Faul? oder recht auf Zeitplan
Q. Ich habe an einem großen Projekt für eine lange Zeit gearbeitet. Obgleich ich versuche, tägliches voran zu verschieben, manchmal muss ich mich zwingen, sogar eine kleine Aufgabe zu erfüllen. Wenn ich einen Tag überspringe, fühle mich ich schuldig. Wie kann ich motiviert bleiben? „
A. Wenn Sie an einem Buch, einer Jobsuche, einer Firmenneugründung, einer Abhandlung oder einem speziellen Projekt arbeiten, können Sie verbraucht durch das Projekt glauben. Und häufig fühlen sich Sie, als wenn Sie nicht dir leisten können, einen Bruch zu nehmen, geschweige denn ein freier Tag.
I hörten einmal, dass ein Verfasser sagen, „manchmal bin ich wirklich produktiv. Ich schreibe fünf Seiten auf mein Buch! Dann der Next day werde ich abgelassen. So wiederhole ich, was ich geschrieben habe oder organisiere meine Forschungsakten.“
Und ich glaube der gleichen Weise. Ich widerstehe, einen freien Tag zu nehmen, um ein neues Geheimnis zu lesen, strebe eine Wanderung an, besichtige ein Kunstmuseum oder passe eine Jahreszeit einer HBO Reihe auf DVD auf. Aber der Next day unveränderlich wache ich eifriges auf zu arbeiten. Und ich vollende alles, das ich tun muss und mehr.
Aufrichtig habe ich nie gefunden, dass anstarrend entlang eines unbelegten Schirmes (oder des Papiers, früher) viel gutes tut. Widerstandmittel, „Zeit für eine Änderung des Schrittes!“
Dieses wird Glaube durch wissenschaftlichen Beweis gestützt. Psychologen, die diese wechselvollen Tätigkeitsdokumentenmarken studieren, haben gefunden, dass ein bestimmter Zufallscharakter in den menschlichen Produktivitätniveaus funktioniert.
Z.B. unterschied sich ein Angestellter „Bill“ seine Ankunftszeit bei der Arbeit. Als Bill spät war, kreischte sein Chef an ihm. Als Bill rechtzeitig war, bot der Chef Lob an.
Sure genug, reagierte Bill. Der Tag, nachdem der Chef kreischte, Bill war rechtzeitig. Und der Tag nach der Belohnung, erschlaffte Bill weg und kam spät an. So geschlossen dem Chef, Lob arbeitet nicht. Und Bestrafung tut.
Es gab nur ein Problem. Ein Computer zeigte, dass Bills Ankunftszeiten ein Muster der gelegentlichen Veränderung zeigten. Tatsächlich könnte der Computer, wie Bill - mit oder ohne Lob durchführen würde und Schuld ziemlich genau voraussagen.
Das gleiche Muster ist unter Kursteilnehmern gefunden worden: einige Tage erlernen Sie schnelleres, während andere Tage Sie gerade es nicht erhalten. Und einige Tage sind Sie produktiv und leistungsfähig, während andere Tage Sie träge sind.
Wenn Sie Statistiken studiert haben, werden Sie vermutlich geschätzt, über dem wir Rückbildung zum Mittel sprechen, das sehr leistungsfähig ist. Leute haben normalerweise einen durchschnittlichen Stand der Produktion. Wenn sie schwer einen Tag arbeiten, neigen sie, das folgende zu verlangsamen.
Ist so hier eine Übung. Nehmen Sie an, dass Sie ein Schreibensprojekt haben. Sie stellten ein Ziel ein: schreiben Sie 500 Wörter ein Tag. Für andere Projekte finden Sie eine tägliche Bewegungsstufe, die einfach zu beobachten und zu messen ist.
Für die folgenden 30 Tage spüren Sie auf, wieviele Wörter Sie schreiben (oder, wie produktiv Sie in der Aufgabe sind, haben Sie gewählt). Einige Tage schreiben Sie 1000 Wörter, andere Tage keine, mit Losen Veränderung. Jede Tagesgerade Aufzeichnung Ihr Wortzählimpuls, ohne Ihren Ausgang zu beurteilen. Am Ende von 30 Tagen, berechnen Sie einen Durchschnitt. Und berechnen Sie wieder nach 60 Tagen.
Sie können finden, dass Ihr natürlicher Durchschnitt 300 Wörter ein Tag ist. Sie können Ihre täglichen Ziele senken - oder erkennen, dass Sie gut mit Ihrem gelegentlichen Muster funktionieren.
Offensichtlich wenn Sie einen Stichtag haben, können Sie Ihren Ausgang erhöhen müssen. Berufsverfasser schreiben gewöhnlich 1000-3000 Wörter ein Tag.
Aber, wenn Sie annehmbaren Fortschritt in Richtung zu einem Ziel bilden, können Sie anfangen, mit Ihrem natürlichen Rhythmus zu verstehen, anzunehmen und zu arbeiten. Gedankenlos oben arbeiten sich schlagen und das Fühlen schuldig nicht. Wenn Sie ständig zurückfallen, möglicherweise ist es Zeit für eine Änderung der Karriere - eine Wahrscheinlichkeit Ihr, Leben zu einem neuen Schlag zu marschieren zu genießen.
Am allermeisten bitte ich meine Klienten, das „faule“ Wort von ihrem Wortschatz zu entfernen - für immer! Wenn Sie für Mangel an Fortschritt - Anschlag sich ausschelten! Wahrscheinlichkeiten sind Sie sind recht auf Zeitplan.
Cathy Goodwin, Ph.D., hilft Lebensmittefachleuten, die sehr große, mittlere bilden möchten und kleine Karriereveränderungen. Strategize, erhalten unstuck, beginnen ein Geschäft oder beginnen vorbei. Fr^e Report: 10 Geheimnisse der Leitung einer Hauptlebenänderung. mailto:subscribe@cathygoodwin.com
Treten Sie mailto:cathy@cathygoodwin.com oder mit Anruf 505-534-4294 in Verbindung
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Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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