Was Tut Meditation-Musik Sie An?
Persönlich Glaube I, daß es möglich für jedermann ist, zu leben ein Leben
vom Glück, vom inneren Frieden und vom Außenerfolg egal was ihr
anwesende oder letzte Umstände.
Es gibt sehr reale Methoden, die jedermann verwenden kann, um diese zu erzielen, Sache-wenn sie bereit sind, vorzunehmen die notwendigen Änderungen in, wie sie und ihr Verhältnis zum Rest der Welt sich sehen, und die notwendigen Maßnahmen ergreifen.
Alle Traditionen der Meditation fließen von einer Voraussetzung: daß das gesamte Universum von einer all-umgebenden Energie gebildet wird, intelligent und bewußt und für immer als die Quelle von alles besteht. Weil es nichts draußen von ihm gibt, sagen Sie die Mystiker, wegen seiner Vollständigkeit, diese Energie hat nichts zu erhalten oder zu benötigen, nichts sich zu fürchten. Einfach, weil es seine Natur ist, zum so zu tun, spinnt sich diese eine Energie fortwährend heraus als das gesamte, endlose Universum. Die Natur dieser Energie, ist sie besagt, ist Contentment, Liebe, Frieden, Glück und Verkollkommnung.
Die Gesamtheit dieser Energie, sagen die Mystiker, ist, wer Sie wirklich sind; Ihr scheinendes separateness, eine Illusion. Heilige und sages haben für die Jahrhunderte versucht, um zur Menschheit einen Zustand des Bewußtseins zu beschreiben, in dem dieses Gefühl des Einsseins mit alles im Universum die überwiegende Erfahrung ist.
Für Tausenden Jahre, neugierige Sucher habe auf diese Erklärungen durch das Bitten, ", wenn ich dieses bin, endlose Energie, den Anfang weniger und endlose Gesamtheit von alles, wenn ich wirklich morgens Liebe selbst reagiert, dann warum ich fühle so schlecht? Warum habe ich so viele Probleme? Warum nicht ich, glauben Sie, daß der Frieden und das Glück, die Sie sagen, ist meine zutreffende Natur?"
Und der Mystiker unveränderlich würde antworten, "Sie erfahren Ihre zutreffende Natur nicht wegen Ihres Verstandes. Ihr Verstand hält Sie von der Erfahrung von, was ist wirklich."
Diese Erklärungen geben an, daß die eine Energie der Wirklichkeit, im Augenblick der Kreation, in ein Scheinen Dualität-gut und Übel, Mann und Frau, auf und ab, hier und dort und alle weiteren Paare der scheinenden Entgegengesetzter sich polarisierte.
Diese Dualität ist jedoch offensichtlicher als real. In jedem Paar Entgegengesetzten, ist jedes Teil vom anderen für sein Bestehen, wie zwei Seiten der gleichen Münze abhängig. "Kälte" ist ohne "heißes" bedeutungslos; "gute" Marken keine Richtung ohne "Schlechtes".
Entsprechend den mystischen Philosophien des Ostens, ist es die Spannung zwischen diesen Paaren Entgegengesetzten, in Ihrem Verstand, dem wirklich das Universum zu verursacht
offenkundig.
Diese Spannung zwischen Entgegengesetzten wird auch im menschlichen Gehirn reflektiert. Das Gehirn, geteilt in zwei Hemisphären, Recht und gelassen, hat das gleiche Doppel Struktur-gebildet akuter durch die Tatsache, die in praktisch allen Leuten die zwei Hemisphären unausgeglichen sind, ein Zustand, der Gehirn lateralization genannt wird. Seit dem Gehirn filtert unsere Wirklichkeit in Aufspaltengehirn auf diese Weise, wir neigen, Sachen in Dualität ausgedrückt anstatt das Einssein zu sehen, das durch von den Mystikern gesprochen wird.
Selbstverständlich heute wissen wir, daß dieses zutreffender-d Verstand dient in der Tat als ein Filter ist und unsere Ansicht der Wirklichkeit gerecht färbt, da farbige Gläser eine illusorische Tönung geben zu, was wir sehen. Während wir aufwachsen, wird unser Gehirn programmiert, das einige Sachen Schmerz verursachen und vermieden werden sollten, während andere Vergnügen holen und gesucht werden sollten.
Unser Gehirn filtert immer Wirklichkeit, um zu bestätigen, daß sein überwiegender Glaube und Verbindungen die Wahrheit sind. Kein Wunder sehen wir nicht das Universum der Liebe und der Harmonie, die von den Heiligen und von den Mystikern beschrieben werden!
Wenn das Gehirn irgendwie erlernen könnte, in einer zusammenhängenderen, holistic Weise zu funktionieren, wenn die zwei Seiten des Gehirns irgendwie ausgleichen konnten, wirken Sie mehr aufeinander ein, und Funktion, wie eine, dann vielleicht unsere Erfahrung der Wirklichkeit würde unterschiedlich sein. Mehr das lateralization im Gehirn (das heißt, mehr Spannung zwischen polaren Entgegengesetzten) mehr Gefühle der Trennung, der Furcht, der Angst und der Lokalisierung.
Tatsächlich da wir sehen, nur lateralized a, kann Gehirn fortfahren, die Arten des Glaubens zu unterhalten, die dysfunktionelles und süchtig machendes Verhalten und die schmerzlichen Gefühle ergeben, die sie begleiten.
Aber unser Gehirn sollte nicht wie ein Organ betrachtet werden was unser Bewußtsein produziert, wir sollte es wie das Produkt unseres Bewußtseins anstatt betrachten.
Die Anschlüsse zwischen den Zellen in unserem Gehirn werden nach den Notwendigkeiten unseres Bewußtseins verursacht. Auf diese Art entwickelt unser Gehirn und produziert sein Selbst- und unser implizites Bewußtsein. Folglich wird Muß unser Verstand als Potentialität gesehen!
Moderne Gehirnforschung zeigt an, daß langfristige Meditation tatsächlich das Gehirn ausgleicht und ein synchrony zwischen den zwei Hemisphären verursacht. Sie entdeckten, daß elektrische Gehirnwelle Muster von meditators, in den Perioden der tiefen Meditation, zu einem einzelnen, zusammenhängenden Muster änderten und anzeigten, daß beide Seiten des Gehirns - gewöhnlich aus Phase heraus - zusammen in einer ausgeglichenen, synchronen Weise arbeiteten.
Dieses und andere Forschung hat gezeigt, daß dieses Ausgleichen oder Synchrounisierung, der Hemisphären des Gehirns in allen Formen der Meditation geschieht. Der Grad der hemisphärischen Synchrounisierung kann sehr genau entschlossen sein, indem er die Gehirnwelle Muster der meditators mit einer electroencephalograph (EEG) Maschine mißt.
Irgendeine Art Fokussierung holt einen ungefähr Grad Gehirnsynchrounisierung (d.h. Meditation). Das grösser der Fokus, das grösser die Synchrounisierung (und das tiefer der nachdenkliche Zustand).
Der Mystiker dann sitzend, um zu meditieren, gleicht das Gehirn durch irgendeine Form des Konzentrierens, ob aus, indem er ein Gebet oder eine Beschwörungsformel wiederholt und die Aufmerksamkeit auf den Fluß des Atems hält und entlang einer Kerzeflamme anstarrt oder indem er eine vieler anderer Techniken verwendet. Was auch immer die Technik, der Effekt auf das Gehirn im wesentlichen die Gleichgehirn Synchrounisierung und nach vieler Praxis ist, transcendental Erfahrung.
So ist gerade was dieses transcendental Bewußtsein? Ist, das es, Werden irgendeine Art Blob von undifferentiated Guru, der entlang seines Nabels sitzen und anstarren möchte, anstatt zu gehen, morgens zu arbeiten, oder irgendeine Art von robed, die lächelnde Person, die Blumen im Flughafen austeilt?
Gegenteil zur allgemeinen westlichen Mythologie über solche Sachen, die Personen, die fortwährend in dieser Art des Bewußtseins funktionieren (eine Art Zustand 24-hour-a-day der nachdenklichen Wachsamkeit manchmal gekennzeichnet als "der geweckte Verstand") sind produktiver, glücklicher, und fähig zu mehr Intimacy, zu mehr Kreativität und zu mehr Gesamtheit. Da der Filter, durch den sie Wirklichkeit ansehen, alles innen nicht zu den Kategorien aufspaltet, die auf dem willkürlichen frühen programmierenden Leben basieren, sehen sie das Leben objektiver, ohne Furcht und Urteil, ohne eine Notwendigkeit
andere, ohne Notwendigkeit Zustimmung- in am Kurzschluß, ohne die Beschränkungen der Geistesprogrammierung manipulieren.
Dieses ist tatsächlich ein Zustand der Höchstleistung. Und, wenn das Gehirn in diesem in hohem Grade synchronen und zusammenhängenden Zustand ist, produziert es die großen Quantitäten der Vergnügen-verursachenden Erdölchemikalien, die endorphins genannt werden und bildet die vollständige Erfahrung sehr angenehm!
Zwecks beschleunigen Sie den persönlichen Wachstumprozeß, kann Sie von den Resultaten der modernen Gehirnforschung ausnutzen und die kombinierte Methode zwischen Meditation und Gehirnwelle Anregung mit wissenschaftlich entwickelter Meditationmusik verwenden, was Ihr Gehirn in einer wirkungsvolleren und schnelleren Weise als traditionelle Meditation anregt. Indem Sie diese tun, schließen Sie alle upcoming Schwierigkeiten betreffend sind die Fokussierung Ihres Verstandes und Konzentration aus.
Musik ist Harmonie; fangen Sie an, Ihre Meditation mit Meditationmusik harmonisch zu üben!
www.meditationsession.com
Werner Boersch
Studiertes Psychlogy in Deutschland
auf der Universität von DÃ?Â"sseldorf,
übendes Yoga und Meditation
seit einigen Jahren
Inhaber U. Webmaster
www.meditationsession.com
Besprechen Sie hier Ihre Erfahrungen
www.meditation-session.blogspot.com
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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