Dosáhnout úspěchu, který chcete: 7 důvodů, proč lidé dont
Změna je jedním z největších pojmů, kterým čelí dnešní společnosti. My všichni jsme tváří v tvář, jak rychle se mění svět, a jak se musí změnit, aby udržel krok. Měli bychom změnit pohled tak vzrušující! Co je to proces, musíme pochopit, když se snaží změnit své chování? Jaké jsou předpoklady pro trvalé změny? Většina lidí si nemůže dělat, co chtějí dělat a dělat to, co nechtějí dělat. Proč tomu tak je? Proč je tak těžké změnit mnoho? 1. We Are není jasné, kde jsme HeadingA cílem je nezbytně nutné, kam chcete jet, ale kolik z nás má jasně definované prohlášení pro náš život, vím, naše hodnoty, nebo pokud máte nějaké cíle napsáno? Můžeme to udělat prostřednictvím psaní dopisu budoucnosti, osobní poslání, nebo jen tím, že umístí seznam cílů na viditelném místě. To nám pomůže se rozhodnout, kde chceme skončit. Pokud budeme usilovat o nic, budeme víc než pravděpodobné, že dosažení Nic! Je také důležité zajistit, aby každý gól je vybrán ze správných důvodů. Každý z důvodu musí být přesvědčivý důvod, proč pro nás. Například, pokud budeme dělat věci, prosím ostatní, nebo proto, že cítíme, že bychom měli, budeme často vzdát později po trati, nebo nemají vášeň pro dokončení cíle. Nalezení správných důvodů bude často vyžadovat pochopení našich hodnot a přesvědčení a priorities.2. Náš postoj je WrongThe správný přístup je rozhodující pro změnu za pozitivní zkušenost. Musíme vidět změnu jako něco, co chceme, to je vzrušující a které nám poskytne nové možnosti. Moc pozitivního myšlení bylo zkoumána ve velké hloubce v mnoha knihách. Seznam dobrých knih, které vám pomohou pochopit, jak využít tuto sílu pozitivního myšlení pro sebe, lze nalézt na zdroje stránce svých webových stránek: http://www.aspectcoaching.com/Resources.html3. We Don't Know How To Renew MindThis znamená naučit se dívat na věci z nové perspektivy. Perspektiva je, jak jsme osobně vidět věci. S novou perspektivu změny je snadné. Dosažení změny s non-zmocňuje pohled je hard.Some negativní perspektivy jsou pochybnosti, strach, vina, kritika, nízkou sebeúctou-úcta a judgement.Some posílení perspektivy jsou důvěra, pozitivní myšlení, ohledu, odhodlání a responsibility.Changing našeho pohledu znamená zvážit, jakým způsobem můžeme dívat na věci jinak. To někdy pomáhá, aby zvážila, jak by se pohled zvenčí, jsou naše circumstances.Affirmations jeden účinný způsob, jak obnovit mysli. Mohou mít mysl zaměřena na náš cíl, pokud jsou uvedeny pravidelně. Afirmace musí být napsán v přítomném čase, v první osobě, a silné, pozitivní Jazyk tom, čeho chcete dosáhnout, a to, co nechcete. Například, 'považuji za tak snadno udržovat kontakt s lidmi. "4. We Don't Form New HabitsHabits jsou jedním z hlavních faktorů, které ovlivňují to, jak se chováme. Do změnit zvyk, musíme jednat o něco, co nejméně sedmkrát k posílení změnila chování. Pochopení procesu posilování návyky mohou udělat velký rozdíl. Některé z nich jsou: Získání podpory systému dát nový zvyk v placeGetting připomenutí systemMaking schůzky s yourselfChanging myšlení vzory 5. We Don't Understand nebo Master Plochy potřebné pro ChangeWith všechny přání na světě, nemůžeme změnit bez správné nástroje. Nástroje nám poskytují rámec, aby rozdíl. Některé z nástrojů může být: překonání fearOvercoming obstaclesKnowing kde changeHaving posílení visionKeeping momentumDrawing na zdroje othersRecognizing naše vlastní omezení beliefsAligning změnu našeho valuesDesigning motivující prostředí 6. We Don't Get dostatečná podpora OthersWe jsou navrženy tak, aby se v komunity. My všichni jsme nedokonalé, takže jsme závislí na silných ostatních pochválit naše slabosti. Získat podporu od lidí, jako trenér, učitel nebo vůdce skupiny je rozhodující pro úspěšnou změnu. Koučování je silný proces, který umožňuje, aby osoba, objasnit, co chtějí, a nezbytné kroky, aby se tam dostat. Koučování umožňuje odpovědnosti, podpora, povzbuzení, zpětná vazba a výzva. To vše jsou věci, které můžeme dostat alone.How mnoho olympijské medailisty by získaly medaili bez trenéra? 7. We Stop Před změna HappenedThis je největší překážkou ke změně. Mnoho lidí odstartovat dobře, ale ne dokončit závod. Vytrvalost je klíčem. Udržování naše oči na cíl a neztrácí srdce jsou rozhodující pro úspěch. Vzpomínky na to, co nám zpočátku řídil, a zachytit, že vize může pomoci udržet nám dává nahoru. Hodnocení je důležité si uvědomit, že způsoby, které byly úspěšné, a ty, které potřebují changing.A Model pro ChangeOne z nejlépe respektována modely pro změnu je princip ROSTOU. Je to takto: B Nastavení: Vyjasnění cíle a přerušil ji do zvládnutelných steps.Reality: Vzhledem k tomu, kde jsi teď, v čem je rozdíl k dosažení změny a jaké zdroje můžete poklepáním into.Options: Vzhledem různé možnosti, jak dosáhnout svého goal.Way vpřed: Rozhodování o akčním plánu a držet se ho, slaví úspěch a úpravě plánu podle potřeby. Osobní trenér může vás přes model pro usnadnění změna. Níže uvedené otázky může vám pomoci i při pohybu forward.Personal Koučování Dotazů: Jméno jedna oblast, kterou chcete change.Do víte, kam se ubírá? Existuje nějaký způsob, váš postoj potřebuje změnu? Existuje tak budete potřebovat novou perspektivu, nebo způsob myšlení, který je více konstruktivní? Jak můžete udržet změny své zvyky? Kde je možné získat podporu od ostatních? Už jste se vzdali moc časné ?------------------------------------------------ ----------------- Tento článek lze reprodukovat, pokud jsou tyto úvěrové: Jane Johnson je Certifikovaný trenér a zakladatel Aspect koučování. Ona nabízí osobní a obchodní koučování na profesionální ženy ve věku 30 a 40, kteří chtějí rozvíjet své odborné znalosti, aby mohli postoupit do další úrovně v jejich kariéře či podnikání žen, které jsou nenaplněné a chcete zjistit, že se cítí kariéry je jejich pravou cestu v life.If chcete dostávat naši bezplatnou ebook: Jak udělat více za kratší dobu, a také dostávají naši bezplatnou ezine, poskytuje hodnotné informace, které vám pomohou dramaticky zvýšit výkon při práci, klikněte na: http://www.aspectcoaching.com/Newsletter.htmlJane lze kontaktovat na adrese: http://www.aspectcoaching.com/index.htmlRegister pro bezplatný zasedání:
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Run Your Car On Water» Recession Relief
» Advanced Automated Forex Trading
» Profit Lance
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
