Úvod do chrápání --
Někdo, kdo chrápe může se často stávají terčem vtipů. Ale žerty stranou, chrápání není smíchu. Téměř 90 milionů Američanů chrápání, většina z nich muži, a velmi často chrápání postihuje ty starší 60.
Nedávný průzkum zjistil, že chrápání je příčina jednoho v sedmi domácích sporů, a 95 procent dotázaných tvrdí, že se probudí jejich partnera těžké chrápání alespoň jednou týdně, 39 procent se probudil každou noc! Jiný průzkum ukázal, že 80 procent párů spí skončit v různých místnostech, protože všichni jednoho partnera už nemůže tolerovat spí vedle někoho, že to zní jako přistávací dráha. Kromě sociální důsledky chrápání může mít vážné zdravotní následky.
Chrápání se skládá z hlučné dýchání přes ústa nebo nos během spánku. Jste-li klid spánek, vzduch prochází od svého nosu a krku a do plic, tiše a bez překážek. Nicméně, pro miliony ostatních, něco, co narušuje proudění vzduchu. Možná je to ucpaný nos, možná kořen jazyka je omezující dýchání. Více obyčejně, je to měkké tkáně v horním patře nebo hrdla, které se staví do cesty a začne vibrující.
důvody pro chrápání je mnoho. Patří mezi ně špatné svalového tonu v jazyk a hrdlo, někdy kvůli alkoholu nebo drog, zvýšení tělesné hmotnosti - extra váhu kolem krku může vést ke chrápání, nachlazení - s ucpaný nos znamená, že jste pravděpodobně chrápat, a nějaké obstrukce, jako polyp, cysta nebo dokonce zvětšené mandle.
Jak je možné zastavit chrápání? Neexistuje žádná univerzální odpověď, ale tam jsou stovky možných řešení, které vám mohou pomoci. Tam jsou četné opravy chrápání, od lidových tradic na domácí opravné prostředky a Over-The-volně prodejné léky, na co bychom mohli nazvat face-lift na krku. Většina metod nepokoušejte stlačený dýchacích cest, a to buď utažením kolabující tkáně nebo prevence obstrukce.
O autorovi:
Chrápání Informace poskytuje podrobné informace o tom, jak zastavit chrápání, včetně zvláštních chrápání léčí, opravné prostředky, a ošetření, a zabránit tak chrápání z narušení spánku, zdraví a vztahy. Chrápání Info sestra místo Ztráta vlasů webu.
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
