Ελλειπτικά οφέλη εκπαιδευτών
Θεωρώντας ελλειπτικής προπονητή; Αναρωτιέστε πώς ελλειπτικής εκπαιδευτής μπορεί να σας ωφελήσει; Αυτό το άρθρο απαριθμεί σειρά μοναδικών πλεονεκτημάτων της εργασίας με έναν ελλειπτικό εκπαιδευτή. Αν προσπαθείτε να αποφασίσει μεταξύ ενός ελλειπτικό εκπαιδευτή και ένα άλλο κομμάτι του εξοπλισμού άσκησης, εδώ είναι μερικά μοναδικά οφέλη ελλειπτικό εκπαιδευτή: ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € SA, η οποία δεν επηρεάζει: Πρόσφατα μου 60 ετών μητέρα μου προσπάθησε ελλειπτική εκπαιδευτής ήταν σοκαρισμένος και πόσο εύκολο είναι αισθητές για την αρθρώσεις (αυτή η τακτική ποδόμυλος χρήστη). Ελλειπτικά προπονητή workouts θα είναι ασφαλή για τις αρθρώσεις και να προσφέρει μια προπόνηση δεν επίπτωση (σε αντίθεση με τον οποίο μπορείτε ποδόμυλος πόδια που επλήγησαν από το κατάστρωμα με κάθε βήμα). Αυτό είναι ιδανικό για άτομα με πίσω, γόνατο, γοφούς και των κοινών προβλημάτων, καθώς και τα άτομα μεγαλύτερης ηλικίας που αναζητούν μη επιπτώσεις workout.ÃƒÆ 'A ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € SA, με βάρη Άσκηση: Αν και χρησιμοποιώντας ένα ελλειπτικό μηχάνημα σας δίνει ένα "μη αντίκτυπο προπόνηση, η άσκηση εξακολουθεί να βοηθά την αντίσταση στην οικοδόμηση οστικής πυκνότητας και της καταπολέμησης off osteoporosis.As καλά, το βάρος που φέρει άσκηση σας βοηθάει να κάψετε θερμίδες πολύ πιο αποτελεσματικά (και συνεχίζει να κάψετε θερμίδες σας υψηλό για αρκετές ώρες μετά την προπόνηση) ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € SA, Αποθηκεύει TimeBecause πλέον ελλειπτική εκπαιδευτών ενσωματώσει στο πάνω μέρος του σώματος όπλων, ελλειπτική workouts τείνουν να αφορούν το σύνολο του σώματος και να σας δώσει μια καλύτερη συνολική προπόνηση - έννοια που καίνε περισσότερες θερμίδες σε λιγότερο χρόνο. Αυτό είναι πάντα μια benefit.Elliptical εκπαιδευτές έχουν επίσης αποδειχθεί προσφέρουν χαμηλότερες 'Αντιληπτές Ποσοστό άσκηση ", όταν η επεξεργασία. Αυτό σημαίνει ότι σας κάνει περισσότερη δουλειά και καίγοντας περισσότερες θερμίδες, ενώ αίσθηση σαν εσάς που τίθεται λιγότερο effort.ÃƒÆ 'A ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € SA, ανία & Αγώνες Μεγάλη Για CrosstrainingBecause ελλειπτική εκπαιδευτές είναι ένα μίγμα μεταξύ των ποδόμυλος και ένα σκαλί ορειβάτης έχετε μια μεγάλη ευκαιρία για την πολλαπλή train.I ήταν πραγματικά σοκαρισμένος όταν, μετά τη χρήση του ελλειπτική μου για ένα μήνα, θα θα μπορούσε εύκολα να ανεβαίνουν πολύ απότομο λόφο που είχε καταστραφεί σχεδόν πριν από μένα. Μου είχε skyrocketed επίπεδο φυσικής κατάστασης και δεν γνωρίζουν καν it.Plus, το γεγονός ότι μπορείτε να μετακινήσετε τα πίσω σε μια ελλειπτική καθώς και κατεβάστε προπόνηση τα προγράμματα από το Internet (με iFit συμβατότητας που προσφέρουν πολλές ellipticals), τότε δεν θα βαρεθεί εύκολα. Αυτό σημαίνει περισσότερες workouts και περισσότερες θερμίδες καίγονται! ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € SA, Διάστημα EfficientMost ελλειπτική εκπαιδευτές είναι μικρότερη από ένα ποδόμυλος και μπορεί να είναι πιο εύκολα να μετακινηθούν για να καθαρίσετε ή να φυλάσσεται μακριά όταν έρχεται εταιρείας. Αν για στενότητα χώρου ή έχουν μικρότερο σπίτι γυμναστήριο, ελλειπτικής εκπαιδευτής μπορεί να είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να εξοικονομήσετε χώρο, ενώ ένα συνολικό σώμα workoutSo αυτές είναι μερικές από τις πιο συνηθισμένες οφέλη από τη χρήση του ελλειπτικής προπονητή. Να θυμάστε ότι ελλειπτική εκπαιδευτές δεν είναι για όλους. Ωστόσο, τι προσφέρουν κάποια μεγάλη χαρακτηριστικά προπόνηση που θα επωφεληθούν κάθε αθλητή - από αρχάριους στην ελίτ! Kathryn O'Neill είναι ο αρχισυντάκτης για Ελλειπτικά Trainer ReviewFor αγοράζουν περισσότερες συμβουλές, ελλειπτική μάρκα σχόλια, και καλύτερο αγοράζει επίσκεψη http://www.ellipticaltrainerreview.com
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
