Principi di base: la funzione di formazione funzionale
Okay? Ok? Okay! Già abbastanza! Sembra che con ogni nuova legislatura, ogni nuova invenzione, o qualsiasi cosa che non è apparentemente "quotidiano" che tutti noi diventare flustered e suppongo che non sanno nulla, che è sia un testamento alla nostra mancanza di fede in noi stessi e anche un riflesso della nostra sempre crescente dipendenza esterni per darci un po 'di rassicurazione in cui i nostri istinti naturali dovrebbe essere in alto gear.My intenzione con questo articolo è non offendere nessuno in particolare quelle che, senza il loro continuo sostegno vorrei sicuramente in cerca di una nuova linea di lavoro, e sì mi riferisco ai miei clienti, quindi per favore non ho voglia di bashing "tu", se mai mi riferisco a tutte le persone o eventi particolari, i nomi non saranno menzionati se. Va bene così? Un po 'indietro, un cliente che mi rispetto e ammiro come persona ha avuto un problema che ha causato un po 'di frustrazione per lui e per l'altra parte che è stata coinvolta? sua figlia, anche un cliente. Che cosa è successo (uno evitabili legate allo sport pregiudizio) è stato difficile a tutti i soggetti coinvolti, compreso il sottoscritto, che, per me è stata la mia integrità di idoneità professionale, qualcosa che io non prendere alla leggera e anche se una professione nel mondo di oggi o ha una connotazione negativa o se valutato positivamente, "noi" sono tutti ugualmente istruiti e attrezzate per gestire tutti gli aspetti della palestra quando si tratta di clienti specifici e infinita diversità, sia essa post-riabilitazione, la specificità dello sport, speciale o generale, le popolazioni di fitness o preoccupazioni esigenze ... Tutti gli istruttori di fitness non sono "professionisti" (immagino che!), Né sono uguali nella loro capacità di fare e quasi mai si trova un fitness trainer con esperienza in una varietà di specialità! Occorrono molti anni di insegnamento, studio, applicazione, con migliaia di delicato intricata (persone sono complessi) che ci fanno tutti, bene? 'A noi ", minuziosamente distinti. Si richiede anche una comprensione del singolare le differenze di personalità e la capacità di far fronte a una moltitudine di sconosciuti, i potenziali catastrofi; per non parlare? piace, dislikes, le opinioni, gli stili di vita, culture, credenze e così via? E non è solo un generale comprensione di anatomia, la fisiologia, la scienza o-esercizio atletico? Esso comprende anche uno attitudinale in psicologia, comunicazione e un profondo desiderio di aiutare gli altri e di servire i vostri colleghi, con tutto ciò che l'uomo è propulsa avanti?, o almeno questo è ciò che è per me! Sono un ragazzo molto sensibile soprattutto quando si tratta di esigenze del mio cliente e il compimento delle loro esigenze e quando qualcosa colpisce per l'osso, come questo particolare incidente, sono diventati così assorbente delle loro preoccupazioni in genere mi spinge a scavare in profondità nel proprio io e spero diventare una migliore risorsa per i miei clienti di queste situazioni, che per ironia della sorte, se a leggere è il motivo per cui sto scrivendo questo pezzo, in primo luogo. Il già menzionato in precedenza sport legati al pregiudizio di un giovane atleta di talento è ciò che mi ha motivato a mettere la penna su carta, è molto dotato e possiede il tipo di personalità che abbiamo un disperato bisogno di modelli di ruolo nelle moderne giorni atletica. Ma lei è stato ferito da un professionista e degreed sembrava come non c'era nessuno intorno che possa vedere 'l'immagine' chiaro: il "DIAGNOSI"? Rehab-terapia mescolato con i rigori di hard-core team di formazione? Questo boggled me; riabilitazione precede sempre la specificità (sport), la formazione, la costruzione, la riparazione e poi se il recupero è stato raggiunto, ha colpito la hard-core roba, puro e semplice, perché ri-squelch pregiudizio sicuramente lo spirito e la possibile prevenire vero talento da sempre riconoscendo che l'infinito potential.This articolo è in realtà il centro di formazione o come I'll titolo? Kore-formazione, ma ciò che è veramente funzionale e di formazione non solo addominale / pancia di formazione o di formazione del corpo principale è da centro di gravità o addirittura di formazione che inizia con il corpo è prossimale muscolatura che si spostano verso l'esterno verso il punto focale distale. Il grande malinteso con formazione di base è che si tratta solo di metà sezione di formazione e di tutto ciò che dovete fare è di circa crunches rapido o peggio ancora hyperextensions e il tuo "cuore" sarà più forte e più snella. Sento tutto il tempo e il puzzle è ancora di me, una cosa per i suoi clienti in cerca di idoneità a non essere sicuro al 100% ciò che è centro di formazione, ma un professionista dovrebbe conoscere meglio! Indovina cosa? Troppi istruttori di fitness, sport e di condizionamento delle carrozze e altro cosiddetti "professionisti" non hanno alcuna idea di cosa è la formazione di base! In sostanza si tratta solo di formazione e funzionale 'funzionale' semplicemente si traduce per la formazione di funzione / uso quotidiano del corpo, o solo di formazione, come i nostri corpi sono stati progettati per muoversi. Questo, ovviamente, varia da persona a persona, atleta di atleta e il usi specifici di ogni singolo individuo. Ora, per un po 'tech-talk? Se si vuole scendere a dadi e bulloni, il primario vicinanze del nucleo si chiama? Siete pronti per questo? Lombo-pelvico-Hip-Complex e in fine di rafforzare l'integrità del nucleo, quello che stiamo facendo è veramente in via di sviluppo più dinamico di controllo posturale, aumentando l'equilibrio muscolare, un maggiore grado di neuromuscolare e bio-meccanico e l'efficienza costruzione o ricostruzione di resistenza strutturale e di stabilizzazione forza e potenza. E che la formazione di base? Che cosa significa questo per il laico? Crunches? Sit-up? No! Vuol dire qualcosa di diverso per tutti e ciascuno di noi. Sono, dal esercita parte della formazione di base? Forse, se la regione lombare è abbastanza forte per sopportare questi esercizi, ma di solito crunches vengono eseguiti in modo poco più che un potenziale pregiudizio per annullare ciò che gli effetti positivi della crunches potrebbero fornire. Quindi, la risposta è sì e no, dipende da chi chiede e la vostra particolare condizionata livello, tuttavia, piuttosto che attacchino i nostri corpi in cerca dispari macchine dobbiamo utilizzare i movimenti che sono relativi alle nostre attività o dei nostri sport o più precisamente si debba utilizzare solo i movimenti che mantengono il nostro corpo libero di muoversi nello spazio come obiettivo vari gruppi muscolari, e se meditata, non prendere una figura di genio che fuori. La verità è che sia i Greci ed i Romani addestrati per la concorrenza di questo tipo di migliaia di anni fa, per non parlare del fatto che i nostri corpi non sono cambiate che gran parte biologico, biochimico o fisiologico, siamo fatti dello stesso materiale sono stati then.Common senso è la chiave, spostare i nostri corpi, come sono stati progettati per funzionare e permettere loro di migliorare attraverso la progressione e la ripetizione. Se stiamo cercando di riabilitare, la riparazione o il rafforzamento di debilitations o geneticamente pre-smaltiti debolezze quindi la mia consulenza sarebbe? Consultare un professionista qualificato e professionale I significa che qualcuno ha un back-ground in questo specifico settore della 'domanda' o applicata competenza: questo "esperto" deve dare una valutazione e quindi la prescrizione di un protocollo per la circolazione individuale, quello che dovete essere stanco è il "professionali" che dispensa con impazienza uno standard penciled-in-out foglio di lavoro che assomiglia il tuo? 'Free-introduttive-Work Out' della carta a "Jack's Work Out Shack ". Inoltre, se uno di questi" professionisti "è male? Allora, semplicemente non sono" professionisti "! Nota finale, sono categoricamente contrario a" bussare "duro lavoro, ben altri della mia particolare professione, nonché quelle della comunità medica, ma quando le lesioni sono interessati, dobbiamo sempre fare noi stessi e cercare la giustizia più di uno (1) 'professionale' opinione? gradi, le credenziali e "gamba-up" opportunità ritiro? e so non avete bisogno di me per dire che. I, applaudire tutti e ciascuno di voi che sceglie la scelta giusta, perché il diritto è solo un eco di verità! Kurt-Lee Hurley, VeritasKurt sito web della http://www.kreatefitness.com, così come la sua Provo Utah privato Fitness Facility Synergy Fitness Systems, specializzata nella fornitura di punta in esercizio e dei programmi di nutrizione e di un super
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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