BMI: mezi jídlem intrik hity dálnici
Jestliže jste výkonu lehčí a zdravější verze sebe sama, je pravděpodobné, že jste slyšeli o BMI, jak v "Body Mass Index". BMI je průvodce, kterým můžeme měřit, kde jsme ", jsou" právě teď a posoudit naše zlepšení v průběhu času. No budeme zkoumat různé BMI ... "Mezi jídla Intrigue". Nezní to snackilicious? Tento článek byl inspirován návrhem od Marie Libby odněkud z velké státě New Jersey. Marie podělila o svou tajnou zbraň ve své bitvě bulge.Marie, stejně jako mnoho z nás, je stále na cestách. Když jsme se a kolem, jsme zranitelní. Obklopen pokušení a kromě našich pravidelných rutina, aktivní člověk mohl najít svůj, nebo si do Wendy je prorazit linii, aniž se ještě pamatuje, jak jsme se tam dostali? Většina z nás ví, že hlad je špatná strava výběr. Stejně, jako když nemáme pít voda a naše tělo hromadí H2O, naše tělo hromadí tuk, když nemáme jíst. Je ironií, že to je "jíst", že požáry naše metabolická pec hned morning.So jsme zjistila, že přeskakování jídel, není chytrý nápad. Vzhledem k tomu, co budeme dělat, když jsme daleko od domova a schopni dodržet naše striktní stravovací návyky? Marie předpokladu několik návrhů a musím říct, že jsem naprosto souhlasím. Tady je to, co jí říct: "Kdykoli Jsem na cestách, a vím, že nebude moci zastavit a jíst zdravé jídlo, mám připravit chladiče s následující položky a zabalit jej pryč v autě: - jablko-sáček naplněný šálek Kashi (Good Friends) obilovin s vlákniny-borůvky-jahody-meloun-celer-mrkev-a, samozřejmě, pár lahví vody ... Kashi dělá pěkný svačinu, jsem jíst suché přímo ze sáčku. Toto mi pomáhá, aby se zabránilo fast-food projíždět nebo proti nezdravé potraviny v mini-mart. "Marie nesmí být použita tato přesná slova, ale oni byli pěkně close.Keeping plánu Marie pomůže vám dvěma významnými způsoby. Zaprvé, většina samozřejmě, že se vyhne vysokým obsahem tuku, vysoký kalorie jídla, vyhnete přibírat na váze, v důsledku špatné jídlo selection.Secondly tím, že snacking na pečlivě vybraná jídla hned, budete tendenci jíst méně jídla a vybrat si správné jídlo v Další meal.Notice skutečnost, že Marie skončil nejdůležitější složkou v její pozemek cestách ... přinášet podél vody. Když jste daleko od domova nebo práce, je velmi obtížné pít hodně vody. Svedl dohromady láhve život-poskytující kapalina pomůže vašemu tělu i nadále metabolizovat tuk a udržet si získat zbytečné vody weight.Being ten, který je často na cestách, neznamená, že musíte mít několik kroků zpět v ustáleném pochod směrem váš konečný cíl. S jen trochu plánování a trochu dobré vůle, můžete vyrazit na cestu, aniž by vypadl z rytmu! Michael Callen je autorem Týdenní Weightloss Tipy Newsletter (http://www.ccwebgroup.com/tips) a Chief Technology Officer pro WellnessPartners.com, on-line prodejce desítek zdraví a wellness produkty, jako jsou konjugované kyseliny linolové (CLA), r + alfa
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
