Απαγκιστρώστε από το διαρκές πλέγμα προόδου
Είμαι μέλος μιας ομάδας αποκαλούμενης γυναίκες στην επιχειρησιακή σύνδεση (WIBC για απότομα) στο Καίμπριτζ, μΑ για περίπου τέσσερα έτη. Συγκεντρωνόμαστε για τις συνεδριάσεις του μεσημεριανού γεύματος μία φορά το μήνα. Την προηγούμενη εβδομάδα στο γεγονός μας Δεκεμβρίου αρκετές από τις γυναίκες σχολίασαν σε με πόσο συμπάθησαν το ενημερωτικό δελτίο μου. Είναι πάντα συμπαθητικό να ακουστεί η φιλοφρονητική ανατροφοδότηση αλλά μια γυναίκα πήγε ακόμα και μακρύτερα - είπε ότι ήταν όπως να πάρει μια "στιγμή Zen" στο ηλεκτρονικό ταχυδρομείο της. (Ευχαριστίες Cibeline!)
Το σχόλιό της με πήρε σκεπτόμενο. Αυτός είναι ακριβώς αυτό που θέλω να παρέχω - στιγμές Zen για τους αναγνώστες μου. Είμαι σε καμμία περίπτωση εμπειρογνώμονας Zen αλλά ελπίζω εκείνη η ανάγνωση τα μηνιαία μηνύματά που μου να σας προσφέρουν μια στιγμή για να απαγκιστρώσουν προσωρινά από αυτό που καλώ διαρκές πλέγμα προόδου της ζωής. Η επιθυμία μου είναι να μοιραστεί με σας μια στιγμή της αντανάκλασης, της εκτίμησης και της ηρεμίας.
Τόσο σήμερα, θα περιγράψω για σας πώς το ι "απαγκιστρώνει από το πλέγμα" για τις συνοπτικές στιγμές του χρόνου και τυχαία των διαστημάτων. Πιστεύω ότι είναι αυτοί οι σύντομη αλλά συνεπής "απαγκίστρωση" που με κρατούν αναζωογονημένο, δημιουργικό και τελικά στην ειρήνη. Με τη διανομή των τεχνικών μου με σας, σας προσκαλώ για να δανειστώ, να δημιουργήσω ή να προσδιορίσω δικοί σας.
Ι "απαγκιστρώστε" από τις πιέσεις, τις επιθυμίες, τις συγκινήσεις, και τις υποχρεώσεις του διαρκούς πλέγματος προόδου όταν:
-- Ακούω την πηττερ-ομιλία σκυλιών μου επάνω τα σκαλοπάτια για να με ενώσω στο γραφείο μου και σταματώ τι που κάνω για λεπτά, κτυπώ ελαφρά την κοιλιά της και την ευχαριστώ για τον ερχομό να επισκεφτεί.
ΙΙ πάρτε ένα σπάσιμο εργασίας, οδηγήστε στην πόλη και πάρτε τον καφέ στο αγαπημένο ανεξάρτητο κατάστημα καφέ μου με το σύζυγό μου.
ΙΙ κλείστε το τηλέφωνό μου, αγνοήστε το ηλεκτρονικό ταχυδρομείο και κατεβείτε στη δημιουργική ευδαιμονία κατά το γράψιμο.
-- Παίρνω μια στιγμή για να κοιτάξω επίμονα έξω ένα παράθυρο και να παρατηρήσω τον τρόπο η βροχή, το χιόνι ή η ηλιοφάνεια απεικονίζει από το γυαλί ακριβώς σε εκείνη την στιγμή.
ΙΙ σε μια κατηγορία γιόγκας και τεντώστε με ευγνωμοσύνη και το μυαλό μου και τα άκρα στην πλήρη έκφρασή τους.
ΙΙ πάρτε μια βαθιά αναπνοή και αισθανθείτε ότι επεκτείνει την κοιλία μου.
ΙΙ κίνηση αργά και στη σιωπή.
ΙΙ ρυθμικά καθαρίστε το σπίτι μου, μαγειρεψτε ένα γεύμα, τυλίξτε τα πιάτα δώρων ή πλυσίματος (ναι, συμπαθώ μερικές φορές το σαπωνώδες καυτό ύδωρ αίσθησης σε ετοιμότητα μου).
ΙΙ καθίστε οπουδήποτε και προσέξτε τον κόσμο για μια στιγμή - οι άνθρωποι, τα δέντρα και τα σύννεφα... οποιοσδήποτε συμβαίνει μπροστά από με από το πλεονέκτημ σημείο μου.
ΙΙ τραγουδήστε (άσχημα επίσης, με εμπιστευθείτε).
Όταν κάνω αυτά τα πράγματα είμαι προσωρινά "ελεύθερος να επιπλεύσω" και το μυαλό μου είναι σε κάποιο επίπεδο που αποσυνδέεται από την ανάγκη να επιτύχει. Είναι μια θέση όπου οι μικρές στιγμές της χαράς ζουν.
Η Deirdre Maigread McEachern είναι ένα προσωπικό λεωφορείο που βοηθά τους πελάτες της να δοκιμάσουν περισσότερη χαρά στις ζωές τους. Μπορείτε να έρθετε σε επαφή με τη Deirdre για φιλοφρονητικές διαβουλεύσεις 207-439-4280 ή να ενώσει της στο ελεύθερο μηνιαίο ενημερωτικό δελτίο σε http://www.vip-coaching.com.
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Run Your Car On Water» Recession Relief
» Advanced Automated Forex Trading
» Profit Lance
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
