Κιρσώδεις φλέβες και πώς να τους αποτρέψει
Κιρσώδεις φλέβες; μπορούν να βλάψουν και, καλά, το αντιμετωπίστε. Δεν είναι ακριβώς όμορφοι, είναι αυτοί; Τόσο πώς μπορούμε να αποτρέψουμε τις κιρσώδεις φλέβες;
Ενώ ορισμένοι παράγοντες συμπεριλαμβανομένης της ηλικίας, γενετική και εάν εσείς είναι ή όχι έγκυοι μπορούν να διαδραματίσουν έναν τεράστιο ρόλο εάν θα πάρετε ή όχι τις κιρσώδεις φλέβες, υπάρχουν ορισμένες αλλαγές τρόπου ζωής που μπορούν να βοηθήσουν να αποτρέψουν τις κιρσώδεις φλέβες. Οι κιρσώδεις φλέβες είναι στριμμένες, διευρυμένες φλέβες, ειδικά στα χαμηλότερα πόδια που προκαλούνται από τις πέρα από-πιεσμένες φλέβες.
Η καλύτερη θεραπεία είναι πρόληψη. Έτσι έναρξη που στέκεται επάνω κατ' ευθείαν! Η καλή στάση μπορεί να βοηθήσει να αποτρέψει τις κιρσώδεις φλέβες.
Η διατήρηση ενός ιδανικού βάρους σωμάτων θα σας βοηθήσει επίσης για να αποτρέψει τις κιρσώδεις φλέβες. Όταν είμαστε υπέρβαροι περισσότερη πίεση τοποθετείται στο ολόκληρο κυκλοφοριακό σύστημά μας, συμπεριλαμβανομένων των φλεβών στα πόδια.
Κάτι πολύ δημοφιλές που μπορεί να συμβάλει στην ανάπτυξη των κιρσωδών φλεβών διασχίζει τα πόδια σας. Την επόμενη φορά κάθεστε θυμάστε να μην διασχίσετε τα πόδια σας, και εάν τα πόδια σας είναι διασχισμένος αμέσως Η.Ε-σταυρός αυτοΐ Θα ενισχύεστε να αποτρέψετε τις κιρσώδεις φλέβες.
Εάν θέλετε να αποτρέψετε τις κιρσώδεις φλέβες την πάρτε επάνω σε σας για να συμμετέχετε σε κάποια ελαφριά άσκηση κάθε εβδομάδα. Δραστηριότητες όπως η βοήθεια περπατήματος, ποδηλασίας και κολύμβησης στην κυκλοφορία ώθησης χωρίς προσθήκη της περιττής πίεσης στις φλέβες.
Εντάξει, έτσι ξέρω ότι είναι μοντέρνοι, αλλά τα υψηλά τακούνια είναι πραγματικά κακά για σας! Εάν θέλετε να αποτρέψετε τις κιρσώδεις φλέβες κλωτσήστε την υψηλή συνήθεια τακουνιών τώρα! Η φθορά των υψηλών τακουνιών προσθέτει πολλή αδικαιολόγητη πίεση στα χαμηλότερα πόδια σας, τα οποία μπορούν, στη συνέχεια, να συμβάλουν στην αιτία των κιρσωδών φλεβών.
Προκειμένου να αποτραπούν οι κιρσώδεις φλέβες πρέπει επίσης να αποφύγετε τα ενδύματα που είναι σφιχτά στο δίκρανο, τη μέση και τα πόδια, τεντώνουν τα πόδια σας κατά την κάθισμα για τις μακριές χρονικές περιόδους και φορούν την ήπια συμπίεση pantyhose εάν πρέπει για να αντιπροσωπεύσετε τις μακριές χρονικές περιόδους.
Αρθρο από το συγγραφέα Kate Ουίλι υγείας της υγείασ http://www.healthy-shopper.com σε 1 χττπ://ωωω.χεαλτχ-$$$- 1.com και των συμβουλών για την υγεία χττπ://ωωω.αδβηθε-$$$- health.com
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτό το άρθρο σχετικά με τον ιστοχώρο σας που παρέχει ότι περιλαμβάνετε την ανωτέρω βιο και ενεργό σύνδεση συντακτών με τις περιοχές υγείας μας.
Περίπου ο συντάκτης:
Το Kate και Phil Ουίλι τρέχουν τη δημοφιλή υγεία περιοχών http://www.healthy-shopper.com υγείας σε 1 χττπ://ωωω.χεαλτχ-$$$- 1.com και τις συμβουλές στην υγεία χττπ://ωωω.αδβηθε-$$$- health.com
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
