. Mentre questo può proteggerlo, li paralizza.
Il sig. Yabuts inoltre rivela nel mondo di affari e serve da buon esempio di come cambiare questo modello disconfitta. Molte volte quando una soluzione è offerta, qualcuno che dica, "yeah, ma. . . " Ciò è seguita da tutti i motivi che l'idea non funzionerà. Un'alternativa utile "yeah, ma" è "sì e. . . " è seguito da un elenco realistico dei problemi e - qui la parte cruciale - di un piano d'azione ragionevole per occuparsi di loro.
Nelle nostre vite personali, diciamo tipicamente "yeah ma" quando stiamo sognando di qualcosa che desideriamo, che otteniamo spaventati ed allora proviamo a comunicarsi dal perseguire i nostri sogni. Invece di arresto con "yeah i buts," dobbiamo chiedere a, "e che cosa sta arrestandolo?"
La risposta è solitamente noi stessi. La stessa soluzione si applica: Faccia una lista degli ostacoli ed allora generi un programma ragionevole per occuparsi efficacemente di loro.
MS IFONLY IDA
La ms Ifonly Ida rivela come forma disconfitta del rammarico, come in "se soltanto io avesse (riempa lo spazio in bianco), quindi tutto sarebbe GIUSTO."
Lo scopo del rammarico sano è aiutarlo ad imparare dai nostri errori, non rendere lo stessi ones ripetutamente.
Mettendo a fuoco sul passato, Ifonly Ida li ruba del vostro presente e futuro. Avete provato mai a condurre il vostro automobile che osserva soltanto tramite lo specchio rear-view? È una nozione silly, ma è come viviamo le nostre vite in cui otteniamo aggiornati in Ifonly Ida.
Quando vi interferite che usando questa marca particolare di auto-sconfitta che pensa, arresti e facciasi alcune domande migliori, come: "che cosa può io imparare da questa situazione?" "che errori ho fatto che non desidero mai fare ancora?" "come posso usi che cosa ho sperimentato ed imparato per vivere più meglio la prossima volta faccia di I una situazione simile?"
Queste domande li aiutano a fare due cose importanti con il rammarico passato: Faccia loro un posto per perché sono accaduto e non le hanno riconosciute conservazioni voi dall'imparare da loro; e messo oltre il rammarico nel relativo posto, che è dietro voi. Allora potete vivere in modo da generare niente o poco rammarico di futuro.
Il one-way per evitare il rammarico futuro deve chiedersi che, "come riterranno circa questa decisione domani, durante un anno ed alla conclusione della mia vita?" Impari ed allora viva in modo da avete come poco Ifonly Idas in avvenire come possibile.
Il sig. Yabuts o la ms Ifonly Ida è abbastanza difettosa ciascuno da sè. Uniscala ed avete installato un ciclo vizioso che le conservazioni voi hanno attaccato. Elimini una di loro e state facendo più meglio. Elimini entrambi e siete sul vostro senso.
Il mio suggerimento deve dare dei calci ad entrambi dal vostro cervello, perché stanno prendendo i lotti di stanza e non stanno pagando alcun affitto.
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Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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