Core-αρχές: η λειτουργία των λειτουργικών κατάρτισης
Εντάξει; εντάξει; εντάξει! Φτάνει πια! Φαίνεται όπως με κάθε νέο όρο, κάθε νέα εφεύρεση ή ακριβώς για τίποτα που δεν είναι φαινομενικά "Καθημερινή" ότι έχουμε γίνει όλοι flustered και να αναλάβει δεν γνωρίζουμε τίποτα, που είναι και μια απόδειξη για την απουσία μας από την πίστη στον εαυτό μας, αλλά και μια αντανάκλαση της μας ολοένα και αυξανόμενη εξάρτηση από τις εξωτερικοί συνεργάτες για να μας δώσει λίγο διαβεβαίωση όπου το φυσικό ένστικτό μας πρέπει να είναι σε υψηλό gear.My πρόθεση με αυτό το άρθρο δεν είναι να προσβάλω κανέναν και ιδίως εκείνα που τους οποίους, δεν συνεχή υποστήριξή τους θα είναι σίγουρα αναζητούν μια νέα γραμμή της εργασίας, και ναι αναφέρομαι σε πελάτες μου, έτσι σας παρακαλώ να μην αισθάνεται όπως εγώ είμαι Bashing "εσείς" και αν ποτέ μου αναφέρεται σε συγκεκριμένα πρόσωπα ή γεγονότα, ονόματα δεν θα αναφερθούν όμως. Εντάξει έτσι; λίγο πίσω, έναν πελάτη που εγώ πραγματικά το σεβασμό και θαυμάζω ως άτομο είχε ένα δίλημμα που προκαλούνται αρκετή απογοήτευση για τον ίδιο και το άλλο κόμμα που είχε εμπλακεί; κόρη του, επίσης πελάτη. Τι συνέβη (αποφευχθεί ένα άθλημα που σχετίζονται τραυματισμού) ήταν σκληρή για όλους τους εμπλεκόμενους, συμπεριλαμβανομένου και εμού, το οποίο, για μένα ήταν μου ακεραιότητα ως επαγγελματικό γυμναστήριο, κάτι που δεν λαμβάνουν ελαφρά τη καρδία, αλλά και ένα επάγγελμα, όπου στον σημερινό κόσμο έχει είτε μια αρνητική χροιά ή αν θα αντιμετωπίζονται θετικά, «εμείς» είναι εξίσου μορφωμένοι και εξοπλισμένο για να χειριστεί όλες τις πτυχές της φυσικής κατάστασης, όταν πρόκειται για τους πελάτες και συγκεκριμένα άπειρες διαφορές? είναι ότι μετά την αποκατάσταση, την ιδιαιτερότητα του αθλητισμού, ειδικές ομάδες πληθυσμού ή γενικά προβλήματα φυσικής κατάστασης ή ανάγκες ... Όλες οι εκπαιδευτές γυμναστήριο δεν είναι "επαγγελματίες" (φανταστείτε ότι!) Ουτε έχουν ίσες στις ικανότητές τους και σχεδόν ποτέ εσείς να βρείτε έναν εκπαιδευτή ικανότητας με εμπειρία σε μια ποικιλία διαφορετικών ειδικοτήτων! Χρειάζονται πολλά χρόνια της εκπαίδευσης, μελέτη, εφαρμογή με χιλιάδες λεπτές περιπλοκές (οι άνθρωποι είναι πολύπλοκες) που μας κάνει όλους, καλά; "εμάς", λεπτομερούς διαφορετικά. Απαιτεί επίσης την κατανόηση της μοναδικής διαφορές στις προσωπικότητες και την ικανότητα να αντιμετωπίσουν μια πληθώρα άγνωστη, ενδεχόμενες καταστροφές? να μην αναφέρω; συμπαθεί, αντιπαθεί, απόψεις, τρόπους ζωής, τους πολιτισμούς, τις πεποιθήσεις και ούτω καθεξής; Και δεν είναι μόνο ένα γενικό κατανόηση ανατομία, φυσιολογία, άσκηση-επιστήμη ή αθλητισμού; Περιλαμβάνει επίσης μια ικανότητα στην ψυχολογία, επικοινωνία και μια βαθιά επιθυμία να βοηθήσουμε τους άλλους και να εξυπηρετήσει τον συνάνθρωπο με όλα αυτά που σας ωθεί εμπρός; ή τουλάχιστον ότι είναι αυτό που είναι για μένα! Είμαι αρκετά ευαίσθητο τύπος ειδικά όταν πρόκειται για τις ανάγκες του πελάτη μου και η εκπλήρωση των αναγκών τους και σε περίπτωση απεργίας κάτι για να το κόκαλο, όπως το συγκεκριμένο περιστατικό, να γίνω τόσο απορροφητικά τις ανησυχίες τους δίσκους μου είναι συνήθως πολύ να σκάψουν βαθιά μέσα μου και ελπίζω να γίνω καλύτερη πηγή για τους πελάτες μου από αυτές τις καταστάσεις, οι οποίες ειρωνικά αν διαβάσετε σχετικά είναι γιατί εγώ γράφω αυτό το κομμάτι στην πρώτη θέση. Τα προαναφερθέντα άθλημα που αφορούν τραυματισμού ταλαντούχων νεαρών αθλητών είναι αυτό που με παρακίνησε να θέσει στυλό στο χαρτί, είναι πολύ ταλαντούχος και κατέχουν το είδος της προσωπικότητας ότι χρειαζόμαστε άμεσα ως πρότυπα προς μίμηση στη σύγχρονη στίβου ημέρα. Αλλά τραυματίστηκε από degreed επαγγελματική και φαινόταν σαν να μην υπήρχε κανείς γύρω ότι θα μπορούσε να δει "την εικόνα" ξεκάθαρα: Η "ΔΙΑΓΝΩΣΗ"; rehab-θεραπεία αναμειγνύονται με τα ρίγη του σκληρού πυρήνα της κατάρτισης ομάδα; αυτό μου boggled? Rehab προηγείται πάντα ιδιαιτερότητα (αθλητισμός) κατάρτιση, την κατασκευή, επισκευή και στη συνέχεια, εάν η ανάκτηση έχει επιτευχθεί, χτύπησε την σκληρό υλικό πυρήνα, σαφής και απλός, επειδή εκ νέου τη ζημία θα συντρίβω σίγουρα το πνεύμα και να εμποδίζουν πραγματικό ταλέντο από ποτέ αναγνωρίζοντας άπειρο το άρθρο, είναι potential.This είναι πράγματι στον πυρήνα κατάρτισης ή όπως εγώ θα τίτλο αυτό; Κόρη-Κατάρτιση, αλλά αυτό που είναι πραγματικά λειτουργική εκπαίδευση δεν είναι απλώς και κοιλιακό / κοιλιά εκπαίδευσης ή κατάρτισης του σώματος από τον πυρήνα είναι το κέντρο βάρους ή ακόμα και την κατάρτιση του σώματος που αρχίζει με αυτό το εγγύς μυϊκό σύστημα κινείται προς τα έξω προς τα άπω εστιακό σημείο. Η μεγάλη παρανόηση με την κατάρτιση πυρήνα είναι ότι είναι μόνο τα μέσα κατάρτισης τμήμα και το μόνο που έχετε να κάνετε είναι μερικές γρήγορες κρίσιμες στιγμές ή ακόμα χειρότερα hyperextensions και "πυρήνα" σας θα είναι ισχυρότερη και πιο λιτή. Ακούω αυτό όλη την ώρα και ακόμα παζλ μου, ένα πράγμα για τον πελάτη που επιδιώκουν γυμναστήριο να μην είναι 100% σίγουρος τι είναι βασική εκπαίδευση, αλλά μια επαγγελματική θα πρέπει να ξέρει καλύτερα! Μαντέψτε τι; Πάρα πολλοί εκπαιδευτές γυμναστικής, αθλητικά και προπονητές κλιματισμού και άλλων λεγόμενων "επαγγελματίες" δεν έχουν ιδέα τι είναι βασική εκπαίδευση! Στην ουσία, είναι απλώς λειτουργικές κατάρτισης και «λειτουργικά» μεταφράζεται απλά στην κατάρτιση των καθηκόντων / καθημερινή χρήσεις του σώματος ή απλά κατάρτισης σώμα μας, όπως αυτές είχαν σχεδιαστεί για να προχωρήσουμε. Αυτό προφανώς διαφέρει από άτομο σε άτομο, αθλητή σε αθλητή και του ειδικές χρήσεις του κάθε ατόμου. Τώρα, για λίγο tech-talk; Αν θέλετε να πιάσουμε καρύδια και τα μπουλόνια, τα κύρια περιοχή του πυρήνα ονομάζεται; είστε έτοιμοι για αυτό; Lumbo-Πυελική-Hip-Complex και Προκειμένου να ενισχυθεί η ακεραιότητα του πυρήνα, αυτό που πραγματικά κάνουμε είναι καλύτερη δυναμική ανάπτυξη της στάσης του ελέγχου, την αύξηση της μυϊκής ισορροπίας, σε μεγαλύτερο βαθμό από νευρομυϊκές και βιο-μηχανικός της αποδοτικότητας και κατασκευή ή ανακατασκευή των διαρθρωτικών αντοχή και τη δύναμη σταθεροποίησης και δύναμη. Και αυτό είναι βασική εκπαίδευση; Τι σημαίνει αυτό για τον κοινό πολίτη; Κρίσιμες στιγμές; Sit-ups; Οχι Αυτό σημαίνει κάτι διαφορετικό για κάθε ένα από εμάς. Είναι, αβ ασκήσεις μέρος της βασικής εκπαίδευσης; Ίσως, αν η οσφυϊκή περιοχή είναι αρκετά ισχυρή για να αντέξει αυτές τις ασκήσεις, αλλά είναι συνήθως κρίσιμες στιγμές εκτελούνται τόσο ανεπαρκώς ότι ένα μεγαλύτερο δυναμικό για την εξουδετέρωση της ζημίας θα θετικές επιπτώσεις που επιφέρει η κρίσιμες στιγμές θα μπορούσε ενδεχομένως να παράσχει. Έτσι, η απάντηση είναι και ναι και μη, εξαρτάται από το ποιος ζητά και ιδίως το επίπεδο προετοιμασίας σας, όμως αντί να κολλήσει το σώμα μας σε μονό αναζητούν μηχανές θα πρέπει να χρησιμοποιήσουμε τις κινήσεις που έχουν σχέση με τις δραστηριότητές μας ή τον αθλητισμό μας και πιο συγκεκριμένα θα πρέπει να χρησιμοποιήσουμε απλώς τις κινήσεις που κρατούν το σώμα μας μπορεί να κυκλοφορεί ελεύθερα μέσα στο χώρο, όπως έχουμε στόχο διαφόρων ομάδων μυών, και αν μελέτησε, δεν λαμβάνει πολύ μυαλό για να υπολογίσει ότι έξω. Η αλήθεια είναι ότι τόσο οι Έλληνες και οι Ρωμαίοι εκπαιδεύονται για τον ανταγωνισμό, όπως αυτό πριν από χιλιάδες χρόνια, για να μην αναφέρω το γεγονός ότι τα σώματά μας δεν έχουν αλλάξει ότι πολλά βιολογικά, βιοχημικά και φυσιολογικά, θα είναι κατασκευασμένα από το ίδιο υλικό όπως ήταν then.Common αίσθηση είναι το κλειδί, να μετακινήσετε το σώμα μας όπως είχαν σχεδιαστεί για να λειτουργεί και να τους επιτρέψει να βελτιώσουν μέσω εξέλιξη και την επανάληψη. Εάν ψάχνουμε για την αποκατάσταση, την επισκευή ή την ενίσχυση debilitations ή γενετικά προ-διατεθεί αδυναμίες μου, τότε θα πρέπει να συμβουλεύουν; συμβουλευτείτε ειδικευμένους επαγγελματίες και από την επαγγελματική μου σημαίνει κάποιος που έχει ένα υπόβαθρο σε αυτόν τον συγκεκριμένο τομέα της «εφαρμογής» ή εφαρμόζονται εμπειρία: αυτό το "ειδικός" θα πρέπει να δώσει μια εκτίμηση και στη συνέχεια μια συνταγή από ένα λεπτομερές πρωτόκολλο για την κίνηση ατομικές, τι θα πρέπει να είναι κουρασμένος της είναι η "επαγγελματική" που διανέμει ανυπόμονα μια τυποποιημένη penciled-στην εργασία-out φύλλο που μοιάζει με σας; "Free-Εισαγωγική-Work-Out κάρτα" στην "Εργασία Τζακ-Out Καλύβα ". Επίσης, εάν κάποιο από αυτά τα" επαγγελματίες "κακό σας; Στη συνέχεια, απλά δεν είναι" επαγγελματίες "! Τελική σημείωση, αντιτίθεμαι σθεναρά να" χτυπήσουν "σκληρή εργασία, αλλά και άλλων που προορίζονται του συγκεκριμένου επαγγέλματος μου, καθώς και εκείνες της ιατρικής κοινότητας, αλλά όταν πρόκειται για τραυματισμούς, θα πρέπει να κάνουμε πάντα τον εαυτό μας, τη δικαιοσύνη και να ζητήσει περισσότερα από ένα (1) «επαγγελματίες» γνώμη; πτυχία, πιστοποιητικά και "πόδι-up" ευκαιρίες καλλιέργειας; και ξέρω ότι δεν μου χρειάζεται να σας πω ότι. I, επικροτώ κάθε έναν από εσάς που επιλέγει τη σωστή επιλογή, επειδή η δεξιά είναι απλώς ηχώ της αλήθειας! Kurt-Lee Hurley, Ιστοσελίδα http://www.kreatefitness.com VeritasKurt του, καθώς και Provo Utah του ιδιωτικού Fitness Facility Γυμναστήριο Synergy Systems, ειδικεύεται στην παροχή που οδηγεί στην άσκηση άκρο και προγράμματα διατροφής και ένα σούπερ
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
