Αποδοχή σώματος: το μυστικό στην επιτυχία απώλειας βάρους
Μπορούμε να αγαπήσουμε τους οργανισμούς μας; Καθώς τα έτη περνούν, κάθε δεκαετία φέρνει τις νέες και απροσδόκητες αλλαγές. Κινούμαστε από την εφηβεία προς τη νέα ενηλικίωση. Για μερικούς, η μετάβαση είναι στη μητρότητα. Οι περισσότεροι από μας εισάγουν τελικά στην ωριμότητα και πέρα. Οι οργανισμοί μας επηρεάζονται από την πίεση, το περιβάλλον, τη θλίψη, και άλλες συγκινήσεις. Μερικοί οργανισμοί επηρεάζονται από την ασθένεια ή την ασθένεια. Άλλοι οργανισμοί διαμορφώνονται από τα μετέπειτα αποτελέσματα της συναισθηματικής κατανάλωσης, του λιμού, ή της καταναγκαστικής άσκησης. Είναι πιθανό να κάνει την ειρήνη και την αγάπη οι οργανισμοί μας;
Για με, ο δρόμος στην αγάπη του σώματός μου άρχισε πριν από πολλά χρόνια, τις δεκαετίες πριν. Στάθηκα μια ημέρα, γυμνή, μπροστά από έναν πλήρη καθρέφτη ντουλαπιών μήκους. Καλώντας το θάρρος μου, η πρόθεσή μου ήταν να εξετάσει το συνολικό σώμα μου και να πω τρεις απλές λέξεις: «Σ' αγαπώ.» Δόνηση, άνοιξα τα μάτια μου, και έριξα μια ματιά στην εικόνα στον καθρέφτη. Ποια ήταν εκείνη η εικόνα που απεικονίστηκε πίσω σε με; Σαν μια ξένη γλώσσα, το στόμα μου ηξέτασε εκείνες τις τρεις λέξεις. Θελήστε να ξέρετε τι συνέβη; Άρχισα στο φυσητήρα με το γέλιο. Ένα βαθύ εύθυμο γέλιο που με αιφνιδίασε εντελώς. Το γέλιο απελευθερώθηκε τόσο αυθόρμητα, με πήρε μια στιγμή για να καθορίσει τι είχε συμβεί ακριβώς. Γελούσα στη γελειότητα της δήλωσής μου. Σαν αποκάλυψη αυτής της αλήθειας που πλημμύρισαν τόσο ξαφνικά, και απροσδόκητα, στη συνείδησή μου, έπεσα στο καλυμμένο με τάπητα πάτωμα, γυμνά, ανυψώνοντας δάκρυα από τα βάθη της δυστυχίας μου. Σε εκείνη την στιγμή, με ξύπνησαν στη μόνη έχθρα μου.
Έτσι άρχισε ένα ταξίδι του Διαφωτισμού που συνεχίζεται με κάποιους τρόπους σε αυτήν την ημέρα. Αυτό το ταξίδι είναι άπειρο να ξετυλίξει και άδεια του θείου πνεύματος για να δημιουργηθεί μια ένωση με το μόνο ότι είμαι - σε αυτό το σώμα και σε αυτήν την γη. Αργά, αλλά με ορατό steadiness, γίνομαι ειρήνη στη γη.
ΚΑΝΕΤΕ ΤΟ ΣΠΙΤΙ ΣΑΣ ΤΟ ΣΠΙΤΙ ΣΑΣ
Πού μαθαίνοντας να αγαπά το σώμα σας να σας οδηγήσει; Θα σας οδηγήσει στη μέγιστη εμπειρία που θα μπορούσατε πάντα να φανταστείτε. Δεδομένου ότι Whitney Χιούστον τραγούδησε μιά φορά στο τραγούδι «μέγιστη αγάπη χτυπήματός της όλοι.» «Μαθαίνοντας να αγαπιέται, είναι η μέγιστη αγάπη όλοι.»
Η εμπειρία είναι η χαρά ενός σώματος και ενός μυαλού στην ενότητα η μια με την άλλη. Θα οδηγήσει στον αυτοσεβασμό, την μόνος-αξία, και την μόνος-αξία. Οι πολύτα από εμάς δέχονται ότι δεν είμαστε οι οργανισμοί μας και ότι όταν πεθαίνουμε, το σώμα παραμένει στη γη ενώ ποιοι είμαστε συνεχίζονται επάνω. Αυτό μπορεί να ισχύει, και βρίσκεται εν τω παρόντι το παράδοξο. Δεν είστε το σώμα σας και όμως ενώ στη γη είστε το σώμα σας. Και οι δύο πλευρές αυτής της δήλωσης είναι αληθινές ταυτόχρονα. Σε αυτήν την γήινη σφαίρα, το σώμα σας χρειάζεται και χρειάζεστε το σώμα. Το σώμα σας εξυπηρετεί και εξυπηρετείτε επίσης το σώμα.
Ο συνεργάτης μου Ray και έχτισα πρόσφατα ένα νέο σπίτι. Ακόμα κι αν σχεδιάσαμε το σπίτι και διαλέξαμε κάθε κεραμίδι και χρώμα χρωμάτων, όταν κινηθήκαμε μέσα, το σπίτι ήταν ένα εκπληκτικά όμορφο σπίτι αλλά όχι ακόμα ένα σπίτι. Αισθάνθηκε όπως μια κενή δομή, χωρίς τη μεμονωμένη ταυτότητα. Κάθε ημέρα θα περπατούσαμε μέσω του ολόκληρου σπιτιού, σχετικά με το, που τείνει σε το, απεικόνιση πώς να το φέρουμε στη ζωή. Θα ψωνίζαμε, θα τακτοποιούσαμε, θα ρυθμίζαμε εκ νέου, και επιστρέφουμε τα στοιχεία. Καθώς οι ημέρες επέρασαν, καθαρίσαμε το σπίτι μας, σκουπίσαμε τις κουβέρτες με ηλεκτρική σκούπα, μάθαμε τις λεπτομέρειες του σπιτιού, των κρεμασμένων εικόνων και των κινημένων επίπλων. Από πολλές απόψεις, ένα σπίτι θα σας πει πώς επιθυμεί να διακοσμηθεί. Βέβαιο, είναι όλη η ουσία σας και οι προτιμήσεις σας, αλλά το ίδιο το σπίτι σας λέει όπου τα φυτά θα αυξηθούν, πώς να δημιουργήσει τη ροή, ποια ανάγκη τοίχων που οι εικόνες, και πώς τα έπιπλα πρέπει να τοποθετηθούν. Το σπίτι σας λέει ποια έπιπλα ή δεν θα δεχτεί.
Δεδομένου ότι το σπίτι ενυδάτωσε επάνω τις ενέργειές μας, άρχισε να αναπνέει και να έρχεται στη ζωή. Ήταν όπως μια έγχυση του ενεργητικού αίματος ζωής που επέρασε το σπίτι - όχι εντελώς ξαφνικά, αλλά το δωμάτιο από το δωμάτιο. Κατόπιν τα δωμάτια άρχισαν να ενώνουν καθώς ενώθηκε σε ένα σπίτι. Το σπίτι άνοιξε και εξέπεμψε μια παρουσία αισθήματος ειρηνική, αγάπης, πρόσκλησης, διασκέδασης, όμορφος, άνετος, και χρηματοκιβωτίου. Η νέα ενέργεια γέμισε το διάστημα, που ξυπνά τι ήταν μιά φορά ακριβώς μια δομή. Η επιδιωκόμενη σπίτι αρμονία με μας. Αυτό το σπίτι μας θέλησε εδώ όσο θελήσαμε να είμαστε εδώ. Η δημιουργικότητα αγάπης μοιραστήκαμε με το σπίτι μας, το περισσότερο σπίτι μας έγινε το σπίτι μας. Αυτό το σπίτι αναπνέει τώρα με μας, ζει με μας, απεικονίζει τις αξίες, τις πεποιθήσεις, και την ενέργειά μας. Το σπίτι μας συνεχίζει να εξελίσσεται, να επεκταθεί, να ρεύσει. Ακόμη και σε ένα νέο σπίτι, παραμένει σημαντικό να καθαριστεί ο σωρός και να επιτραπεί η δημιουργική ενέργεια για να ρεύσει. Το σπίτι απεικονίζει ποιων που είμαστε και συνεχίζει να εξελίσσεται με μας. Όλο αυτό συμβαίνει με την υπομονή και το χρόνο - από το εσωτερικό - έξω.
ΚΑΝΕΤΕ ΤΟ ΣΩΜΑ ΣΑΣ ΤΟ ΝΑΟ ΣΑΣ
Και έτσι είναι με το σώμα σας. Σας δίνεται ένα σώμα και είναι όμορφο. Κάθε ημέρα, κάθε στιγμή, ενυδατώνει επάνω την ενέργειά σας και εναρμονίζει με ποιους είστε. Το σώμα σας επιθυμεί να γεμιστεί με την ομαλά κινούμενη δύναμη ζωής σας. Το σώμα σας επιθυμεί να είναι η δημιουργική και επεκτειμένος πάντα έκφραση της χαράς σας, ο χορός σας, οι ιδέες σας. Το σώμα σας επιθυμεί να ρεύσει με το άκρο δύναμης ζωής σας από το άκρο έως ότου τα κλαδιά και ο λαιμός και ο κορμός και το κεφάλι γίνονται ενωμένοι σε ένα. Η ροή επιθυμεί να είναι ανεμπόδιστη, τακτοποιημένη, και εξελιγμένος συνεχώς. Το σώμα σας δεν θέλει να είναι ένα χωριστό αντικείμενο που διατάζεται περίπου από τις κακοήθεις εντολές σας, ή που κατηγορείται για τις αντιληπτές αποτυχίες σας. Το σώμα σας είναι το σπίτι εσείς ζωντανοί μέσα για το ολόκληρο ταξίδι σας στη γη. Εξαρτάται από σας να πραγματοποιηθεί αυτή η συμβίωση και να δημιουργηθεί η αρμονία. Εξαρτάται από σας να επιτραπεί το σώμα σας για να έρθει στη ζωή ως ναό σας. Ενώστε ως συνεργάτες. Εργασία μαζί με το σώμα σας για να δημιουργήσει έναν ναό δεδομένου ότι να εργαστείτε με ένα σπίτι για να δημιουργήσετε ένα σπίτι.
Φανταστείτε όλα που φέρνετε στο σώμα σας: Σκέψεις, πεποιθήσεις, τρόφιμα και άλλες ουσίες, ενθαρρυντική ενέργεια άλλες και από σας, τις συγκινήσεις, και τα συναισθήματα. Όλα που φέρνετε στο σώμα σας πρέπει να ζήσουν εκεί σε κάποια μορφή ή μόδα. Τώρα φανταστείτε το σώμα σας σε αυτήν την παρούσα στιγμή. Το γεμίζουν με έναν συνεχούς ροής της μόνος-αγάπης των σκέψεων, των ενθαρρυντικών πεποιθήσεων, του γέλιου, της ενέργειας της αγάπης και της εμπιστοσύνης, τρόφιμα που αισθάνονται καλά και στη στιγμή και πέρα, και μια σύνδεση σε μόνο, το Θεό/τη θεά και τη γη; Μπορείτε να φανταστείτε πώς αυτό το σώμα θα γινόταν ένας ναός;
Διασκεδάστε την ιδέα ότι δεν είστε αρκετά στο στάδιο ναών ακόμα. Πώς ενώνετε ως συνεργάτης με το σώμα σας; Κατ' αρχάς, δεχτείτε όλα για το σώμα σας σε αυτήν την στιγμή. Δεδομένου ότι το σώμα σας είναι πάντα στην αλληλοεξάρτηση με σας, είναι πάντα μια αντανάκλαση αυτού που θεωρείτε για σας στο εσωτερικό. Το σώμα σας εξετάζει το εξωτερικό τι συνεχίζεται στο εσωτερικό.
Ίσως το σώμα σας έχουν γεμίσει με τις σκοτεινούς σκέψεις, τη θλίψη, την κατάθλιψη, το θυμό, και το φόβο. Ίσως το γεμίζουν με τις πεποιθήσεις ότι είστε κακό πρόσωπο, ανάξιος και unlovable; Ή ίσως το γεμίζουν με τις πεποιθήσεις ότι δεν πρέπει να είστε τόσο ισχυροί, μοναδικοί, δημιουργικοί, ή εκφραστικοί. Λόγω αυτών των πεποιθήσεων, ίσως έχετε προσπαθήσει να αισθανθείτε καλύτερα μέσω πάρα πολύ ή επίσης λίγων τροφίμων, των ναρκωτικών, του φύλου, του busyness, ή άλλων εθισμών. Δεν υπάρχει τίποτα εγγενώς λανθασμένο με αυτό το σενάριο. Αλλά μπορείτε να φανταστείτε ότι εάν αυτό το σώμα ήταν ένα σπίτι, τελικά, αυτό θα απαιτούσε μερικές σημαντικές επισκευές, τον καθαρισμό, την αναδιοργάνωση, και τη συντήρηση. Το σπίτι (σώμα) δεν ειναι απαραίτητο να μισηθεί για να φανεί ο τρόπος που κάνει. Ούτε αξίζει να κατηγορηθεί για τον όρο του. Δεν είναι ο εχθρός. Είναι μόνο μια αντανάκλαση και επομένως όπως εύκολα να απεικονίσει κάτι νέο όλοι από κοινού. Το σώμα είναι πάντα σε σχέση με τις πεποιθήσεις μας.
Στο συνεργάτη με το σώμα μας, αρχίζουμε με την αποδοχή και την αγάπη. Οι παλαιές unsupportive σκέψεις μπορούν να παρατήσουν ήπια και οι νέες ενθαρρυντικές σκέψεις και οι πεποιθήσεις μπορούν να παρουσιαστούν μέσα. Οι σκέψεις που παρουσιάζονται στο σώμα θα ζήσουν εκεί. Εάν ακούσετε το σώμα σας, θα σας πει εάν τακτοποίηση εκείνων των σκέψεων. Πώς θα σας πει; Εν τούτοις οι συγκινήσεις σας. Οι συγκινήσεις σας είναι το σύστημα καθοδήγησης που μπορεί να σας κατευθύνει πίσω στη ροή της αγάπης. Εάν οι σκέψεις αισθάνονται καλές, κατόπιν η ενέργεια συνεχίζει να ρέει στους νέους και συναρπαστικούς τρόπους. Εάν οι σκέψεις αισθάνονται κακές, τείνουν να συγκεντρώσουν μαζί και αποθηκεύονται μακριά στο σώμα όπως το σωρό στα ντουλάπια.
Τα τρόφιμα που φέρνουμε στο σώμα γίνονται επίσης μέρος το ίδιο του σώματος. Εάν ακούσετε το σώμα σας, θα σας πει εάν τακτοποίηση εκείνων των τροφίμων. Ακριβώς όπως ένα σπίτι θα σας πει ποια έπιπλα ανήκουν και δεν ανήκουν και όπου οι εγκαταστάσεις ή οι εικόνες πρέπει να τοποθετηθούν, το σώμα μπορεί να σας πει ποια τρόφιμα, σκέψεις, πεποιθήσεις, ενέργεια, και τα τρόφιμα ανήκουν. Οι αυτοί που αισθάνονται την καλή (τώρα και αργότερα) τακτοποίηση. Οι αυτοί που δεν αισθάνονται καλοί, εσείς απλά δεν ειναι απαραίτητο να επιλέξουν.
Η μετατροπή του σώματός σας στο ναό σας μπορεί καλά να είναι μια διαδικασία και επιχείρηση. Αλλά είναι αυτό που κάθε ένας από μας επιδιώκει. Επιδιώκουμε τη χαρά και το αίσθημα καλοί στη γη. Είναι το ταξίδι μας ευθύνης και ζωής να δοθεί τι επιδιώκουμε. Επιδιώκουμε να είμαστε σε ευθυγράμμιση με το σκοπό μας. Ο σκοπός μας είναι χαρά. Η ζωή μπορεί να είναι τόσο θαυμάσια ή τόσο φρικτή όσο επιτρέπουμε σε την για να είμαστε. Όλοι εξαρτάται από τις σκέψεις που ασκούμε. Μάθετε να είστε σε ευθυγράμμιση με τη σκέψη των σκέψεων που αισθάνονται καλές μέσα στους φυσικούς οργανισμούς μας. Σκέψεις σκέψης που φέρνουν την ευχαρίστηση. Αφήστε τα μυαλά μας να μην περιπλανηθούν εν τούτοις διάδρομοι μακρυά από το κέντρο του φωτός. Κάθε ένας από μας πρέπει να το κάνει την προτεραιότητά μας για να ψάξει αυτό που αισθάνεται καλό, για να αναζητήσει τι αντηχεί με τη χαρά μέσα στους οργανισμούς μας. Κάθε ένας πρέπει να ρωτήσουμε: «Πόσο εγώ ασκεί τις σκέψεις που μου φέρνουν τη χαρά, και πόσο εγώ ασκούν τις σκέψεις που μου φέρνουν τον πόνο;»
Ο Δρ Annette Colby, RD
Θεράπων & κύρια ενέργεια Healer διατροφής
Δωρεάν εμπνευσμένα ενημερωτικό δελτίο, άρθρα & επίσκεψη πληροφοριών:
http://www.LovingMiracles.com
972.985.8750
«Ανοίγοντας δημιουργικές πύλες στην επιτυχία»
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
