Kennen Sie Ihre Bodybuilding-Ergänzung - L-Tyrosin
L-Tyrosin ist eine unwesentliche Aminosäure, die eine Rolle in der Kreation des Proteins spielt. Der Körper kann es vom Aminosäurephenylalanin aber von den Ernährungsquellen Tierfleisch, Weizen, Hafermehl und eßbare Meerestiere mit einschließen lassen.
Er führt eine Menge wichtige Rollen im Körper einschließlich die Erleichterung des Tiefstands, Verbesserung der Schilddrüse-Leistungsfähigkeit, das Verstärken des immunen Systems, Verhinderung der neurologischen Degeneration und Schutz der Haut durch.
Bodybuilder finden es nützlich aus einigen Gründen:
1. Es versetzt den Druck und die Ermüdung, die mit intensivem Training verbunden sind.
2. Es hilft im Zurückhalten des muskulösen Proteins.
3. Es erhöht die Geisteswachsamkeit, die folglich hilft, Geistesermüdung zu versetzen.
Mit jeder möglicher Aminosäureergänzung kann Überdosierung zu Schwäche und Übelkeit führen, also sollte Obacht angewendet werden, wenn man stufenweise kleine Dosen anwendet und sie erhöht, bis ein optimales Niveau erreicht ist. Bedenken Sie, daß viele Proteinpuder und andere Ergänzungen mit Aminosäuren verstärkt werden, also überprüfen die Aufkleber sorgfältig. Die Anweisungen des Herstellers sollten in alle Fälle befolgt werden.
Richard Mitchell ist der Schöpfer der bodybuildingadvisor.com Web site, die Anleitung und Informationen zu den Athleten auf allen Niveaus der Bodybuildingerfahrung zur Verfügung stellt. Gehen Sie zum Bodybuilding-Rat , mehr über die Ausgaben zu erlernen, die in diesem Artikel umfaßt werden.
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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