Realizzi il successo che desiderate: 7 Ragioni per le quali La Gente Non
Il cambiamento è uno dei concetti più grandi che pongono all'odierna società. Tutti siamo confrontati da quanto velocemente il mondo sta cambiando e da come dobbiamo cambiare per continuare. Dovremmo osservare il cambiamento come eccitando!
Che cosa è il processo che dobbiamo capire quando cerca di cambiare il nostro comportamento? Che cosa sono i requisiti preliminari a cambiamento durevole? La maggior parte della gente non fa che cosa desiderano per fare e fare che cosa non desiderano fare. Perchè è questo? Perchè è il cambiamento così duro per molti?
1. Non siamo Chiari Sopra Dove Capo
Un obiettivo è di importanza fondamentale a dove voi desiderano andare, ma a quanto di noi hanno una dichiarazione chiaramente definita per la nostra vita, conoscono i nostri valori, o tutti gli obiettivi hanno annotato?
Possiamo fare questo scrivendo una lettera futura, una dichiarazione personale di missione, o soltanto disponendo una lista degli obiettivi in un posto visibile. Ciò li aiuterà a decidere dove desideriamo concludersi in su. Se non puntiamo su niente, vogliamo più probabilmente non realizziamo niente!
È inoltre importante accertare ogni obiettivo è scelto per i giusti motivi. Ogni motivo deve essere un motivo costringente per noi. Per esempio, se facciamo prego le cose ad altre, o perché riteniamo noi se, daremo spesso più tardi in su giù la pista, o non avremo la passione per completare l'obiettivo. L'individuazione dei motivi giusti richiederà spesso una comprensione dei nostri valori e credenza e priorità.
2. Il Nostro Atteggiamento È Errato
Il giusto atteggiamento è cruciale affinchè il cambiamento sia un'esperienza positiva. Dobbiamo vedere il cambiamento come qualcosa che desideriamo, quello siamo emozionanti e che ci fornisca le nuove possibilità. L'alimentazione di pensare positivo è stata esaminata nella profondità grande in molti libri. Una lista di buoni libri per aiutarli a capire come colpire in questa alimentazione di pensare positivo per lei può essere trovata alla pagina delle risorse del mio Web site: http://www.aspectcoaching.com/Resources.html
3. Non sappiamo Rinnovare La Mente
Ciò significa imparare guardare le cose da una nuova prospettiva. La prospettiva è come vediamo personalmente le cose. Con la nuova prospettiva un cambiamento è facile. Realizzare il cambiamento con una prospettiva d'autorizzazione è duro.
Alcune prospettive negative sono dubbio, timore, colpa, la critica, self-esteem basso e giudizio.
Alcune prospettive d'autorizzazione sono fiducia, pensare positivo, rispetto, impegno e la responsabilità.
Cambiare la nostra prospettiva coinvolge considerare come possiamo guardare diversamente le cose. A volte contribuisce a considerare come uno straniero osserverebbe le nostre circostanze.
Le affermazioni sono un senso efficace rinnovare la mente. Possono mantenere la mente messa a fuoco sul nostro obiettivo se si riferiscono a regolarmente. Le affermazioni devono essere scritte nel presente, nella prima persona e con dichiarare forte e positivo che cosa desiderate realizzare, non che cosa di lingua non. Per esempio, 'lo trovo così facile alla rete con la gente.'
4. Non formiamo Le Nuove Abitudini
Le abitudini sono uno dei fattori principali che influenzano come ci comportiamo. Per cambiare un'abitudine dobbiamo comportarsi su qualcosa almeno sette volte rinforzare il comportamento cambiato. Capire il processo di rinforzo delle abitudini può fare una differenza grande. Alcuni di questi sono:
Convincendo un sistema di supporto per mettere una nuova abitudine sul posto
Ottenere un sistema di ricordo
Farvi gli appuntamenti con
Modelli pensanti cambianti
5. Non capiamo O Non acquistiamo padronanza Delle Zone State necessarie Per Cambiamento
Con tutto il desiderio nel mondo, non possiamo cambiare senza gli attrezzi di destra. Gli attrezzi ci forniscono la struttura per fare una differenza. Alcuni degli attrezzi possono essere:
Sormontare timore
Superare gli ostacoli
Conoscendo dove cambiare
Avere una visione d'autorizzazione
Mantenere la quantità di moto
Disegnando sulle risorse di altre
Riconoscere la nostra propria credenza di limitazione
Cambiamento d'allineamento ai nostri valori
Progettazione dell'ambiente di motivazione
6. Non otteniamo Abbastanza Supporto Da Altri
Tutti siamo destinati per essere nella Comunità. Siamo tutti imperfetti, in modo da dobbiamo dipendere dalle resistenze di altre per complimentare le nostre debolezze. Ottenendo il supporto dalla gente quale una vettura, il gruppo del mastermind o del mentor è cruciale a cambiamento riuscito. Istruire è un processo potente che permette ad una persona di chiarire che cosa desiderano ed i punti necessari da ottenere là. Istruire tiene conto la responsabilità, il supporto, l'incoraggiamento, le risposte e la sfida. Queste sono tutte le cose che non possiamo ottenere da solo.
Quanti medallists olimpici avrebbero vinto una medaglia senza una vettura?
7. Ci arrestiamo Prima che Il Cambiamento Sia accaduto
Ciò è l'ostacolo più grande cambiare. Molta gente comincia bene ma non completa la corsa. La perseveranza è la chiave. Mantenendo i nostri occhi sull'obiettivo e sul cuore non perdente sono cruciali per successo. Ricordarsi di che cosa stava guidandoli inizialmente e riprendere quella visione possono contribuire a mantenerli dal dare in su. La valutazione è importante da riconoscere i sensi che sono riusciti e quelle che devono cambiare.
Un modello per cambiamento
Uno dei modelli il più bene rispettati per cambiamento è il principio di SVILUPP. Ciò è come segue:
Regolazione Di Obiettivo: Chiarendo l'obiettivo, rompente la giù nei punti trattabili.
Realtà: Considerando dove siete ora, che cosa è lo spacco a realizzare il cambiamento ed il che risorse potete colpire.
Opzioni: Tenendo conto delle opzioni differenti per raggiungere il vostro obiettivo.
Senso in avanti: Decidendo di un piano d'azione ed attaccare ad esso; celebrazione del successo; e registrando il programma come necessario.
Una vettura personale può prenderla attraverso un modello per facilitare il cambiamento. Le domande qui sotto possono anche aiutarle a muoversi in avanti.
Domande Istruenti Personali:
Nome una zona che vorreste cambiare.
Sapete dove capo?
È ci del senso che il vostro atteggiamento deve cambiare?
È ci del senso che avete bisogno di nuova prospettiva, o il senso di pensare quello è più costruttivo?
Come potete sostenere i cambiamenti alle vostre abitudini?
Dove potete ottenere il supporto da altri?
Avete dato su troppo presto?
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Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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