Αποφυγή των τραυματισμών κατά την παιχνίδι της κιθάρας
Για να αποφύγει οποιοδήποτε είδος των τραυματισμών κατά την παιχνίδι της κιθάρας μια κοινή λογική ότι η προσέγγιση συστήνεται. Ακριβώς τι σημαίνω από αυτόν;
Καλά, υπάρχουν πολλές απλές και προφανείς προφυλάξεις που μπορείτε να πάρετε που θα αποτρέψουν τους περισσότερους τραυματισμούς.
Να αρχίσει με σας μπορεί να υιοθετήσει την κατάλληλες τεχνική, τη στάση και τη θέση χεριών.
Ένα καλό βιβλίο όπως το αντλώντας νάυλον του μισθωτή Scott ή την κλασσική κιθάρα παιχνιδιού του Δαβίδ Braid's μπορεί να σας δώσει τις υγιείς βασικές βασικές αρχές σε αυτήν την περιοχή.
Με την τεχνική κρατήστε τις μετακινήσεις σας απλές ή, ως δάσκαλό μου που χρησιμοποιείται για να πει… «Υιοθετήστε μια οικονομία της μετακίνησης.»
Εάν έχετε τη λιγότερη μετακίνηση θα έχετε φυσικά τη λιγότερες τριβή και την ένταση και επομένως λιγότερη πιθανότητα του τραυματισμού.
Οι δάσκαλοι της κιθάρας ποικίλλουν στην ερμηνεία τους στάσης και θέσης χεριών αλλά στην κλασσική κιθάρα τουλάχιστον, υπάρχει γενικά ευρέως αποδεκτή συμφωνία σε αυτό το θέμα.
Πρέπει να γνωρίζετε τη στάση και τη θέση χεριών σας όταν ένας αρχάριος ή ένας μεσάζων δεδομένου ότι μαθαίνετε τις συνήθειες που θα διαρκέσουν μια διάρκεια ζωής.
Θυμάμαι το δάσκαλό μου που ωθεί συνεχώς τον ώμο μου κάτω καθώς έπαιξα. Δεδομένου ότι έγινα ανήσυχος ο ώμος μου «θα οδηγούσε» προς τα πάνω δεδομένου ότι το σώμα μου θα τέντωνε επάνω.
Με έδινε ζωτικής σημασίας ανατροφοδοτεί στην κλίση που χαλαρώνει δεδομένου ότι εμάθαινα τη βασική τεχνική.
Πληρώνει για να έχει έναν καλό, άγρυπνο δάσκαλο που μπορεί να βραχυκυκλώσει οποιαδήποτε προβλήματα όπως εμφανίζονται!
Ένα άλλο σημείο της σημείωσης είναι πότε αρχίζετε να παίζετε την κιθάρα που μπορείτε συχνά overdo αυτό.
Πράγματι, ο Anthony Glise που γράφει στην κλασσική παιδαγωγική κιθάρων δηλώνει…
«Ουσιαστικά όλοι οι τραυματισμοί κιθαριστών είναι από την κατάχρηση (απλά που ασκεί πάρα πολύ) ή την κακή χρήση (που δεν θερμαίνει κατάλληλα), παίζοντας τα κομμάτια που είναι πάρα πολύ δύσκολα, ανάρμοστα θέσεις χεριών, overstress, κ.λπ.»
Αυτά είναι όλα τα πράγματα ότι ο αρχάριος και ο ενδιάμεσος φορέας είναι επιρρεπείς σε.
Πρέπει να αναπτύξετε τις ικανότητές σας σύμφωνα με τη κοινή λογική σας και να αντισταθείτε στην ώθηση να πάτε «πάρα πολύ γρήγορα πάρα πολύ σύντομα.»
Για να αναφέρετε το clichÃÆ'à † ’Âà ‚©… «πήρατε να συρθείτε προτού να περπατήσετε! »:)
Ενώ είμαστε σχετικά με το θέμα της κοινής λογικής, πρέπει να πάρετε τα σπασίματα στη ρουτίνα πρακτικής σας.
Ξέρετε πώς ο χρόνος πετά όταν είστε απορροφημένοι σε ένα νέο και συναρπαστικό κομμάτι. Όλοι έχουμε την τάση να παίξουμε μέσω του πόνου κατά περιόδους αλλά πρέπει να μάθετε να αποφεύγετε αυτό το είδος της πρακτικής εάν θέλετε να αποφύγετε το μακροπρόθεσμο τραυματισμό. Να είναι σοφότερο να σπαστούν οι σύνοδοι πρακτικής σας στους μικρότερους φραγμούς και να κατανεμηθεί έξω στην ημέρα παρά όλους στο ένα που χτυπήθηκαν.
Ξέρω ότι εμείς είναι όλοι «χρόνος-φτωχοί» αυτές τις μέρες αλλά είναι αυτό αξίας του κινδύνου;
Μόνο μπορείτε να απαντήσετε σε εκείνο τον έναν.
Σιγουρευτείτε ότι χτίζετε τη δύναμη και την ευελιξία στα χέρια σας και πράγματι, το σώμα σας.
Μπορείτε να κάνετε αυτό μέσω ενός υγιούς τρόπου ζωής που αποτελείται από τη διατροφή, το τέντωμα (συμπεριλαμβανομένης της γιόγκας), την περισυλλογή και ακριβώς σαφής χαλάρωση και τη λήψη ενός σπασίματος.
Εάν κάνετε όλο αυτό και βρίσκετε ακόμα μέσα τον πόνο σας - ΣΤΑΣΗ!
Όπως λένε στη διαφήμιση για προεξέχον reliever πόνου… «Ο πόνος είναι προειδοποίηση της φύσης.»
Εάν βρίσκετε παίρνετε το μακροπρόθεσμο πόνο, χρησιμοποιείτε τη κοινή λογική σας πάλι και επιδιώκετε τις κατάλληλες ιατρικές συμβουλές. Να παίξει μέσω του πόνου είναι ειλικρινές ανόητο.
Ελπίζω ότι αυτή η συνοπτική συζήτηση μπορεί να σας δώσει κάποια κατεύθυνση σε αυτήν την περιοχή. :)
Ο Trevor Maurice είναι ένας Αυστραλός, που ζει στην όμορφη παραλία Maroubra, στα ανατολικά προάστια του Σίδνεϊ.
Έχει συμμετάσχει στην κιθάρα παιχνιδιού (κυρίως κλασσική) για περισσότερο από φροντίζει να θυμηθεί και έχει διδάξει επίσης το όργανο για πολλά έτη. Είναι δάσκαλος που εκπαιδεύεται, που έχει ένα δίπλωμα της εκπαίδευσης (Majoring στη μουσική)
Έχει διδάξει επίσης το (στοιχειώδες) σχολείο πρωτοβάθμιας εκπαίδευσης για πολλά έτη και είχε ένα long-held όνειρο για να χτίσει έναν ποιοτικό ιστοχώρο για την κλασσική κιθάρα που είναι χρήσιμη σε καθεμία ακόμα και ελαφρώς ενδιαφερόμενη σε αυτό το όμορφο όργανο. Έχει κάνει τώρα εκείνο το όνειρο μια πραγματικότητα με ιδιαίτερα εκτιμημένη…
http://www.learnclassicalguitar.com/index.html
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Hot Mp3 Download» iSoftwareTV
» Unlimted Games Downloads
» All PSP Games Downloads
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
