Fix Katersymptome - pochende Kopfschmerzen und warfen sich
Brauchen Sie ein paar Ratschläge, wie man Katersymptome schnell und einfach beheben. Nun, es mag einfach sein, aber vielleicht nicht so schnell, wie Sie möchten. Das Beste, was Sie für sich selbst tun können, ist die Zeit nehmen, um sich auszuruhen und zu entspannen, wenn Sie über es getan in der Nacht zuvor. Yeah, yeah, wir alle haben es gesagt, "Ich werde nie wieder so zu trinken." Uh huh, til nächste Mal ist. Warum tun wir es? Wer weiß.
Wir denken, wir haben Spaß aber am nächsten Morgen fragen wir uns, warum wir so viel Spaß hatte und es wirklich wert, was wir mit jetzt zu tun haben. Kopfschmerzen, Empfindlichkeit gegen Licht und Ton, vor allem Klang, Gefühl, wie etwas in den Mund gekrochen ist und starb dort, Übelkeit und möglicherweise das Schlimmste, was den menschlichen Körper zu tun, kann werfen. Do ya wirklich alles, was Sie haben letzte Nacht ein zweites Mal zu sehen? Blech! Icky, böse, schrecklich! Ich glaube nicht.
Wenn Sie aufwachen am Morgen nach einer durchzechten Nacht over-Genuss das erste, was Sie tun möchten, werden sauber ist dein Mund. Putzen Sie Ihre Zähne und spülen Sie mit einer starken Mundwasser, vorzugsweise ein ohne Alkohol. Dies wird nicht fühlen Sie sich völlig besser, aber es ist ein guter Anfang, um Kater Symptome zu beheben.
Nach der Reinigung den Mund, trinken Sie ein Glas kühles Wasser. Nicht zu kalt andernfalls wird Ihr Magen kann Krämpfe und führen Sie zu erbrechen. Nehmen Sie nur nippt, wenn Sie haben und nicht slam diesem ersten Glas Wasser, oder Sie können nur sehen werden es sehr bald wieder. Sie müssen sehr nett zu Ihren Magen jetzt oder es wird gegen Sie zu rebellieren.
Next, greifen einige Koffein, heiß oder kalt ist es egal. Sie müssen nur aufwachen ein wenig. Trinken Sie nicht mehr als ein paar koffeinhaltige Getränke weil Koffein, wie Alkohol, ist Dehydratisierung und Sie möchten auf feuchtigkeitsspendende sich heute konzentrieren. Trinken Sie ein Glas Wasser pro Stunde oder so wird das Beste sein, zusammen mit der Zeit, dass Sie selbst tun können heute.
Um noch mehr klar, werfen Sie einen schönen, langen, heißen Dusche und lassen Sie das Wasser-Kaskade über euch. Ich garantiere, dass, wenn Sie fertig sind unter der Dusche werden Sie wie ein Mensch fühlen wieder. Nun ist es Zeit, um in sehr bequeme Kleidung anziehen und entweder zurück ins Bett und ein Nickerchen machen oder sich auf der Couch. Tun Sie nichts zu stressig oder üben Sie sich in irgendeiner Weise, wenn Sie tun, Sie werden nur Ihre Symptome verschlimmern und es wird nur länger dauern, bis sich besser fühlen.
Sobald Sie Hunger verspüren, versuchen Sie nur eine Kleinigkeit zu essen. Haben Sie etwas Tee mit Honig und etwas Toast. Der Honig wird zu stabilisieren Ihren Blutzucker und den Toast mit etwas Butter Spread wird es helfen loszuwerden, die Übelkeit Sie fühlen können. Wenn Sie ein wenig wackelig sind es wohl bedeutet, dass Ihr Blutzucker zu niedrig ist, so machen, dass Sie dass Honig in Ihr System zu reparieren Katersymptome helfen.
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Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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