Είμαστε όλοι οι ηττημένοι; Κατανόηση της θλίψης
Ο γνωστός ερευνητής πρωτοπόρων ο Δρ Elisabeth Kubler-Ross προσδιόρισε πέντε κράτη από τα οποία ο πεθαίνοντας ασθενής περνά. Είναι επίσης αλήθεια ότι πρόσφατα και περίπου να είσαι τα στοιχεία τα ίδια στάδια. Το Kubler Ross έχει ονομάσει την άρνηση, το θυμό, τη διαπραγμάτευση, την κατάθλιψη, και την αποδοχή 5 σταδίων. Οι άνθρωποι δεν περνούν απαραιτήτως από αυτά τα στάδια σε οποιαδήποτε καθορισμένη διαταγή ή πέρα από ένα καθορισμένο χρονικό διάστημα, ούτε το άτομο περνά απαραιτήτως μέσω κάθε ενός από τα στάδια. Το πιό αμφισβητούμενοτο είναι το τελικό στάδιο της αποδοχής. Ο κuψλερ-Ross θεωρεί ότι όλοι μας έρχονται να δεχτούν το θάνατο καθώς πλησίασε, αλλά άλλοι ερευνητές δεν συμφωνούν. Το Westberg, παραδείγματος χάριν θεωρεί, όπως ο συγγραφέας, ότι ερχόμαστε σε ένα σημείο της διαβίωσης με την απώλεια. Τώρα αναθεωρήστε τα 10 στάδια της θλίψης όπως καθορίζεται από Westberg. Εάν εξουσιοδοτείτε ή μπορείτε να έχετε πρόσβαση στο μικροσκοπικό βιβλίο του, η καλή θλίψη, αυτό θα σας βοηθούσε για να καταλάβει κάθε στάδιο σε περισσότερο βάθος από ο συγγραφέας θα πάει.
10 Στάδια της θλίψης σύμφωνα με Granger Westberg (καλή θλίψη):
1) κλονισμός; μούδιασμα, άρνηση, δυσπιστία
2) συναισθηματικές απελευθερώσεις; δάκρυα, κατάρα
3) φυσικές εκδηλώσεις; απώλεια ύπνου, κατανάλωση
4) κατάθλιψη, πανικός ?how συνεχίζομαι, αποσύνδεση
5) ενοχή; εάν μόνο
6) θυμός; Θεός, μόνος, αποθανόντες, επίπληξη
7) ιδεαλισμός; η επίδραση φωτοστεφάνου, μετά από ήταν τέλεια
8) πραγματοποίηση; μετά από μη τέλειο, ίσως το μέλλον
9) νέα σχέδια; αρχίστε πάλι, αφήστε να πάτε των προηγούμενων εικόνων
10) ζωντανός με την απώλεια; ζήστε, αγαπήστε. Γέλιο πάλι, ρύθμιση
Ένας άλλος πολύτιμος πόρος είναι βιβλίο της Catherine Sanders, το πένθος κατόπιν. Υιοθετώντας μια περιεκτική μέθοδο, προσδιορίζει 5 αρχικές φάσεις της διαδικασίας θλίψης:
5 Φάσεις της διαδικασίας θλίψης σύμφωνα με την Catherine Sanders (το πένθος μετά από)
1) κλονισμός; δυσπιστία και άρνηση, σύγχυση, ανησυχία, κατάσταση του συναγερμού
2) συνειδητοποίηση της απώλειας; η ανησυχία χωρισμού, συγκρούσεις, παράτεινε την πίεση, ενεργώντας έξω συναισθηματικές προσδοκίες
3) συντήρηση/απόσυρση; η απελπισία, απόσυρση, μίκραινε την κοινωνική υποστήριξη, ανικανότητα
4) θεραπεία; κρίσιμη καμπή, να υποθέσει έλεγχος, αναδόμηση ταυτότητας, που σταματά τους ρόλους
5) ανανέωση; νέο self-awareness, νέα αίσθηση της ελευθερίας, δεχόμενος την ευθύνη, που μαθαίνει να ζει χωρίς
Εν περιλήψει, πρέπει να γίνει κατανοητό ότι το μούδιασμα και η αίσθηση του unreality όταν η πρώτη ακρόαση για το θάνατο αγαπημένος είναι και ένα δώρο και μια προσαρμοστική απάντηση που προετοιμάζει μιας για να εξετάσει την απώλεια. Οι δηλώσεις που εκφράζουν αυτήν την υπερφυσική φάση περιλαμβάνουν: "δεν τον πιστεύω τον," ή "δεν μπορεί να είναι."
Είναι κοινό να χαθεί αγαπημένος και να αισθανθεί για το θάνατο και τις συνέπειες. Δεδομένου ότι ο θυμός χρειάζεται έναν στόχο, κατευθύνεται συχνά στο μόνο, το γιατρό, τη νοσοκόμα, νεκρικό το διευθυντή, το πρόσωπο ιεροσύνης, οικογενειακό το μέλος, το φίλο ή το Θεό. Δεδομένου ότι ο θυμός είναι μια επιλογή, είναι σημαντικό για για να αναγνωρίσει και να αναγνωρίσει το γεγονός ότι είναι ι.
Λέγεται ότι η ηθοποιός Elizabeth Taylor, που μιλά για το θάνατο του συζύγου της, michael Todd, και της επόμενης κατάθλιψής της, δήλωσε: "Δεν σκέφτηκα ότι θα επιζούσα και όχι πολλή προσοχή. Σε αυτήν την ημέρα τα συναισθήματά μου για τον είναι τόσο ισχυρά που δεν μπορώ να μιλήσω για τον χωρίς υπερνίκηση με τη συγκίνηση." Για την πλειοψηφία των ανθρώπων στη θλίψη, τα συναισθήματα του κενού και της θλίψης παράγουν τα συναισθήματα της κατάθλιψης.
"Ο σύζυγός μου πέθανε μετά από μια μακροχρόνια ασθένεια. Αρκετές φορές έχασα την ιδιοσυγκρασία μου και είπα μερικά σκληρά πράγματα σε τον, αλλά όταν συνειδητοποίησα δεν θα μπορούσε να πάρει καλά, πήρα την προσοχή αγάπης του έως ότου τον κάλεσε ο Θεός σπίτι. Τώρα λυπάμαι για όλα τα λανθασμένα πράγματα που." Όπως πολλούς που έχουν δοκιμάσει μια απώλεια, αυτή η γυναίκα βασανίζεται από τις λύπες. Ενώ τα συναισθήματα της ενοχής είναι αρκετά κανονικά, δεν είναι συνήθως πολύ ρεαλιστικά.
Μερικές φορές η ανησυχία και η απογοήτευση συνδέονται με το φόβο μόνες και χωρίς αγαπημένος. Μπορεί να υπάρξει ανησυχία για το μέλλον και φόβος για την απώλεια κάποιου άλλου στο θάνατο. Δεν υπάρχει κανένα χρονοδιάγραμμα για τη θλίψη. Κανένας χρειάζεται την αίσθηση ντροπιασμένη παίρνοντας πέρα από μια τραυματική απώλεια. Είναι μια μακροχρόνια σύνθετη επιχείρηση. είναι η διαδικασία της θλίψης.
Η ημέρα θα έρθει όταν μαλακώνει η θλίψη και διαλύει ακόμη και. Συνήθως η αποκατάσταση είναι τόσο βαθμιαία που δεν γνωρίζει ακόμα και ότι η θεραπεία, στην πραγματικότητα, πραγματοποιείται.
Η αναθ. Saundra Λ. Ουάσιγκτον, είναι ορισμένος clergywoman, κοινωνικός λειτουργός, και ιδρυτής AMEN των Υπουργείων http://www.clergyservices4u.org. Είναι επίσης ο συντάκτης δύο επιτραπέζιων βιβλίων καφέ: Δωμάτιο κάτω από το χιόνι: Ποιήματα που κηρύσσουν και αρνητικές διαταραχές: Homilies που διδάσκει. Το νέο βιβλίο της, από τα μεγάλα θαλάσσια βάθη: Ένα εγχειρίδιο θεραπείας θλίψης, θα είναι διαθέσιμο σύντομα.
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
