Core-принципи: функция на функционални обучение
Става ли? Нали? Наред! Стига вече! Тя изглежда като с всеки нов мандат, всяко ново изобретение или просто за нещо, което очевидно не е "Всеки ден", че ние всички да станем нервни и поема ние не знаем нищо, което е и свидетелство за нашата липса на вяра в себе си, а също и отражение на все по-нарастващата ни зависимост от външни за да ни даде малко увереност, когато нашите естествени инстинкти се с висока gear.My намерението с тази статия не е да обиди никого, особено тези, които, които, без да им непрекъснато подкрепа аз със сигурност ще се търси нова линия на работа, и да съм, отнасящи се до клиентите си, така че моля не чувствам, че съм Башинг "Вие", ако някога се позовават на конкретни физически лица или събития, нито имена ще бъдат споменати пак. Добре, така? Малко назад, един клиент, който наистина отношение и се възхищаваме като личност беше една дилема, които предизвикват съвсем малко разочарование за него и на другата страна, че е замесен? дъщеря си, който също е клиент. Какво се случи (да бъде избегната спорта, свързани с вредата) е трудно за всички участници, включително и себе си, което за мен беше моя цялост като фитнес професионални, нещо, което не се вземат леко, а също и една професия, когато в днешния свят или е с отрицателна конотация, или ако положителна оценка, "ние" са еднакво образовани и подготвени да се справят с всички аспекти на фитнес, когато става въпрос за специфичните потребности на клиентите и безкрайното многообразие; било то след рехабилитацията, спецификата на спорта, специални групи от населението, или общо се отнася фитнес или трябва ... Всички фитнес преподаватели не са "специалисти" (представете си, че!), Нито са равни по своите възможности и едва ли някога ще намерите фитнес треньор с опит в разнообразие от различни специалности! Отнема много години на образованието, изследванията, прилагането с хиляди деликатен тънкостите (хора са сложни), които правят всички нас, и? "Нас", ежеминутно различни. Той също изисква разбиране на уникалната различията в личността и способността да се справят с множество неизвестни, потенциални бедствия; да не говорим? харесва, предпочитания, мнения, начин на живот, култура, вероизповедание и така нататък? И това не е просто един общ разбирането на анатомията, физиологията, физическо науката или атлетизъм? Тя включва също така и за правоспособност по психология, комуникации и дълбоко желание да помагат на другите и да служи вашите колеги човек с всичко, което задвижва ви напред? или поне това е, което е за мен! Аз съм много чувствителен човек, особено когато става дума за нуждите на клиента ми и изпълнението на техните нужди и когато нещо удари на костите, като този инцидент, да стана толкова абсорбиращи на техните грижи обикновено ме кара наистина да копаем дълбоко в себе си и се надяваме да стане по-добър ресурс за моите клиенти от тези ситуации, като иронично ако четете на е Защо пиша тази част на първо място. В споменатите по-горе спортове, свързани с увреждане на талантливи млади спортист е това, което ме мотивира да перото, тя е много надарен и притежава вид на личността че ние отчаяно се нуждаят като модели за подражание в съвременната лека атлетика ден. Но тя е пострадал от degreed професионални и тя изглеждаше като не е имало никой наоколо, че може да видите на снимката "ясно: В "Диагноза"? Клиниката терапия смесени с тръпката от трудно основния екип за обучение? Това ме boggled; клиниката винаги предхожда специфичност (спорт), обучение, изграждане, ремонт и след това, ако възстановяването е постигната, удари упорит неща, ясен и прост, защото отново вреда със сигурност ще смазване на духа и е възможно предотвратяване на истински таланти от всякога признава че е безкрайно potential.This, е действително на ядрото обучение или, както аз ще Заглавието е? Коре-обучение, но това, което е много функционално обучение, а не само корема / корема обучение или обучение на тялото от това е ядрото на центъра на тежестта или дори за обучение на тялото започва с това е проксимална мускулатура се движат пасивно към дисталния координатор. Голямото недоразумение с ядро обучение е, че това е само средата на точка обучение и всичко, което трябва да направите, е някои бързи коремни преси или дори по-лошо и hyperextensions си "основни" ще бъде по-силна и икономична. Чувам това през цялото време и той все още ме озадачава, си едно нещо за клиента иска годност да не са 100% сигурни какво ядро за обучение е, но професионалист трябва да знаят по-добре! Знаеш ли какво? Твърде много фитнес треньори, спортни треньори и климатик и други, така наречените "професионалисти" нямат представа какво основно обучение е! По същество това е просто функционално обучение и "Функционален" просто се превежда като обучението на функция / дневно използване на организма или просто за обучение телата ни, тъй като те са предназначени да се движат. Това очевидно се различава от човек на човек, спортист за спортист и специфична употреба на всеки индивид. Сега, за малко техно-разговор? Ако искате да стигнете до гайки и болтове, основната близост до ядрото се нарича? Готови ли сте за това? Lumbo-тазобедрени Хип-комплекс и в да се повиши на целостта на активната зона, това, което ние сме наистина това се развива по-добре динамична постурална контрол, увеличаване на мускулната баланс, по-голяма степен на нервно-мускулни и био-механик ефективност и изграждане или реконструкция структурни издръжливост и сила за стабилизиране и електроенергия. И това е основното обучение? Какво означава това за профан? Коремни преси? Седни прозорци? Не! Това означава нещо различно за всеки един от нас. Има, AB упражнения част от ядрото обучение? Може би, ако лумбалната област е достатъчно силна, за да издържи на тези упражнения, но обикновено коремни преси се изпълняват толкова зле, че по-голям потенциал за вреда ще премахнат какво положително въздействие на хрускам биха могли да предоставят. Така че, отговорът е "да", така и не, зависи от това кой иска и вашите ниво климатик, обаче, вместо залепване телата ни в нечетните търси машини ние трябва да използваме движения, които са в сравнение с нашите дейности или нашия спорт или по-точно ние трябва просто използвайте движения, които водят нашите тела свободно да се движи през пространството, както ние целта различните мускулни групи, и ако се замисли, той не взема гений да разберат това. Истината е, както гърците и римляните обучени за участие в конкурс като този преди хиляди години, да не говорим за факта, че телата ни не са се променили че голяма част от биологична, biochemically или физиологично, ние сме направени от същия материал, тъй като те са then.Common смисъл е от ключово значение, се движат телата ни, тъй като те са предназначени да действат и да им позволи да се подобри чрез прогресия и повторения. Ако търсите за рехабилитация, ремонт или засилване debilitations или генетично предварително изхвърлят слабости след това ми посъветва да се обърнете квалифициран професионалист и професионалните I означава някой, който е резервно място в тази специфична област на "заявление" или прилагат опит: този "експерт" трябва да дава оценка и след това рецепта на подробен протокол за движение физическо лице, което трябва да се уморят от е "специалист", които с нетърпение премахва стандартен молив-лист в работата, че прилича си? "карти за свободна въведението-работа-Out" на "Джак Работа-Out Барака ". Също така, ако някой от тези" специалисти "да те нарани? След това, те просто не са" специалисти "! Последна бележка, аз съм категорично против да" чукат "упорита работа, и други, предназначени на моя определена професия, както и тези на медицинската общност, но когато нараняванията са засегнати, ние винаги трябва да направим всичко сами правосъдие и да се потърси повече от едно (1) "професионален" мнение? градуса, пълномощията и "Краката нагоре" възможности настрана? И знам, че не ми трябва да ви кажа, че. I, Приветствам всеки един от вас, които изберат правилния избор, защото правото е само един отглас на истината!-Курт Лий Хърли, сайт http://www.kreatefitness.com VeritasKurt, както и статута си на Прово Юта Частни фитнес инструмент взаимодействие Фитнес системи, специализирана в предоставянето на ръба упражнения и хранителни програми и супер
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
