Folati (acido folico) - un supplemento di salute
Probabilmente sapete che le donne che hanno intenzione di avere una famiglia, dovrebbe prendere Folate (acido folico) nella loro dieta, o come complementare, perché è uno dei ben noti B-vitamina del gruppo, che ha un ruolo nella prevenzione Spina Bifida nei bambini, ma lo sapevate che la ricerca sta trovando che aiuta in un certo numero di altri problemi come well.There è sicuramente un nesso tra folato e la depressione, le persone con depressione può essere inferiore a levels.Research folato normale di sangue in Norvegia, ha anche trovato che le persone con elevati livelli di omocisteina nel sangue, sono stati quasi il doppio delle probabilità di essere depressed.High livelli di omocisteina possono anche aumentare la possibilità di infarto, ictus e altre problems.It cardiovascolare è stato anche sospettato di danni ai nervi periferici, come in alcuni tipi di malattie degli occhi anche normale tensione Glaucoma.Foods ricca di folato sono spinaci, piselli, cavoli, broccoli, arance, avocado, è importante avere una buona quantità di folato nella dieta. Se questo non è possibile, prendere in considerazione un supplemento. "Articolo di Alfred Jones, più informazioni a: http://www.SugarsR4U.com e http://www.RUsweetEnuf.comLearn circa Glyconutrients con i più potenti antiossidanti, gli zuccheri essenziale per la vita o Himalayan Goji Juice una spinta al sistema immunitario Vitamina ". Aiuto
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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