Συμβατικές σάουνες ατμού εναντίον των υπέρυθρων σαουνών
Τα οφέλη υγείας των σαουνών ατμού έχουν αναγνωριστεί για αιώνες, αρχίζοντας με τον ιδρώτα κατοικούν, παραδοσιακές φινλανδικές σάουνες, και άλλες μέθοδοι το σώμα και τη διαπνοή που καθαρίζει τα κύτταρα και τους πόρους. Χαρακτηριστικά, μια πηγή θερμότητας όπως μια σόμπα ξύλινων, ηλεκτρικών ή σαουνών αερίου χρησιμοποιείται για να παραγάγει τη θερμότητα σε μια σάουνα. Αλλά τα τελευταία χρόνια, μια τεχνολογία γνωστή ως μακριά υπέρυθρη έχει χρησιμοποιηθεί για να αντικαταστήσει την παραδοσιακή σάουνα ατμού με τις υπέρυθρες σάουνες, και μερικοί άνθρωποι θεωρούν ότι το αποτέλεσμα είναι ανώτερο.
Πώς μια μακριά υπέρυθρη σάουνα λειτουργεί;
Οι κατασκευαστές λένε ότι οι μακρινές υπέρυθρες σάουνες χρησιμοποιούν το υπέρυθρο φως για να θερμάνουν το δέρμα άμεσα, παρά να θερμάνουν τον αέρα πρώτα. Σε μια υπέρυθρη σάουνα, μια θερμάστρα παράγει αυτήν την ακτινοβόλο ενέργεια, η οποία είναι παρόμοια με τη θερμότητα από τον ήλιο. Οι περισσότερες από αυτές τις θερμάστρες επισύρουν την προσοχή στην τεχνολογία που αναπτύσσεται το 1965 από το Δρ Tadashi Ishikawa, ένα μέλος του τμήματος έρευνας και ανάπτυξης Fuji ιατρικού.
Οι υπέρυθροι υποστηρικτές σαουνών δηλώνουν ότι αντίθετα από τη UV ακτινοβολία ή την ατομική ακτινοβολία, η υπέρυθρη ακτινοβόλος θερμότητα είναι ασφαλής και ευεργετική. Όταν οι υπέρυθρες ακτίνες χτυπούν το δέρμα σας, μεταφέρουν την ενέργεια θερμότητας, η οποία οι υπερασπιστές λένε διαπερνά μια περισσότερο από ίντσα και ένα μισό στο σώμα για να θεραπεύσει και να υποκινήσει τους ιστούς, κάνοντας το μια αποτελεσματική θεραπεία για τους τραυματισμούς αρθρίτιδας και ιστού.
Επιπλέον, η θερμότητα σας αναγκάζει για να ιδρώσει, επιτυγχάνοντας κατά συνέπεια τα οφέλη υγείας παρόμοια με εκείνους από μια συμβατική σάουνα ατμού. Στην πραγματικότητα, μερικοί λένε ότι η διείσδυση και η έντονη θερμότητα μιας μακριά υπέρυθρης σάουνας σας κάνουν τον ιδρώτα 2-3 φορές περισσότεροι, με συνέπεια περιεκτικότερα να καθαρίσουν.
Λόγοι να επιλεχτεί μια μακριά υπέρυθρη σάουνα
Εκείνοι που ευνοούν τη χρήση της μακριά υπέρυθρης σάουνας λένε ότι η σωστή συχνότητα των υπέρυθρων ακτίνων προκαλεί μια διαδικασία αποκαλούμενη ηχηρή απορρόφηση, όπου οι τοξίνες αφαιρούνται από τα κύτταρα στους οργανισμούς μας σε ένα υψηλότερο ποσοστό απ'ό, τι με μια σάουνα ατμού. Κατά σύγκριση των υπέρυθρων σαουνών με τις τυποποιημένες εσωτερικές ή υπαίθριες σάουνες, την υπέρυθρη ακτίνα έχει διάφορα άλλα πλεονεκτήματα.
Ίσως μια από τις σημαντικότερες διαφορές μεταξύ των συμβατικών σαουνών και των μακρινών υπέρυθρων σαουνών είναι ότι λειτουργούν σε μια χαμηλότερη ρύθμιση θερμότητας. Οι τυποποιημένες ΑΜΕΡΙΚΑΝΙΚΕΣ σάουνες λειτουργούν χαρακτηριστικά στις θερμοκρασίες που κυμαίνονται από 180F ως 190F. Αυτή η υψηλή θερμότητα μπορεί να είναι ανήσυχη ή ακόμα και επικίνδυνη για μερικούς ανθρώπους, ειδικά εκείνοι με τα καρδιαγγειακά προβλήματα.
Επιπλέον, ο βαρύς, παχύς αέρας μπορεί να είναι δύσκολο να αναπνεστεί, και η εξάτμιση μπορεί να στεγνώσει τις μεμβράνες στη μύτη και τα μάτια. Μερικές φορές οι εξαιρετικά υψηλές θερμοκρασίες καθιστούν τους ξύλινους πάγκους και οποιεσδήποτε επιφάνειες μετάλλων εξαιρετικά καυτούς επίσης, που δημιουργούν τη δυνατότητα για τα εγκαύματα.
Μια μακριά υπέρυθρη σάουνα λειτουργεί μεταξύ 100F και 130F. Οι αξιώσεις δηλώνουν ότι λιγότερο από 20% της υπέρυθρης ενέργειας από τη θερμάστρα πηγαίνει στον αέρα, έτσι όχι μόνο κάνει το σώμα λαμβάνει 80% των οφελών θερμότητας, μερικοί άνθρωποι διαπιστώνουν ότι ο αέρας είναι πιό ανεκτός. Και εκτός από τις θερμάστρες, δεν υπάρχει καμία καυτή επιφάνεια για να ανησυχήσει για.
Μια άλλη αξίωση των υπέρυθρων κατασκευαστών σαουνών είναι ότι μια υπέρυθρη θερμάστρα σαουνών χρησιμοποιεί την αρκετά λιγότερη ηλεκτρική ενέργεια από τις εσωτερικές ή υπαίθριες σάουνες που χρησιμοποιούν την ηλεκτρική ενέργεια στη θερμότητα. Συν, η σάουνα είναι συνήθως θερμή μέσα σε 10 ή 20 λεπτά, ενώ μια συμβατική σάουνα μπορεί να πάρει μια ώρα για να φθάσει στις βέλτιστες θερμοκρασίες.
Και η υπέρυθρη ακτίνα δεν χρησιμοποιεί κανένα νερό, έτσι όχι πρέπει σωλήνες βαριδιών ή να πληρώσετε για εκείνη την πρόσθετη δαπάνη. Στην πραγματικότητα, πολλοί θεωρούν ότι οι υπέρυθρες σάουνες είναι ευκολότερες να συγκεντρώσουν και μπορούν να κινηθούν προς μια νέα θέση με τη σχετική ευκολία.
Η άλλη πλευρά της ιστορίας σαουνών
Στη αρνητική πλευρά της σύγκρισης, πολλοί άνθρωποι θεωρούν ότι μια σάουνα ατμού παρέχει τα οφέλη που δεν μπορούν να αντιστοιχηθούν από μια μακριά υπέρυθρη σάουνα. Η κύρια θέση τους είναι ότι ο ατμός που παράγεται από μια συμβατική σάουνα είναι ουσιαστικός στη θεραπεύοντας διαδικασία, ειδικά όσον αφορά την αναπνευστική υγεία.
Σε απάντηση σε εκείνους που λένε μια σάουνα ατμού θα στεγνώσει τις μεμβράνες, οι υποστηρικτές των φιλανδικών και άλλες συμβατικές σάουνες δηλώνουν ότι ο ατμός είναι ευεργετικός σε εκείνοι με τους όρους κόλπων και προσθέτουν ότι επειδή λειτουργούν χωρίς ατμό, οι υπέρυθρες σάουνες ξεραίνουν και μπορούν να ενοχλήσουν τις ρινικές και μεταβάσεις πνευμόνων. Επιπλέον η ξηρά θερμότητα από τις υπέρυθρες σάουνες μπορεί να αναγκάσει την τρίχα για να στεγνώσει και να ξεφλουδίσει για να γίνει itchy και λεπιοειδής.
Οι υποστηρικτές των συμβατικών σαουνών θεωρούν ότι οι πληροφορίες για τα οφέλη υγείας των σαουνών που λειτουργούν με τις υπέρυθρες ακτίνες έχουν υπερβληθεί ή έχουν απαιτηθεί χωρίς απόδειξη. Αναφέρονται στις διαφορετικές μελέτες που παρουσιάζουν ότι μια παραδοσιακή σάουνα παράγει περισσότερο ιδρώτα και αφαιρεί περισσότερες τοξίνες.
Και μερικοί λένε ότι οποιαδήποτε ακτινοβολία, ακόμα και υπέρυθρη, είναι ανθυγειινή και πρέπει να αποφευχθεί. Μια υπέρυθρη σάουνα έχει διάφορες θερμάστρες, και οι λουόμενοι πρέπει να καθίσουν μέσα σε ένα πόδι από την πηγή θερμότητας προκειμένου να αποκομιστούν τα πλήρη οφέλη. Σε μερικές περιπτώσεις, αυτό έχει αναγκάσει τους ανθρώπους για να αισθανθεί μαυρισμένους από τον ήλιο μετά από μια υπέρυθρη σάουνα.
Άλλοι που προτιμούν τις συμβατικές σάουνες θεωρούν ότι μια σάουνα ατμού αισθάνεται απλά υγιέστερη και αναζωογονώντας. Και επειδή μπορείτε να ελέγξετε τον ατμό, η θερμότητα, και η υγρασία με την προσθήκη περισσότερου νερού ή της κίνησης σε έναν υψηλότερο ή χαμηλότερο πάγκο στη σάουνα, εσείς μπορούν να προσαρμόσουν την εμπειρία για να ταιριάξουν με τις ανάγκες και τις προτιμήσεις σας.
Μερικοί άνθρωποι προτιμούν μια σάουνα που θερμαίνεται με το ξύλο, επιτρέποντας μια παραδοσιακή πηγή θερμότητας καθώς επίσης και την επιλογή να προστεθεί ο καπνός στη σάουνα για τα πρόσθετα καθαρίζοντας χαρακτηριστικά γνωρίσματα. Άλλοι προσθέτουν τα aromatherapy πετρέλαια στον ατμό σαουνών τους για να δημιουργήσουν μια διπλοί καθαρίζοντας και θεραπεύοντας επίδραση. Αυτό δεν είναι χαρακτηριστικά δυνατό με μια υπέρυθρη σάουνα.
Και υπάρχει η παράδοση και το τελετουργικό που έρχεται μαζί με ορισμένες πτυχές ενός ιδρώτα κατοικεί ή φινλανδική σάουνα που είναι ένα μέρος των διαφορετικών πολιτισμών για τις εκατοντάδες των ετών. Για πολλούς ανθρώπους, μια σάουνα είναι όχι μόνο βασική σε μια υγιή φυσική ζωή, είναι επίσης σημαντικό στη γενική πνευματική υγεία, και παραγωγή του ατμού, ή lÃÆ'à † ’Âà ‚¶yly (lou-LU), είναι ένα σημαντικό μέρος εκείνου του τελετουργικού.
Από πρώτο χέρι γνώση κέρδους πρίν επιλέγει
Όταν την επιλογή μεταξύ μιας υπέρυθρης σάουνας και μιας σάουνας ατμού ή μιας που λειτουργούν με τη συμβατικότερη τεχνολογία, είναι καλύτερο να δοκιμαστεί κάθε τύπος οι ίδιοι και να μιλήσει με τους ανθρώπους που τους είναι κύριοι. Πάρτε το χρόνο να ερευνηθούν πλήρως οι επιλογές και η συζήτησή σας στο γιατρό σας για τις ανησυχίες υγείας με καθέναν τύπο σάουνας. Στο τέλος, η επιλογή μπορεί να έρθει κάτω στους περιορισμούς στον προϋπολογισμό, διάστημα διαθέσιμο, προτιμήσεις στη θέρμανση των πηγών, ή άλλοι προσωπικοί παράγοντες.
Κανένα θέμα που επιλέγετε, εσείς δεν θα ενώνει τις τάξεις των εκατομμυρίων των ανθρώπων που χρησιμοποιούν και απολαμβάνουν τις σάουνες για να βελτιώσουν την υγεία τους, παρέχουν την ανακούφιση και τη χαλάρωση από τις πιέσεις της ζωής, κοινωνικοποιούν με τους φίλους και την οικογένεια, και βρίσκουν ακόμη και την πνευματική ειρήνη.
Περίπου ο συντάκτης:
C.J. Gustafson είναι ένας επιτυχής συγγραφέας για το Saunas-N-Sauna-Kits.com που παρέχει τις καταναλωτικές πληροφορίες για τις εξαρτήσεις οικογενειακών σαουνών. Είναι ένας ανεμιστήρας των φινλανδικών σαουνών από τους φινλανδικούς παππούδες και γιαγιάδες ενός βαθμού σχολικού φίλου την προσκάλεσε για να απολαύσει μια παραδοσιακή σάουνα ατμού πλήρη με μια shockingly αναζωογονώντας εμβύθιση στην πάγος-καλυμμένη λίμνη.
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Rocket Spanish!» The Woman Men Adore...
» 500 Lovemaking Tips & Secrets
» All Types Of Wedding Speeches
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
