Nadváha - to je tě zabít?
Po mnoho let, experti, včetně naší vlády byli Američané říkají, že obezita je hlavní příčinou zbytečných úmrtí. Například, jak nedávno v lednu, v Centru pro kontrolu nemocí (CDC) v intravilánu obezity je druhou nejčastější příčinou zbytečných úmrtí, a odhaduje, že asi 365.000 Američanů zemřelo v důsledku obezity každý year.Now však CDC oznámila, že obezita představuje jen asi 25.814 úmrtí ročně ve Spojených státech. Takže, co způsobil CDC, aby obrázek (365.000), která je téměř 14 krát vyšší, než nyní odhadovaných 25.814? A jak to Center for Disease Control přeceňovat problém téměř 340.000 mrtvých? obezitou? extrémně obézní? může být rozhodně smrtící. Nicméně, několik menších studií naznačují, že lidé, kteří jsou jen mírně obézní mají nižší riziko úmrtí než ty, jejichž hmotnost je považován normal.One z problémů je, že "normální", může být nastavena příliš nízká pro dnešní Američané. Také, to je si myslel, že Američané, kteří jsou klasifikovány jako obézní jedí lepší, využívá více a zvládá lépe řídit jejich krvi pressure.Obesity obecně definována pomocí měření tzv. Body Mass Index (BMI). To se vypočítá vydělením hmotnosti člověka x 703 rozdělit podle jejich výšky čtvercový orBMI = hmotnost (kg) x 703 výška na druhou (in2) To znamená, že žena vážící 173 libra, která je 5'6 "by měl BMI 28, což jí nadváha, ale nikoli obese.The chyba byla vytvořena Skutečnost, že většina z 400.000 úmrtí přišel z definice "obézních" jako BMI 30 nebo vyšší. Nicméně podstatná menšina pochází z "obézní" skupina těch, s BMI 25 - 29,9. Kromě toho, Studie neprokázala statisticky významný vztah mezi tím, zda pouze "nadváhu" a zvýšené riziko úmrtí. Takže, pokud úmrtí lidí s nadváhou byla vyloučena, by studie hlásilo 17 procent méně deaths.For, že záležitost, výsledky této studie naznačují, že se zdálo nadváha může mít ochranný účinek. Ve skutečnosti, většina studií najít žádnou souvislost mezi nadváhou a zvýšenou Riziko death.A nové studie atributy pouze 111.909 úmrtí ročně k obezitě, a odečte výhodné být mírně obézní, aby se dospělo k 25.814 figure.What to všechno znamená pro typický Američan? To znamená, že je dobré znát svůj BMI, protože může být použit jako indikátor přichází problémy. Pokud je váš BMI je mezi 18 a 24,9 vaše váha je normální. Pokud je váš BMI 25 - 29,9, máte nadváhu. Pokud je 30 - 34,9, Jste obézní s vysokým rizikem problémů, jako jsou srdeční choroby, cukrovky a vysokého krevního tlaku. Rozmezí 35 až 39,9 Vás přivede do kategorie obézních s velmi vysokým rizikem onemocnění. A všechny BMI vyšší než 40 vás vede k extrémně obézní s velmi vysokým rizikem disease.For této věci, některé odhady říkají, že BMI 30 nebo vyšší, zvyšuje riziko úmrtí z jakékoli příčiny o 50% až 150%. Co můžete dělat, pokud jste v jeden z at-risk kategorií? Je to docela jednoduché. Hubnout. Můžete to udělat snižováním v potravinách jíte a výkonem více. Americké ministerstvo zemědělství (USDA) právě oznámila nové potravinářské pyramidy na osoby, věk, pohlaví a množství cvičení. Můžete si najít pyramid tím, že půjdete do mypryamid.gov. Dejte ve vašem věku, například 40, skutečnost, že jste muž, a že cvičíte méně než 30 minut za den. Klikněte na Odeslat a uvidíte potravin pyramided zaměřených výhradně na pomoc jíte zdravě. Následujte tyto pokyny pro několik měsíců a vy jste povinni vidět nové, zdravější, štíhlejší you.Article Douglas Hanna. Douglas je v důchodu, reklamní a marketingová výkonných a dlouho-době Denver bydliště. Je správce http://www.all-in-one-info.com, bez zdroj informací o různých předmětů. Prosím navštívit jeho stránky se chcete přihlásit k jeho volný informační bulletin, "Tipy a triky, jak ušetřit & Live Better."
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
