Τι εάν κάνατε εάν έχετε 33 λίβρες του λίπους στο σώμα σας
Τι θα έπρεπε να κάνετε εάν έχετε 33 λίβρες του λίπους στο σώμα σας;
Εάν είστε άτομο που ζυγίζει 200 λίβρες... τίποτα Είναι κανονικό.
Με όλη την επιδημική διαφημιστική εκστρατεία διατροφής απώλειας τρόμου και βάρους παχυσαρκίας
πγμένος γύρω στα μέσα αυτές τις μέρες, οι άνθρωποι είναι εύκολα
συγκεχυμένος για ποιο υγιή για τους.
Παραδείγματος χάριν, σας ακούει το "γεγονόσ" ότι κανένα λίπος σωμάτων δεν είναι
καλύτερα;
Το Nope... αυτό είναι αναληθές.
Το ιδανικό ποσοστό του λίπους σωμάτων για τα άτομα είναι γενικά μεταξύ 15
και 18 τοις εκατό, ενώ για τις γυναίκες είναι μεταξύ 18 και 22 τοις εκατό.
Αυτός σημαίνει εάν είστε άτομο που ζυγίζει 200 λίβρες, το ιδανικό σας
η ποσότητα του λίπους που έχει θα ήταν περίπου 33 λίβρες.
Προκειμένου να φανείτε μεγάλοι πρέπει να είστε σε ή κοντά στο ιδανικό σας
βάρος. Το "ιδανικό βάρος σασ" είναι όπου δεν φαίνεστε παχύσαρκοι, ενώ
έχετε ακόμα μια υγιή ποσότητα του λίπους σωμάτων.
Είναι πάρα πολύ λίπος κακό; Φυσικά είναι. Η έρευνα προτείνει ότι μπορεί
μόλυβδος στο διαβήτη, τα προβλήματα καρδιών, κ.λπ....
Αλλά πώς εσείς να ξέρει αυτό που είναι σωστό για σας;
* Εάν είχατε μια καθημερινή έντονη ανάμειξη σχεδίων workout βαριά
βάρη; * Εάν εσείς να χρησιμοποιήσουν να κάνει δίαιτα τα φάρμακα και τις χαμηλές διατροφές θερμίδας
χάστε το βάρος; * Εάν εσείς να δοκιμάσουν τα συμπληρώματα και τα στεροειδή
αυξήστε τη μάζα μυών και χάστε το λίπος σωμάτων;
Η απάντηση σε αυτές τις ερωτήσεις είναι... εσείς χρειάζεται τη συμβουλή από ειδήμονες.
Υπάρχει πάρα πολλή παραπληροφόρηση "έξω εκεί" συγχέοντας καθεμίας
περίπου τι είναι υγιής ή όχι. Μπορείτε ακόμη και να δείτε τους γιατρούς
μέσα που έρχονται σε αντίθεση με άλλους γιατρούς.
Πού πηγαίνετε για τη βοήθεια;
Πόσο περίπου στους ίδιους ανθρώπους εκείνοι οι αθλητές, αστέρια κινηματογράφων και
supermodels δείτε; Βέβαιοι κοστίζουν μια τύχη προσωπικά. Αλλά
ξέρετε ότι έχουν γράψει τα βιβλία για την πείρα τους που είναι α
δάγκωσε πιό προσιτό;
Σοβαρά, η διατροφή και το κτήριο σωμάτων είναι μια επιστήμη αυτές τις μέρες.
Οι τεχνικές έχουν επιλυθεί και έχουν εξεταστεί. Στην πραγματικότητα, αυτοί
ήταν γύρω από για πολύ.
Σταματήστε τη "τρέχουσα διατροφή μανίασ", και μην αφεθείτε
πάρτε παραλυμένος με το φόβο όταν ακούτε τις πιό πρόσφατες ιατρικές ειδήσεις επάνω
TV.
ΜΠΟΡΕΙΤΕ να χτίσετε ένα σώμα που είναι όχι μόνο υγιές, αλλά ισχυρό.
το γεγονός, εσείς μπορεί να δοθεί το σώμα ενός Θεού ή μιας θεάς.
Σοβαρά.
Μην πάρτε στη χρησιμοποίηση των παράξενων διατροφών, χάπια, ή ακόμα και
επικίνδυνες ασκήσεις. Όχι μόνο θα απογοητευθείτε με
τα αποτελέσματα, εσείς θα μπορούσαν πραγματικά να διακινδυνεψουν την υγεία σας.
Κάνετε την έρευνά σας, ανακαλύψτε ποιες εργασίες, πάρτε τη συμβουλή από ειδήμονες, και
γίνετε το ΙΣΧΥΡΟ και ΥΓΙΕΣ πρόσωπο των ονείρων σας.
Πρέπει ακριβώς να μιλήσετε στους σωστούς ανθρώπους.
Περίπου ο συντάκτης
Περίπου ο συντάκτης
Έσυρε Straub προσκαλεί εσείς ελέγχει έξω τη νέα περιοχή του στην οποία έχτισε
οι άνθρωποι βοήθειας βρίσκουν τις καλύτερες συμβουλές για το παχύ κτήριο απώλειας και μυών
από τους κορυφαίους 10 εμπειρογνώμονες σε http://fatloss.wowshoppe.com
Παχιά απώλεια
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
