Προσωπική κατάρτιση: 3 κλειδιά για την κατάρτιση των πελατών στα σπίτια τους
Όταν εξετάζει τις επιλογές σας ως προσωπικός εκπαιδευτής, ένα από τα πρώτα πράγματα που πρέπει να αποφασίζουν είναι όταν πρόκειται να εκπαιδεύσει τους πελάτες σας. Η πιο προφανής απάντηση για τους περισσότερους εκπαιδευτές είναι να βρουν μια θέση εργασίας σε τοπικό γυμναστήριο εγκατάστασης και να εκπαιδεύσουν τους πελάτες εκεί. Αυτό είναι σίγουρα μια επιλογή, και αυτή που συνιστάται ιδιαίτερα στην αρχή της σταδιοδρομίας σας. Η δομή και η εμπειρία που θα πάρετε από μια επιτυχή εργασία σε γυμναστήριο ή γυμναστήριο είναι πολύτιμες για έναν νέο προσωπικό προπονητή. Ωστόσο, υπάρχουν και μειονεκτήματα σε συνεργασία με τους πελάτες σας σε ένα γυμναστήριο, και μερικές θα είναι πελάτες επιθυμούν ή αδυνατούν να προπόνηση σε τοπικό αντιπρόσωπο. Μην χάσετε αυτές τις από πελάτες που δεν έχουν άλλες επιλογές! εργασίας με τους πελάτες σας στα σπίτια τους είναι μια επιλογή για κάθε προπονητή, και με την προσφορά αυτή τη δυνατότητα στους πελάτες σας, μπορείτε να αυξήσετε τη δυνητική πελατεία από μια δραματική αριθμός, και ίσως ακόμη και να αποφασίσει να προσφέρει αποκλειστικά προσωπική αρχική κατάρτιση. Για να αποφασίσουν αν αυτό το είδος του επιχειρηματικού μοντέλου είναι για σας, υπάρχουν αρκετά σημεία για να εξετάσει, και θα περιλαμβάνουν τη διαχείριση του χρόνου, άσκηση λεπτομέρειες που πρέπει να χρησιμοποιούνται, και των επιχειρηματικών πόρων που είναι available.Time ManagementManaging το χρόνο σας και το πρόγραμμά σας είναι μια κριτική εξέταση κατά τη λήψη απόφασης ή μη για εργασία με τους πελάτες τους σπίτια. Σε αντίθεση με μια μονάδα εργασίας, το χρόνο που χρειάζεται να αφιερώσει σε κάθε πελάτη είναι αυξημένο, μερικές φορές μέχρι το σημείο ακόμη και ο διπλασιασμός του χρόνου που δαπανάται για κάθε πελάτη session.For παράδειγμα, ας χρησιμοποιούν ένα πρότυπο μιας ώρας κατάρτισης συνόδου όπως μας επιχειρηματικό μοντέλο για αυτή τη συζήτηση. Αν και πολλές είναι οι εκπαιδευτές που χρησιμοποιούν διαφορετικές εκπαιδευτικές φορές με τους πελάτες τους αυτές τις μέρες, μία ώρα εξακολουθεί να είναι ένα καλό χρονικό πλαίσιο για να χρησιμοποιήσετε προγραμματισμός αναφορά σας. Θέλετε να θυμάστε ότι ως personal trainer στο σπίτι, μπορείτε να είστε σε μια μικρή χρονική προθεσμία για να φτάσετε από το ένα σημείο στο άλλο, έτσι δεν θέλετε να σας χρονοδιάγραμμα συνόδων back-to-back όπως μπορείτε να όταν εργάζεστε σε μια καλή φυσική facility.You πρέπει επίσης παράγοντας για την ώρα του ταξιδιού σας για να πάτε στο σπίτι του πελάτη σας, καθώς και για να φτάσουμε στο σπίτι του επόμενου πελάτη, ο πελάτης μετά από αυτή, και ούτω καθεξής. Αν ζείτε στην ακόμη αρκετά πυκνοκατοικημένη περιοχή, θα πρέπει να επιτρέπει τουλάχιστον 15 λεπτά από το χρόνο οδήγησης για κάθε πελάτη και από το σπίτι, και μερικές φορές όσο και 30 λεπτά ανά πελάτη, ανάλογα με το μέγεθος της γεωγραφικής περιοχή που σας τρένο in. Χρησιμοποιώντας την κατάρτιση μιας ώρας συνόδου ως παράδειγμα, μόνο μια συνεδρία κατάρτισης μπορεί να σας κοστίσει όσο 2 ωρών από σας time.A πρότυπο 8ωρος εργάσιμης μόνο τώρα θα σας επιτρέψει να αμαξοστοιχίας μεταξύ 4 και 6 πελάτες, ανάλογα με τον τόπο κατοικίας τους σε σχέση με το σημείο εκκίνησης, καθώς και σε σχέση με κάθε άλλη. Καλύτερα είναι, όταν είναι δυνατόν να δημιουργήσει τους πελάτες σας σε ένα περίπου ευθεία γραμμή, ή, ενδεχομένως, μια κύκλο που σε φέρνει πίσω στο σημείο εκκίνησης, στο τέλος της ημέρας. Το τελευταίο πράγμα που θέλετε να κάνετε είναι να δημιουργήσει έναν πελάτη που ζει 30 λεπτά βόρεια από το σημείο έναρξης ακολουθείται αμέσως από έναν πελάτη που ζωής 30 λεπτά νότια της αφετηρία σας. Δεν θα φάτε τεράστια ποσά μέχρι του χρόνου οδήγησης από και προς το σπίτι του πελάτη σας, αλλά θα θέσει σε σοβαρό χιλιομετρική τόσο το αυτοκίνητο σας, καθώς και το πορτοφόλι σας στο βενζινάδικο! Περισσότερα σχετικά με το ότι το Επιχειρησιακό Πόρων τμήμα below.Exercise ModalitiesThe επόμενο πράγμα που πρέπει να ληφθεί υπόψη είναι το είδος της κατάρτισης που θα σας κάνει με τους πελάτες σας στα σπίτια τους. Αν δεν έχουμε μια πλήρη καταλληλότητας που έχει συσταθεί μονάδα - η οποία είναι σπάνια - είναι πολύ πιθανό ότι θα πρέπει να επινοήσει τρόπους για να τους μέσω μιας δραστήριας προπόνηση χωρίς το ιδιαίτερα υψηλό ποσό του εξοπλισμού που είναι διαθέσιμο σε πλήρες μέγεθος καταλληλότητα εγκατάστασης. Για να συγκεντρώσει αυτά τα workouts σπίτι, θα πρέπει να αντιμετωπίσει δύο διαφορετικές ενεργειακές οδούς που οι πελάτες σας θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε κατά τη διάρκεια των workouts: αερόβια και anaerobic.Anaerobic WorkoutsAlthough πολλοί εκπαιδευτές χρησιμοποιούνται για τη μαζική τους διαθέσιμους πόρους σε τοπικό γυμναστήριο, να τους πελάτες σας μια ποικιλία γεμάτο έντονη και αναερόβια προπόνηση στο σπίτι τους είναι στην πραγματικότητα ευκολότερη από ό, τι οι περισσότεροι θα σκεφτούν. Με τίποτα δεν περισσότερα από μια άσκηση μπάλα και μια φορητή σειρά dumbbells, μπορείτε να πάρετε τους πελάτες σας μέσω του πλήρους φάσματος των κίνηση και προσπάθεια για σχεδόν το ίδιο μέγεθος που είναι εκείνες που παρέχουν εκπαίδευση σε πελάτες gym.If είστε μόλις ξεκινά τη λειτουργία του κλάδου, ή απλώς χρησιμοποιείται για την εργασία τους πελάτες σας αναφέρονται σε καλή φυσική εγκατάσταση, θα πρέπει να κάνετε κάποια έρευνα στο διαδίκτυο για dumbbell workouts, workouts σωματικού, λειτουργική εκπαίδευση, τον αθλητισμό και την ειδική κατάρτιση. Αυτές οι 4 συνδυασμούς λέξεων-κλειδιών και μόνο θα σας καθαρό εκατοντάδες ιστοσελίδες με δωρεάν ή χαμηλού κόστους των πόρων που θα σας διδάξει χιλιάδες ασκήσεις που μπορεί να γίνει με μικρή ή δεν equipment.The κλειδί για να τους πελάτες σας μια καλή αναερόβια προπόνηση στο σπίτι δεν είναι το είδος του εξοπλισμού που χρησιμοποιείται, ή η πραγματική ποσότητα του βάρους που μετακινείται, αλλά η ένταση του προπόνηση. A bit of δοκιμής και λάθους, θα σας διδάξει πώς να λάβει μέσω ενός πελάτη τους ρυθμούς σε ένα ασφαλές, αλλά έντονο τρόπο ότι οι περισσότεροι άνθρωποι θα εγκαταλείψουν έτοιμοι να την αποκαλούμε κλείνει σε 30 λεπτά ή λιγότερο! Αερόμπικ WorkoutsTaking πελάτες σας μέσω κατάλληλων και αποτελεσματικών αερόβια workouts μπορεί να συμβεί σε πολλά επίπεδα. Η 2 η προφανείς διαφορές θα είναι είτε να του αερόβια δραστηριότητα κατά τη διάρκεια της συνόδου, ή αν αντιστοιχίσετε τους δραστηριότητες για να κάνουμε μετά φύγετε. Μπορείτε επίσης να κάνετε ένα συνδυασμό και των δύο, ανάλογα με τις ανάγκες και το επίπεδο της φυσικής κατάστασης client.If που θα λαμβάνουν οι πελάτες σας μέσω αερόβια προπόνηση κατά τη διάρκεια της συνόδου, μπορείτε είτε να ενσωματώνουν "καρδιακός ρυθμός συντήρηση" ασκήσεις στην προπόνηση, ή μπορείτε να πάρετε το αναερόβια ασκήσεις έξω από τον δρόμο και, στη συνέχεια, μετακινηθείτε σε μία αερόβια προπόνηση, για το δεύτερο εξάμηνο της συνόδου. Απλά θυμηθείτε ότι εάν ο στόχος σας είναι να διατηρήσει τους πελάτες σας εντός του στόχου τους καρδιακό ρυθμό ζώνη, εκεί θα είναι πολύ λίγο χρόνο ανάπαυσης στο μεταξύ exercises.However, πριν να προχωρήσουμε στα τυφλά αναγκάζοντας όλους τους πελάτες σας να μείνετε στο εσωτερικό τους καρδιακός ρυθμός ζώνη-στόχο για το σύνολο της συνόδου, να εξετάσει την καταλληλότητα στόχος του πελάτη, και η έντονη μεταβολικά οφέλη του δομημένου δύναμη κατάρτισης σε σύγκριση με μια συνεδρία, όταν απλώς να βεβαιώνονται ότι εφίδρωση όλη την ώρα! Μια άλλη επιλογή για τον πελάτη σας cardio του είναι να τα κάνουν μόνοι τους μετά το τέλος της συνόδου κατάρτισης. Προφανώς, έχουν ακόμη ανάγκη σας οδηγίες για το τι πρέπει να κάνετε, πώς να παρακολουθείτε την καρδιά τους ποσοστό, και για πόσο χρονικό διάστημα θα πρέπει να εκτελέσει τη δραστηριότητα, αλλά δεν είναι όλες οι πελάτες θα πρέπει πραγματικά να μείνεις εκεί και να τους καθοδηγήσει κατά τη διάρκεια της activity.Also, δεν είναι ασυνήθιστο για τα άτομα με τα ίδια ένα κομμάτι των καρδιαγγειακών κατάρτισης εξοπλισμό όπως μια ποδόμυλος, ελλειπτική εκπαιδευτών, σκαλί-stepper, κλπ. Ωστόσο, οι περισσότεροι πελάτες θα εξακολουθήσουν να χρειάζονται κάποιες συγκεκριμένες κατευθύνσεις για το πώς θα μεγιστοποιήσει τα οφέλη από το είδος του εξοπλισμού που έχουν πρόσβαση. Τα πράγματα όπως το χρονικό διάστημα της κατάρτισης, η πολλαπλή εκπαίδευση και κατάρτιση σε διαφορετικά επίπεδα καρδιακός ρυθμός είναι όλα τα πράγματα που θα πρέπει να εκπαιδεύσουν τους πελάτες σας και μετά, ειδικά αν πρόκειται να κάνει σχετικά με τις καρδιαγγειακές own.Business ResourcesYou πρέπει επίσης να εξετάσουν την επιχείρηση πόρων που θα χρειαστεί κατά την πρόσβαση στην εκπαίδευση των πελατών στα σπίτια τους. Ο παράγοντας χρόνος έχει ήδη συζητηθεί, και θα πρέπει να εξετάσει επίσης την καθημερινή έξοδα που συμμετέχουν σε αυτό το είδος κατάρτισης μοντέλου. Αυτές περιλαμβάνουν τις δαπάνες εξοπλισμού, "στο δρόμο", αφενός, και αυτόματη expenses.Equipment δαπάνες πρέπει να είναι ελάχιστη. Μπορεί να έχετε ένα αρχικό κόστος, αλλά μετά την αρχική σας αγορές, όλα αυτά τα στοιχεία μπορούν να επαναχρησιμοποιηθούν. Βασικά στοιχεία για την αρχική εκπαίδευση περιλαμβάνει ρυθμιζόμενο σύνολο dumbbells και μια άσκηση μπάλα στο ελάχιστο. Θα ήταν επίσης καλή ιδέα να έχουμε ένα roll-up άσκηση τάπητα, μια άλμα σχοινί, καθώς και οποιαδήποτε άλλα υλικά που χρειάζονται για τον τύπο των δραστηριοτήτων που οι πελάτες σας θα ασκούν in. cardio Μια μεγάλη ιδέα για τους πελάτες της κατάρτισης στο εσωτερικό της ΕΕ είναι πυγμαχία γυμνασίων. Αν ήταν να χρησιμοποιήσει αυτό το είδος της κατάρτισης, της τότε ένα αξιοπρεπές σύνολο των γαντιών προστασίας για τους πελάτες θα είναι σε τάξη, καθώς και ότι στόχος χαλάκια έχετε για τους κατά τη διάρκεια της απεργίας τους drills.In όλες τις περιπτώσεις, τα στοιχεία που έχετε με την διαμονή σας, και είναι απλώς λαμβάνονται από ένα πελάτη του σπιτιού στην άλλη. Είναι μια μεγάλη ιδέα να έχουν οι πελάτες σας αγοράζουν τελικά τα δικά τους εργαλεία, όμως, που σε κρατά από την υποχρέωση να φέρω βραχίονα φορτία του εξοπλισμού προς και από τα σπίτια τους μέρα με τη μέρα. Επίσης, ανάλογα με το είδος του προγράμματος μπορείτε να τους φέρει στη συνέχεια, μπορούν να χρησιμοποιούν ορισμένες από τις δικές τους σε εξοπλισμό μεταξύ κατάρτισης. "On the Road" δαπάνες περιλαμβάνουν τα τρόφιμα και ποτά, ενώ ταξιδεύετε. Ανάλογα με το πρόγραμμά σας, θα σας επί της οδού οπουδήποτε από 2 έως 12 ώρες σε μια στιγμή! Σε αυτές τις περιπτώσεις, θα πρέπει προφανώς να προγραμματίσουν υγιή μέρη για να φάει στην πορεία, ή τηρούν τις φορητές γεύματα στο όχημά σας κάθε μέρα. Σε κάθε περίπτωση, βεβαιωθείτε ότι έχετε εξετάσει το κόστος του φαγητού εκτός οικίας, ως μέρος της επιχείρησής σας expenses.Auto δαπάνες είναι ενδεχομένως το μεγαλύτερο βάρος, ότι θα πρέπει να αντιμετωπίσουν, προκειμένου να εκπαιδεύσει άτομα στο σπίτι. Η φθορά και το σχίσιμο των οχημάτων σας - αν και υπόλογη για φόρων σας - μπορεί να απώλεια οικονομικών πόρων σας. Μπορείτε να κρατήσετε το ασφαλισμένο όχημα, καύσιμα, και σε καλή κατάσταση λειτουργίας σε πάσα στιγμή. Το τελευταίο πράγμα που θέλετε να κάνετε είναι να είναι αργά για έναν πελάτη, λόγω συνόδου σας αυτοκίνητο χάλασε, ή αν έμειναν από το φυσικό αέριο! Επίσης, σε οποιοδήποτε σημείο από $ 1,50 έως $ 2,50 ανά γαλόνι, το φυσικό αέριο μπορεί να ακριβά αν βρεθούν σε πολλά μίλια κάθε day.ConclusionAs μπορείτε να δείτε, υπάρχουν πολλά ζητήματα κατά τη λήψη απόφασης ή μη για την κατάρτιση των πελατών στα σπίτια τους, και θα πρέπει να σταθμίσει τις σκέψεις αυτές προκύπτει κατά το πλεονέκτημα να είναι "ελεύθερη" από το γυμναστήριο προπονητή της κανονικής όρια, και αντί να είναι υπεύθυνο για τον δικό σας μέρα σε μέρα επιχειρήσεις. Σε αντάλλαγμα, μπορείτε να εντολή υψηλότερες αμοιβές ανά συνεδρίαση για την αρχική κατάρτιση. Από το αποθηκεύετε πελάτες σας πολλά χρόνο οδήγησης και γυμναστήριο έξοδα, καθώς και δίνοντάς τους την ευκαιρία να αποκτήσετε υγιή στην ιδιωτική ζωή του το δικό τους σπίτι, δεν είναι ανύπαρκτες για ένα σπίτι προπονητή να χρεώσει $ 75 έως $ 100 ή περισσότερο ανά σύνοδο. Εικόνα σε θέματα προγραμματισμού, το πρόγραμμα άσκησης που θα έχουν για τους πελάτες σας, και οι πόροι που απαιτούνται, και να αποφασίσει για τον εαυτό σας, αν αυτό το είδος του προγράμματος κατάρτισης θα εργαστεί για την επιχείρησή σας! Aaron Potts είναι συγγραφέας και Ο δημιουργός του Ultimate Ολοκλήρωση Personal Training Business Kit, ένα κιτ ταχείας εκκίνησης και οδηγό για τις νέες επιχειρήσεις, καθώς και επαγγελματίες ωριμασμένο fitness. Aaron του εμπειρία ως Fitness Professional έχει συμπεριληφθεί διευθυντικές θέσεις σε εθνικό επίπεδο με τις τοπικές και γνωστές εγκαταστάσεις fitness, καθώς και στο σπίτι και εξωτερικούς χώρους της κατάρτισης με πελάτες από όλα τα κοινωνικά στρώματα. Μάθετε περισσότερα για τα προγράμματα κατά του Aaron
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
