Γκολφ δύναμη κατάρτισης επιβραδύνει τη διαδικασία γήρανσης
Γκολφ δύναμη κατάρτισης είναι κρίσιμης σημασίας για την επιβράδυνση των επιπτώσεων της γήρανσης. Θέματα όπως η ραγδαία μείωση της δύναμη, την ευελιξία, και την αντοχή. Ο αριθμός των golfers που είναι μέσης ηλικίας και άνω αυξάνεται και όλοι θέλουν να παίξουν όσο διάστημα προκειμένου να possible.In τόσο αργή διαδικασία της γήρανσης και να παίζει πλέον, πρέπει να έχετε επαρκή επίπεδα δύναμη, την ευελιξία, καθώς και άλλες φυσικές abilities.Golfers (και οι περισσότεροι άλλοι) χάσει καθώς γερνούν. Η αιτία είναι αρκετά απλή. Δεν συμμετέχω σε οποιαδήποτε μορφή του γκολφ δύναμη ασκήσεις εκπαίδευσης για τη διατήρηση της φυσικής κατάστασης των επιπέδων που είχαν στις αρχές του life.It δεν είναι ποτέ πολύ αργά για να βελτιώσουν τη δύναμη και την ευελιξία. Έχω εργαστεί με golfers στο πρόσωπο μου και μέσω δικτυακών τόπων που βρίσκονται στο'70 και του'80 που έχουν σχεδόν διπλασιαστεί τα τρέχοντα σημαντικά βελτιωμένη αντοχή και την ευελιξία τους (ειδικά για γκολφ). Απλά κάνοντας μια απλή δύναμη γκολφ κατάρτισης ρουτίνας δύο φορές την εβδομάδα, θα αυξηθεί το επίπεδο της δύναμης και άλλα σημαντικά θέματα, όπως και δεν πρέπει να είναι ενήμεροι για τις αλλαγές που έρχονται με τη γήρανση. Δεν μπορείτε να το σταματήσουμε, αλλά μπορείτε να το κατεβάσει και αργή ακόμη και αντιστροφή αυτή ανάλογα με το σημερινό επίπεδο των fitness.One των σημαντικότερων τομέων ανώτερος golfers χάσει; είναι η ευελιξία στην midsection (πυρήνα), η οποία είναι κρίσιμη για την παραγωγή ενέργειας στο γκολφ swing. Ως αποτέλεσμα, ο ανώτερος παίχτης του γκολφ θα κάνει μια αλλαγή στην τεχνική εξέλιξη, παρά τη φυσική διεύθυνση limation.There είναι πολλοί ανώτεροι golfers που μπορούν ακόμα να παίξουν ένα καλό παιχνίδι του γκολφ, λόγω του γεγονότος της παίζοντας και εξάσκηση όλα αυτά τα χρόνια; ωστόσο τους εξέλιξη η εκτέλεση, η εξουσία και η γενική συνοχή έχει δραματικά affected.Therefore, είναι κρίσιμο για τους ανώτερους golfers να διατηρήσει ή να αυξήσει δύναμη, την ευελιξία, ισορροπία και το συντονισμό για τη διατήρηση του επιπέδου των επιδόσεων ή γκολφ που το λαχταρούν να achieve.Given το παραπάνω σενάριο, ελπίζω να καταλαβαίνεις τη σημασία του γκολφ training.About Η δύναμη Συντάκτης: Mike Pedersen είναι ένα από τα top golf fitness εμπειρογνώμονες της χώρας, συγγραφέας και ιδρυτής αρκετών αιχμής online γκολφ καταλληλότητας χώρων. Ρίξτε μια ματιά σε μόλις κυκλοφόρησε το γκολφ fitness dvds και το εγχειρίδιο με δική του γκολφ swing συμβουλές site - να βελτιώσουν τις επιδόσεις τους
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Water Car Pro» Muscle Gaining Secrets
» Winning Lotto Strategies
» Auctions PASS
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
