Dieta už nikdy nebude stejný! přezkum, jak vytvořit svůj stravě práce
Podle American Obesity Association, neuvěřitelných 64,5 procent dospělých Američanů (asi 127 milionů) jsou rozděleny do kategorií jako obézních nebo s nadváhou. Podle webových stránek statistik, obezita způsobuje přinejmenším 300.000 úmrtí a je zodpovědný za 100 milionů dolarů, náklady na zdravotní péči za každý rok s nadváhou a obézních Američanů. Velmi reálné a často zničující problém tolik, měla by být považována obezita zdravotní krize, a vzhledem k maximální attention.And jeden by myslel, že se všemi výstřelek diety a osobní programy hubnutí podporu rychlé a snadné hubnutí, že tato čísla by byla mnohem nižší, nebo alespoň na ústupu. Problém je, že Američané jsou tlustí. A my jsme se stále tlustší. Dieta dieta poté přijde a přesto nemůžeme Zdá se, že ztratí váhu a udržet ji. Existuje řešení, nakonec se krize? Podle Dr. Michael Smith tam je, a to má co dělat s fokusem. Snad každý má útočí špatně problem.In jeho ebook s názvem How To Make Your Diet práci, Dr. Smith, absolvent UT Southwestern Lékařské Škole v texaském Dallasu, věří, že problémem nadváhy osoba není zhubnout. Spíše je problém v přibírat na váze. On říká, neústupně, že až příliš dlouho jsme se zaměřili výzkum a vývoj produktu na "jak zhubnout problém", když jsme měli zaměřit se na faktory, které si lidé na váze, v první place.According Dr. Smith, typické obézní člověk snaží nejnovější výstřelek stravy. Většina výstřelek dietsl podporovat rychlý úbytek hmotnosti přes počáteční, drastické snížení počtu kalorií, sacharidů nebo tuků. Tam je nějaká počáteční úspěch, ale drastické změny v příjmu potravy způsobuje tělo jít do stavu, že Smith volá Diet Shock.Diet šok je, když se tělo náhle zbaveni je to obvyklé příjmu potravy (kalorie, sacharidy, atd.) a pak se začne k uchování energie jsou tuky ve vyšší míře kompenzovat ztráty. Jinými slovy, tělo si myslí, že je to hlady, tak to chodí do práce se obrátit, co zbylo stejně jako budoucí příjem tuku v těle, takže nebude lacking.This Smith je to, co považuje za zásadní problém. Například v typické stravě výstřelek Dieter drasticky snižuje její příjem sacharidů na dva týdny nebo určitou dobu. Vidí první úspěch tím, že prohraje pár kilo, ale pak se obvykle hit hubnutí bariéru. Pak se vzdát a vrátit se do svých starých způsobů. Oni pak cyklus zpět do jejich bývalé váze. Pak se v určitém okamžiku v budoucnosti, zkusit jinou dietu a proces opakovat znovu a znovu again.This cyklu, často nazývá jo-jo diety, je nejen neefektivní způsob, jak zhubnout a udržet si to, ale to je také nebezpečné pro zdraví těch, kteří jsou na a mimo stravu. Bohužel, móda diety je odpovědný, i když nechtěně, k jo-jo diety, která vede k frustraci, pocit selhání, a pokračoval obesity.Dr. Smith působí v oblasti výživy a výživy po dobu několika let. On Vytvořte si napsal Diet práci odhalit revoluční způsob myšlení založený na jeho let interakce s jeho pacientů a jeho výzkum. Hlavní myšlenkou jeho díla je, že kdokoli může zhubnout a udržet ji skutečně off bez ohledu na dietu program, který use.In jinými slovy, zda používáte sacharidů nízký, nebo nízké kalorie, nebo s nízkým obsahem tuku přístup, Make Your Diet práci vám ukáže, jak udělat, aby strava pro vás tím maximalizaci strava je silné a minimalizovat jeho slabiny. Ten vám pomůže zhubnout pomocí diety si vyberete, a zásady, ukazuje Vytvořte si stravu práci také pomůže vám udržet váhu do konce ... good.Make pro svoji stravu práce Dosahuje toho tím, co Dr. Smith volá Five Simple Science Solutions. Realizaci těchto řešení a jejich použití se stravou dle Vašeho výběru, a budete mít úspěch, říká. A každé řešení pomáhá zabránit původní hmotnosti. Co jsou zač? Zaprvé, aby se vaše strava práci a zabránit návratu k původní hmotnosti, je nutné stabilizovat aktivní rychlost metabolismu. Jednoduše řečeno, Dr. Dieter Smith ukazuje, jak zvýšit rychlost metabolismu a jako následek zvýšení míry vaše tělo spaluje fat.Second, musí Dieter udržet negativní energetické bilance. Toto řešení dává Dieter způsobů, jak vytvořit a udržet negativní energetické bilance. Váhu opět dojde po pokud máte pozitivní energetické bilanci (pokud nejste spalování více kalorií než užíváte v). útoky třetí řešení problému nepravdivých nebo faux ztrátu hmotnosti. Většina diet dnes vedou ke své tělo hoří více bílkovin (sval), než tuk. Takže ty původní liber, které pocházejí z nepředstavují zdravé hubnutí. Ztrácíte svaly a ne tuk (nebo snad hypovolémii dochází). V každém případě je ztráta svalové nezdravé. Toto řešení vám pomůže udržet a dokonce i zvýšit svalovou hmotu a zároveň pálení fat.Fourth, Dr. Smith efektivně a stručně útoky problém toužení jídla. Tvrdí, že lidé nemají selhat diety, protože nemají zhubnout. Diety se jim nepodaří, protože opět ztratily váhu. Omezením chutě, zejména těch, které se objevují v polovině dne, hlavním faktorem při návratu k původní hmotnosti má to nohy vystřižené z pod ní a považuje se za ineffective.Lastly, pátý řešení dává Dieter vědí, jak provádět údržbu hmotnosti program. Bez váhy plán údržby, který je v případě většina diet nepodaří podle Dr. Smith, bude Dieter neudrží váhu off. Řešení vede pět Dieter k probíhající stravu ve výši 40% bílkovin, 30% sacharidů a 30% fat.One věc, která prostupuje Make Your Diet Práce je Dr. Smith je pevné přesvědčení, že všechny úbytek hmotnosti by mělo být zdravé hubnutí a mělo by dojít bez stravy navozující Shock. Na tom není nic drastického, nezdravé, nebo dražší v Vytvořte si Diet práci. Je třeba dát Dieter pocit pohodlí a důvěry v vědomím, že lékař, vyškolený na jedné z velmi uznávaných lékařských fakult na světě, jež tento plán se čtenář je celkový zdravotní stav v mysli, nikoli Jen produkující rychlé hubnutí results.When zakoupení Vytvořte si stravu práce, všimnete si, rychle, že to není jen další výstřelek stravy program. Zdaleka ne. Pět Simple Science Řešení lze použít s strava dle Vašeho výběru. Smith, takže není snaží pomluvit všechny stravy na trhu. Místo toho, on dává velmi jasně akci kroků, které vám umožní snadno upravovat vaše strava volby, takže je bezpečnější a mnohem úspěšnější v dlouhé run.And si nemyslím, že budete muset udělat hodně studijních a konverzí a extrapolace se přijít na to, jak to udělat. Stejně tak budete muset zakoupit členství, speciální potraviny, ani další knihy. Dr. Smith zařadila bezstarostný-až k-číst grafy, které vám přesně to, co potřebujete udělat, aby se vaše strava work.In Kromě toho, Dr. Smith zařadila sněm Mentor, jakési interaktivní dietu trenéra. Dieta Mentor shrnuje klíčové principy, snižuje některé obtížněji nápady, bezstarostný-až k-rozumět akci kroky, snadno navazuje na hlavní objem prostě směřuje a kliknutím na téma, kterou si chcete prohlédnout, a poskytuje některé povzbuzení na cestě. Mentor je možné použít jako jakousi rychlou orientaci, jak pomoci well.There je další silný a uživatelsky přívětivý nástroj Dr. Smith vyvinula pro vás, že přichází s Make Your Diet práci. Předpokládám, že jste nezvolili jednoho z populárních diet, nebo vám ani nevím, kde začít. Pak můžete využít krok-za-krokem, bod a klepněte na průvodce, který tak snadno vám pomůže při vytváření své vlastní strava plánu místo pomocí jednoho z fad stravy na současném trhu. Opět platí, Dr. Smith poskytla vám nástroj vám need.Just kliknutím na tom, zda chcete Tři týden, nebo Pět týden první spuštění plánu. Pak budete řídit na tlačítko buď nízké sacharidů, nízké kalorie, nebo s nízkým obsahem tuku plánu. Pak vyberte způsob, jak si práci na vyšší rychlost metabolismu. Chcete použít odpor školení nebo pěší program? Budete pokračovat na bod a klikněte v tomto duchu, dokud si nastavit vlastní upravené stravě plan.And můžete si být jisti, že je plán, který je navržen tak, aby vám pomohl zhubnout, vyhněte se Diet Shock, zabránit návratu k původní hmotnosti, a to vše způsobem, který je bezpečný a effective.Now, že vás při nákupu a stáhnout Vytvořte si stravu práci, budete se muset prokousat minimální množství vědeckého žargonu. Ale ne více, které byste za normálních okolností očekávat od lékařem. Koneckonců, oni nejsou vždy známé svým nočním způsobem. Ale podle mého názoru, práce v rámci těchto sekcí, které se pokoušejí ilustrovat vědecké základy toho, co Smith se snaží říct, je více než vyplatí. Nemusíte rozumět žargonu. Jediné, co musíte udělat, je následovat pět jednoduchých řešení! Jen další věc, Dr. Smith mohl zní Vytvořte si stravu Práce je rozšířený seznam zdroje pro Dieter. Konkrétně, obézních a lidí s nadváhou, kteří se snažili po dietní strava může použít průvodce, který vede k různým fóra a podpůrných skupin, které jsou často rozhodující pro dlouhodobou váhy ztráta success.But tyto drobné nedostatky v práci, že podle mého názoru představuje vítaný posun ve způsobu, jakým by měl přemýšlet o přístupu a dietních a problému s obezitou. Není to o ztrátu váha. Jde o zdravou výživu a životní styl, který udržuje váha off! Vytvořte si stravu Práce je uvedena na www.weight-loss-professional.com/make-your-diet-work.html za 24,99 dolarů s 30-ti denní, peníze-back -záruka. Nechat na paměti, že to, co dostane Dieter zahrnuje hlavní objem (což zahrnuje zvukové nahrávky celém Dr. Smith sám), Mentor Diet, Diet Planner (který vám pomůže vytvořit si vlastní uživatelsky nízké kalorie, nízká carb, nebo s nízkým obsahem tuku plánu), a další dvě knihy, které se rozhodně musí reads.One, nazvaný Diet Deception, se zabývá podvodným internetový marketing v oblasti zdravotnictví, stravování, fitness a výživě svět. Ostatní ebook, názvem Double Down, dává čtenáři konkrétní a konkrétní způsoby, jak vyvinout lepší a konzistentnější spánku, který bude exponenciálně zvýšit své šance na ztrátu váhy a udržet ji off.In navíc kupující získá prospěch budoucí aktualizace a doplňky, stejně jako rok stojí za lékařské Výstrahy a vaření Recepty a tipy poslal přímo do své emailové schránky každý week.As vždy se poraďte se svým lékařem Před zahájením jakékoli dietní. Pokud vy nebo někdo víte, potřebuje, aby mohl vážně zhubnout, jsem bezvýhradně doporučuji Make Your Diet práci. Dieta už nikdy nebude jako dřív, a já jsem ráda! Mark A. Fuqua http://www.weight-loss-professional.com S 3 stupních a vydělal více než 16 let zkušeností jako duchovní vůdce, pastor, ředitel marketingu a investiční bankéř, Mark Fuqua přináší do diskusního stolu
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
