Φολικό οξύ (φολικό οξύ) - ένα συμπλήρωμα για την υγεία
Ίσως γνωρίζετε ότι οι κυρίες που σχεδιάζουν για τη δημιουργία οικογένειας, θα πρέπει να λαμβάνουν Φολικό οξύ (φολικό οξύ), στη διατροφή τους, είτε ως συμπληρωματικά, διότι είναι ένα από τα γνωστά B-βιταμίνη ομάδα, που έχει ένα ρόλο στην πρόληψη Δισχιδής ράχη σε μωρά, αλλά γνωρίζατε ότι η έρευνα είναι διαπίστωση ότι βοηθά σε μια σειρά άλλων προβλημάτων όπως well.There είναι σίγουρα μια σχέση μεταξύ φολικού οξέος και κατάθλιψης, τα άτομα με κατάθλιψη μπορεί να έχουν χαμηλότερη από κανονική levels.Research φυλλικού οξέος στο αίμα στη Νορβηγία έχει επίσης διαπιστωθεί, ότι οι άνθρωποι με υψηλά επίπεδα ομοκυστεΐνη στο αίμα, είχαν σχεδόν διπλάσιες πιθανότητες να είναι depressed.High επίπεδα ομοκυστεΐνη μπορεί επίσης να αυξήσει την δυνατότητα της καρδιάς επιθέσεις, εγκεφαλικά επεισόδια και άλλες καρδιαγγειακές problems.It έχει επίσης ύποπτα για περιφερική νευρική βλάβη, όπως και σε ορισμένα είδη των παθήσεων των ματιών, συμπεριλαμβανομένων των κανονικών Εντάσεις Glaucoma.Foods πλούσια σε φυλλικό οξύ Οι Σπανάκι, αρακάς, λάχανο, μπρόκολο, πορτοκάλια, αβοκάντο, είναι σημαντικό να έχουμε ένα καλό ποσό του φυλλικού οξέος στη διατροφή σας. Εάν αυτό δεν είναι δυνατόν, εξετάζει τη λήψη ενός συμπληρώματος. "Άρθρο από τον Alfred Jones, Περισσότερες Πληροφορίες σε: http://www.SugarsR4U.com και http://www.RUsweetEnuf.comLearn glyconutrients σχετικά με τα πιο ισχυρά αντιοξειδωτικά, περί των Βασικών Σάκχαρα για τη ζωή ή Himalayan Goji Juice ένα Ενισχύστε το ανοσοποιητικό σύστημα Βιταμίνη ". Βοήθεια
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
