Η αλήθεια για το νοσοκομείο τρεις δίαιτα ημέρα
Εάν έχετε δοκιμάσει το μερίδιό σας από δίαιτες τη διάρκεια των ετών τότε ξέρετε πόσο δύσκολο μπορεί να είναι να χάσουν βάρος, και να κρατήσει μακριά τη στιγμή που θα το χάσετε. Υπάρχουν όλα τα είδη της διατροφής εκεί έξω, και μερικοί λειτουργούν καλύτερα από άλλα. Τι Έρχεται πραγματικά κάτω για να είναι το πόσο καλά μια διατροφή που θα λειτουργήσει για σας. Εάν είστε έτοιμοι να δείτε τα αποτελέσματα στη συνέχεια στο νοσοκομείο τρεις δίαιτα ημέρα (παίρνει το όνομά του επειδή ήταν σύμφωνα με πληροφορίες που αναπτύχθηκε από ένα νοσοκομείο για να βοηθήσει καρδιακή ασθενείς που είχαν να χάσουν βάρος πριν υποβληθούν στην επέμβαση) μπορεί να είναι ακριβώς η λύση απώλειας βάρους που έχετε ψάξει.
Το νοσοκομείο τρεις δίαιτα ημέρα έχει δει πρόσφατα ένα κύμα στη δημοτικότητα. Το πιθανότερο είναι ότι οφείλεται στην υποστηρίζει ότι μπορείτε να χάσετε έως και δέκα κιλά σε τρεις μέρες. Ενώ η καλύτερη μέθοδος για την απώλεια βάρους είναι να χάσετε μισό με ένα κιλό την εβδομάδα, χάνοντας πολλά κιλά αμέσως μπορεί να είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να πάρει κίνητρα από την αρχή.
Όταν κάνετε το νοσοκομείο τρεις δίαιτα ημέρα που πρέπει να τηρήσουμε το σχέδιο ακριβώς. Swaps τροφίμων δεν επιτρέπεται, αλλά είναι μόνο για τρεις μέρες γι 'αυτό δεν πρέπει να αποτελεί μεγάλο πρόβλημα. Θα πρέπει επίσης να πίνουν πολύ νερό. Ενώ κάποιες εκδόσεις της δίαιτας νοσοκομείου λένε ότι είναι αποδεκτό να πίνετε σόδα διαίτης στη θέση του μια μικρή ποσότητα νερού, είναι καλύτερο να κολλήσει με το νερό όπου το νερό συνιστάται. Τα αναψυκτικά διαίτης δεν μπορεί να περιέχουν θερμίδες, αλλά δεν περιέχουν συστατικά που μπορεί να επηρεάσει τον τρόπο λειτουργίας του νοσοκομείου τρεις ημέρες δίαιτα.
Υπάρχει μια προσχεδιασμένη μενού για τρεις γεύματα την ημέρα. Στη συνέχεια θα ακολουθήσουν το αρχικό σχέδιο για τρεις ημέρες, τότε φάτε όμως επιθυμείτε (σε λογικά πλαίσια) μία φορά το σχέδιο έχει γίνει. Αν θα θέλατε να χάσουν περισσότερο βάρος, τότε μπορείτε να κάνετε στο νοσοκομείο τρεις δίαιτα ημέρα και πάλι. Ωστόσο, δεν πρέπει να το κάνει για περισσότερο από τρεις ημέρες στη σειρά, όπως θα έχετε να παίρνετε σε περίπου 1.000 θερμίδες ανά ημέρα.
Έτσι, γιατί το κάνει αυτό το θέμα; Γιατί δεν μπορείτε να φάτε μόνο 1.000 ανά ημέρα για τη υπόλοιπο της ζωής σας και να χάσετε όλο το βάρος που θέλετε; Αυτά είναι δίκαιες ερωτήσεις, αλλά για να μιλήσουμε ξεκάθαρα, 1.000 θερμίδες δεν είναι αρκετό. Στην πραγματικότητα, ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας λέει ότι πρέπει να πάρετε τουλάχιστον 1.200 την ημέρα. Οτιδήποτε λιγότερο από αυτό μπορεί να προκαλέσει σοβαρούς κινδύνους για την υγεία. Επιπλέον, λαμβάνοντας σε πολύ λίγες θερμίδες σε μακροπρόθεσμη βάση μπορεί πραγματικά να οδηγήσει σε αύξηση του βάρους. Αυτό συμβαίνει επειδή το σώμα θα πάει σε κατάσταση πείνας και να αρχίσει την αποθήκευση περισσοτέρων από τις θερμίδες που παίρνετε σε, και αποθηκεύει τις θερμίδες ως λίπος.
Το νοσοκομείο τρεις διατροφή ημέρα έχει μια πολύ περιορισμένη επιλογή των τροφίμων, είναι πολύ χαμηλή σε θερμίδες και δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται πάρα πολλές ημέρες στη σειρά. Μπορεί να κάνει κάποιος αναρωτηθεί αν ήταν πραγματικά αναπτύχθηκε από ένα νοσοκομείο ή όχι. Αλλά αυτό που πραγματικά έχει σημασία είναι το κατά πόσον ή όχι να χάσετε βάρος, γι 'αυτό είναι σίγουρα αξίζει να δοκιμάσετε.
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Run Your Car On Water» Recession Relief
» Advanced Automated Forex Trading
» Profit Lance
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
