Τι πρέπει να γνωρίζετε για plyometrics και τον τρόπο με τον οποίο θα σας βοηθήσει να αποκτήσετε μεγαλύτερη drives
Ένα από τα κύρια προβλήματα για golfers είναι δύναμη. Ναι, παλιά καλή δύναμη. Φαίνεται αρκετά απλό, αλλά δύναμη μπορεί να είναι αβέβαια πιο golfers. Πώς θα μπορούσε αυτό να είναι; απλά ο καθένας είναι μοναδικός σε ένα ανατομικό έννοια. Όλοι έχουν διαφορετικό μυϊκό τόνο, την ανάπτυξη των μυών και ακόμη και οστική δομή. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε πολλούς παράγοντες που επηρεάζουν την εξουσία σε power.Having σας εγκεφαλικά επεισόδια είναι ένα επιθυμητό στοιχείο. Μακρύτερες δίσκους, οι χαμηλότερες βαθμολογίες και δεν αφήνει ξεχνάμε, κομπορρημοσύνη δικαιωμάτων. Όπως είπα, υπάρχουν πολλοί παράγοντες που συμβάλλουν στην ανάπτυξη της δύναμης. Και κάθε ένα είναι μοναδικό, όπως σας είναι μοναδική για το υπόλοιπο των ανθρώπων του κόσμου. Αλλά κάθομαι καλά co'z Θα πρέπει να την εισαγωγή σας σε μια σημαντική ανακάλυψη της έρευνας που μπορεί να είναι ο παράγοντας που σας λείπει για τη βελτίωση έχετε γκολφ εξουσία έτσι έχοντας πλέον tees.One λέξη, Plyometrics! Αν δεν έχετε καρδιά του, αν, τότε θα πρέπει να. Και δεν είναι που δεν επιστήμη πυραύλου ή κάποιο νέο όνομα για μια συνθετική ίνα, το οποίο με τον τρόπο αυτό που σκέφτηκα όταν άκουσα για πρώτη φορά για αυτό. Με λίγα λόγια, κάθε Plyometric είναι ότι, όταν η άσκηση των μυών που είναι έκκεντρα τότε αμέσως, ομοκεντρικώς. Με απλά λόγια, οι μύες είναι τεντωμένο, πριν είναι contracted.Why σας θα πρέπει να ενδιαφερόμαστε για Plyometric; της, επειδή η μία από τις καλύτερες τρόπος για να βελτιωθεί είστε εξουσία. Κοινή γνώση ότι σας λέει μπορεί να αποκτήσει δύναμη αντίστασης από την εκτέλεση των ασκήσεων. Ωστόσο, πρόσφατη μελέτη δείχνει ότι είναι εξίσου σημαντικό να παράγοντα για την ταχύτητα για το πώς θα είστε σύμβαση μυών. Λοιπόν, τι θα πρέπει να εξετάσει δεν είναι μόνο για συρρίκνωση των μυών, αλλά και πόσο γρήγορα είστε μυ συμβάσεις. Οι δράσεις αυτές θα μπορούσαν να βελτιώσουν είστε γκολφ ισχύ σε λιγότερο time.Word συμβουλών όμως, Plyometric ασκήσεις δεν είναι απόλυτα ασφαλές, όπως ακριβώς και οι περισσότεροι είναι άσκηση. Αυτός είναι ο γιατί είναι πολύ σημαντικό να έχετε επαγγελματική βοήθεια ή θα σας προκαλέσει μεγαλύτερη ζημιά από ό, τι βοηθά. Προτείνω να πάρετε το βιβλίο με τίτλο "Into Plyometrics Jumping" από Donald A. Chu. Δυστυχώς δεν τις ειδικές γκολφ δύναμη για την ανάπτυξη, όμως, εδώ είναι το βιβλίο που το πιο κοντινό πράγμα για το γκολφ, που με τίτλο "Golf Fitness Guide". Απλά επισκεφθείτε http://golf-tips.useful-tips.com και θα σας πω πού να τον πάρετε it.I σας προτρέπω να μάθετε περισσότερα Plyometric περίπου. Αυτό είναι μια αρκετά νέα μελέτη. Αλλά σίγουρα αξίζει να το εξετάσουμε το. Η ακόμη και υποστηρίζεται από Εθνικό δύναμη και Conditioning Ομοσπονδίας (NSCA) εφημερίδα. Είναι μια μελέτη που δημοσιεύθηκε τον ερασιτεχνικό golfers αύξησε σημαντικά τη δύναμή τους ενσωματώνουν Plyometrics στην εκπαίδευσή τους. Αυτό θα μπορούσε να είστε εισιτήριο για τη μεγαλύτερη-drives γης και λίγο κομπορρημοσύνη δικαιωμάτων δεν χτύπησε για να διαβάσετε περισσότερα too.Want Golf άρθρα δωρεάν; Στη συνέχεια επίσκεψη http://Golf-Tips.useful-tips.com. Μια σελίδα είναι αφιερωμένη στο να σας φέρει την ελεύθερη είδη γκολφ και στην κορυφή των προϊόντων που θα βοηθήσουν στη βελτίωση είστε γκολφ παιχνίδι tremendously.Jed Baguio Webmaster
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Water Car Pro» Muscle Gaining Secrets
» Winning Lotto Strategies
» Auctions PASS
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
