Θέλετε λαμπερό υγιές δέρμα;
Είσαι παλεύουν με τα προβλήματα του δέρματος όπως ακμή, έκζεμα, ψωρίαση κ.λπ.; Διάφοροι παράγοντες, όπως τοξίνες, βιταμίνες, ανόργανα, ελλείψεις σε πρωτεΐνες, η μακροχρόνια έκθεση στον ήλιο φως, αφυδάτωση, κλπ. θα μπορούσε να είναι η αιτία δερμάτων σας ανθυγιεινή κατάσταση. Θα θέλατε να έχουν όμορφο λαμπερό δέρμα και πάλι; Ευτυχώς υπάρχουν πολλές επιλογές που μπορεί να σας βοηθήσει να επαναφέρετε το δέρμα υγιές glow.Stay ένυδρη-ποτό 8-12 ποτήρια νερό μια day.Avoid άμεση Κυριακή στο φως φορώντας προστατευτικά ρούχα, που διαμένουν στο σκιά και εφαρμογή αντηλιακών daily.Avoid ή να περιορίσει την πρόσληψη τοξίνες αυτό περιλαμβάνει αλκοόλ, τον καφέ, πικάντικα τρόφιμα, τα ναρκωτικά, το όριο πρόσληψης ζάχαρης etc.Get απαλλαγείτε από τα νεκρά κύτταρα του δέρματος? exfoliate τακτικά τουλάχιστον μια φορά το week.Maintain έναν καθαρισμό ρουτίνας-αφαίρεση μακιγιάζ την ημέρα (δεν πλένουν περισσότερο από δύο φορές την ημέρα), και πάρτε μια προσώπου κάθε 7-10 days.Exercise τακτικά, να μειώσει το στρες και να φέρνει περισσότερο οξυγόνο, το δέρμα σας με αποτέλεσμα την σταθερή και τρέφονται skin.Maintain μιας υγιεινής διατροφής, τρώνε τροφές πλούσιες σε απαραίτητα λιπαρά οξέα, βιταμίνη Ε, βιταμίνη Α, βιταμίνη Β και αυτό περιλαμβάνει φρούτα, λαχανικά, τα ψάρια, το συκώτι. Πάρτε συμπληρώματα αν necessary.About Η AuthorKenia Morales είναι ο εκδότης του ηλεκτρονικού περιοδικού http://kpatra.com "Για κάθε πτυχή της σημερινής γυναίκας. Επισκεφθείτε το site για να βρείτε μια ποικιλία των γυναικών που σχετίζονται με ζητήματα και θέματα ". keniamorales@kpatra.com
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
