节食永远是一样的！如何使您的饮食工作的回顾
据美国肥胖协会，以惊人的百分之64.5的美国成年人（约1.27亿美元）被归类为肥胖或超重。根据该网站提供的数字显示，肥胖的原因至少有 高达30多万人死亡，是100亿美元的医疗费用为肥胖和超重的美国人每年负责。阿这么多，肥胖应被视为一个非常真实而又经常是毁灭性的问题 医疗保健危机，并给予最attention.And人们可能会认为所有流行的节食和促进快速简便的个人减肥减重程序，这些数字会大大降低，或至少 在下降。问题是，美国人脂肪。我们正在越来越胖。饮食饮食来后沿，但我们似乎无法减轻体重，并保持它关闭。是否有一个解决方案，最后，这场危机？根据 迈克尔史密斯博士说有，而且更需要与重点。也许大家都在攻击他的错problem.In电子书题为如何使您的国会的工作，史密斯博士，是德州大学西南医学研究生 在得克萨斯州达拉斯学校则认为，面临的挑战是不超重者减肥。相反，问题是体重增加。他指出坚决，为我们长久以来一直致力于研究和 产品在“如何减肥问题，因为我们本来应该的因素，使第一place.According人的体重史密斯博士说，超重的人典型的重点”的发展尝试 最新时尚饮食。最时尚dietsl通过首次推广，卡路里，碳水化合物，脂肪急剧减少或快速减肥。有一些初步成功，但在食物摄入量急剧变化导致身体 到去到一个国家，史密斯呼吁国会Shock.Diet休克是当身体突然被剥夺了它的正常摄入的食物（卡路里，碳水化合物等），以更高的速度，然后开始为脂肪储存能量 以弥补损失。换句话说，身体认为它是挨饿，因此它去工作，把剩下以及未来转化为脂肪摄入，使人体不会lacking.This是史密斯认为是 关键的问题。例如，在一个典型的时尚饮食的减肥大幅降低了两个星期或一段时间她的碳水化合物摄入量。他们看到失去了几磅取得初步成功，但随后往往击中 减肥障碍。然后，他们放弃，回到自己的老路。然后，他们回到他们的周期前的重量。然后，在未来的某个点，他们尝试其他的饮食和重复以上过程及以上 again.This周期，通常被称为溜溜球节食，不仅是一个无效的方法减肥和保持它关闭，但也是危险的那些谁和关闭的饮食健康。不幸的是，流行的节食 尽管无意负责，对溜溜球节食而导致挫折，失败感，并继续obesity.Dr。史密斯一直在饮食和营养方面已有数年。他 说让你的饮食的工作揭示了革命思维方式的基础上的互动，他年，他的病人和他的研究。他的工作的主要思想是，任何人都可以减肥，真正保持 无论哪个过饮食节目你use.In换句话说，不管你使用了低碳水化合物，低加州，或低脂肪的方法，使您的国会的工作将告诉你如何最大限度地为您工作，饮食，饮食的 最大限度地减少其长处和弱点。他将帮助你减肥饮食使用您选择，让你在国会的工作表明了原则也将有助于你保持体重过...为good.Make您的饮食工作 完成此通过什么史密斯博士呼吁五个简单的科学解决方案。实施这些解决方案和使用您所选择的饮食他们，你将获得成功，他说。每个解决方案，并有助于防止 体重恢复。它们是什么？首先，让您的饮食工作，防止体重恢复，您必须积极的稳定代谢率。简单地说，史密斯博士表明，节食者如何提高您的代谢率作为 而增加的速度你的身体烧伤fat.Second，节食者必须保持负能量平衡。该解决方案使减肥方法，创造和维持一个负能量平衡。体重恢复将出现 只要你有一个积极的能量平衡（当你不燃烧更多的热量比你正在发生）。第三个解决方案攻击，虚假或人造减肥的问题。今天大多数的饮食会导致你的身体燃烧 更多的蛋白质（肌肉比脂肪）。因此，这些最初的磅的脱落不构成健康减重。你是不是失去肌肉和脂肪（或可能发生的体积缩小）。在任何情况下失去肌肉 不健康的。该解决方案将帮助您保持甚至增加您的肌肉质量，而燃烧fat.Fourth，史密斯博士和简洁有效的攻击，对食物的渴求问题。他认为，人们不失败 饮食，因为他们没有减肥。他们的饮食，因为他们未能恢复他们失去的重量。通过抑制的渴望，特别是那些在一天中，有很大的权重因子重新出现 有它的腿切断从下面，并呈现ineffective.Lastly，第五的解决方案使节食者知道如何实现保持体重的计划。如果没有保持体重的计划，这是在 最饮食不史密斯博士说，节食者将不会保持体重了。解决方案领导减肥5至40％的蛋白质，碳水化合物30％，正在进行的饮食，30％的fat.One东西贯穿设为您的饮食 史密斯博士工作的坚定信念，所有的减肥应该是健康的减肥，并应促使国会没有发生休克。没有任何激烈的，不健康，或昂贵设为您的饮食工作。它应 节食者的舒适和信任感知道，一个医生，在设计这在与读者的注意，而不是整体健康计划的世界里，最受推崇的医疗培训学校之一 刚生产的快速减肥results.When您购买设为您的国会的工作，你会发现快，这不仅是另一种时尚饮食计划。远非如此。五简单的科学解决方案可用于与 饮食对你的选择。因此，史密斯是不是要谴责任何市场上的饮食。相反，他提供了非常明确的行动步骤，使您可以轻松地修改您选择的饮食，使其更安全，更成功 长期run.And不认为你将要做的研究和大量转换和外推法计算出如何做到这一点。你也不需要购买会员资格，特殊的食物，也没有其他书籍。博士 史密斯包括易于阅读的图表告诉你，正是你需要做的，让您的饮食work.In此外，史密斯博士包括国会导师，一个教练的互动饮食排序。国会导师总结 主要原则，降低了更加困难的一些想法，以易于理解的行动步骤，很容易链接到主数量只是指向和主题中，您要查看一下，并提供了一些 鼓励前进的道路上。该导师可以用来作为快速参考的well.There帮助排序是另一个强大的和用户友好的工具史密斯博士为您开发与制作你的饮食来工作。 假设你没有选择流行的饮食一，你甚至不知道从哪里开始。然后您可以使用通过分步，点一下指南，容易协助成立自己的饮食计划，而不是你 利用市场上流行的节食之一。同样，史密斯博士为我们提供了工具，你是否希望在3周或5周初始启动计划need.Just点击你。然后您将引导点击 不论是在低碳水化合物，低加州，或低脂肪的计划。然后选择你将如何工作，建立一个较高的代谢率的方法。你想使用阻力训练或步行计划？您继续点 这些方针和点击，直到你已经设定了自己的自定义的饮食plan.And你可以放心，它是一个旨在帮助你减肥，避免国会休克，防止重回潮率计划，并做 的方式是安全和effective.Now，当您购买和下载让您的饮食一切工作，你将不得不涉水通过最少量的科学术语。但是，没有更多的，你通常会期望从1 医师。毕竟，他们并不总是知道他们的病床边的方式。但我认为，通过这些部分的工作是为了说明什么史密斯的意思，更科学的基础 比值得的。您不必了解行话。你所要做的就是遵循五个简单的解决方案！只有史密斯博士其他事情可以使你的加入国会工作是扩大列表 资源节食。具体而言，肥胖和超重的人谁后，曾试图饮食饮食可以使用指南，引导他们去不同的论坛和支持群体往往是至关重要的，长期体重 损失success.But这些都只是工作，我认为，构成方式，我们应该思考和节食的方法和肥胖问题的欢迎模式转变的微小缺陷。这不是失去 重量。这是一个健康的饮食和生活方式，保持体重了！设为您的饮食列出的工作是在www.weight-loss-professional.com/make-your-diet-work.html 24.99美元的30天，退款担保。保持 记住，什么减肥得到包括主音量（包括史密斯博士本人在整个录音），国会导师，国会规划师（它可以帮助您建立自己的定制加州低，低 碳水化合物，低脂肪或计划），和两个肯定要reads.One题为饮食欺骗，在保健，饮食，健身欺骗性的网络营销交易，和营养世界其他电子书。其他电子书， 题为双降，使读者实际的具体办法发展更好和更一致的睡眠模式，将成倍提高减肥和保持它off.In此外，你的机会 买方将获得未来的升级和增加效益，以及一年的医疗警报和烹饪技巧和价值方直接发送到他或她的电子邮件收件箱中始终相互week.As，咨询您的医生 在开始任何饮食节目。如果你或你认识的人需要获得有关减肥的严重，我毫无保留地推荐设为您的饮食工作。节食永远不会一样了，我很高兴！马克答：富卡 与3度，获得超过16为精神领袖，牧师，营销和投资银行家导演经验http://www.weight-loss-professional.com，马克富卡带来的讨论表
文章来源: Messaggiamo.Com
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