BMI: между хранене интрига хитове на магистралата
Ако сте били преследва по-светъл, по-здравословен версия на себе си, най-вероятно сте чували за BMI, като в "Индекс на телесна маса." ИТМ е ръководство, с което можем да мярка, когато ние "са" точно сега и габарит нашите подобрение с течение на времето. Ами ние ще проучи различни BMI ... "Между Храна Интрига". Не, че доброто snackilicious? Тази статия е вдъхновена от едно предложение от Мария Либи от някъде в голямата щата Ню Джърси. Мари споделя тайно оръжие в собствената си битка на bulge.Marie, като много от нас, е винаги в движение. Когато сме навън, ние сме уязвими. Заобиколен от изкушението и с изключение на редовните ни рутинни, активен човек може да намери себе си или в стремежа на Wendy's през линия, без дори да помни как се стигна там! Повечето от нас знаят, че глад е лош избор диета. Точно както, когато ние не пият достатъчно вода и нашите hoards орган H2O, нашето тяло hoards мазнини, когато ние не ядем. По ирония на съдбата, тя е "хранене", че пожари нашите метаболитни пещ Първото нещо, което в morning.So, ние сме установено, че прескочи храна не е умен идея. Като се има предвид, че това, което правим, когато сме далеч от дома и не може да се съхранява на нашите строги хранителни навици? Мария предвидени няколко предложения и аз трябва да кажа, че аз напълно съгласни. Ето какво трябваше да кажа: "Всеки път, когато Аз съм на път и знам, че няма да може да спре и да ядат здравословна храна, се подготвя един охладител със следните продукти и го прибирам в колата си: - една ябълка една baggie изпълнен с чаша Kashi (Добри приятели) зърнени култури с хранителни влакна, боровинки-ягоди-пъпеш целина-моркови-и, разбира се, няколко бутилки с вода ... В Kashi прави хубава закуска, ям да изсъхне право от торбата. Това ми помага да се избегне бързо хранене преход през или нездравословна храна брояча в мини-Mart. "Мария не може да използва точно тези думи, но те са дяволски много close.Keeping за планиране на Мари ще ви помогне в две много важни начини. От една страна, и най- Очевидно е, че чрез избягване на високо съдържание на мазнини, високо калорични ястия, да избягвате наддава на тегло поради лошо хранене selection.Secondly, от лека закуска на внимателно подбрани храни сега, ще са склонни да ядат по-малко храна и изберете правилната храна следващата meal.Notice факта, че Мария завърши с най-важните съставки в нея парцел път войн ... привеждане по вода. Когато сте далеч от дома или работното място, той е най-трудно да се пие много вода. Събирането заедно бутилки от живителен течност ще помогне на тялото ви да продължи да участва в метаболизма на мазнините и ви предпазва от получаване на необходимата вода weight.Being, който е често в движение, не означава, че трябва да се вземат няколко стъпки назад в стационарно си поход към крайната си цел. С малко планиране и малко воля, може да удари по пътя без да им липсват и такт! Майкъл Callen е автор на седмицата Weightloss Съвети бюлетин (http://www.ccwebgroup.com/tips) и главен технологичен директор за WellnessPartners.com, онлайн търговец на дребно на десетки здраве и уелнес продукти като конюгирана линолова киселина (CLA), R + алфа
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
