English version
German version
Spanish version
French version
Italian version
Portuguese / Brazilian version
Dutch version
Greek version
Russian version
Japanese version
Korean version
Simplified Chinese version
Traditional Chinese version
Hindi version
Czech version
Slovak version
Bulgarian version
 

Hubnutí a fitness - fakta není fikce

Fitness RSS Feed





Hubnutí a fitness

svět hubnutí a fitness je jistě obrovský, a
Americký spotřebitel může naprosto ztratit v tisících
snadno a bez námahy ostly zbytečné reklamy, pokud pozor. S mým
knihy a výzkumu, chci jasně vzduchu o různých
mýtů a nepravdivých informací týkajících se našeho zdraví a fitness, které
jasně zablácené vody pro mnoho Američané.

Co chci zdůraznit především skutečnost, že neexistuje žádná kouzla
odpověď, lektvar, nebo dieta pilulka, která se bude dělat vše, co
lepší. Reklama v televizi, kde pěkná říká, "to je snadné.
you'll love it ", je apelovat na naše okamžité potřeby
potěšení bez námahy. Nechceme slyšet fakta tak
budeme i nadále hledat pro okamžité řešení. Kdyby nebylo
magic diet pill, nebo dietní plán, více než 60% Američanů by nebyl
nadváhou, přesto utrácí více než 35 miliard dolarů ročně na
dietní přípravky.

dosažení snížení hmotnosti a fitness vyžaduje, aby závazek na svém
součástí usilovat o zdravější vás. Co dostanete na oplátku
pro všechny vaše tvrdá práce a obětavost je vhodné tělo,
obnovené jasnost mysli, lepší kvalita spánku, a možná i
výrazné zvýšení svého libida. Zjistil jsem, že pomocí
pozitivní změny, které jsem udělal v mém životě o hmotnosti
ztrát a fitness, ve všech oblastech svého života, jsou exponenciálně lepší.
Vzbudil jsem se pod napětím, cítím nadšený můj den a moje
interakcí s lidmi, moje tělo cítí silné a schopné, a
celý můj pohled na život se zlepšila významně.

Hubnutí a Fitness závazků vyplývá, že tvrdí, že
vás naučí zástupce o tom, jak kapka 30 liber za 30 dní
nepravděpodobné, v nejlepším případě a unhelathy v nejhorší.

Toto tvrzení je ztráta vody prosté a jednoduché. Ty matematika: 1
kila tuku = asi 3500 kalorií 30 liber tuku = 105000
kalorií. Ztratit 30 liber tuku do 30 dnů byste třeba
snížení kalorického příjmu zhruba o 105.000 kalorií nebo o 3500
za den. Jste-li jíst 3000 kalorií denně, teď, to by mohlo
být těžké. OK říkáte, budu vykonávat to. 1 hodin na
stacionární kolo běží v průměru o více než 20 mil za hodinu
hoří asi 400 kalorií. Význam spálit 3500 kalorií denně
na kole, byste museli jezdit ní asi 9 hodin.

Pokud hledáte narychlo, budete i nadále
frustrovaný o zdraví a kondici.

Pokud se však Jste unaveni cítit unavení a vím jistě,
, že jste připraveni, aby se pevný závazek své vlastní zdraví
a mysli, žijící na mladší, mohou sloužit jako vodítko. To je můj
doufám, že budete číst každou stránku s otevřenou myslí a
ochotu učinit některé změny, které vám umožní prolomit
z vašeho říje.

Za prvé, ztratíte myšlenku, že existuje magie dieta pilulky nebo
doplnit, že se bude transformovat Vaše tělo štíhlý tvar.
Losing Hmotnost je nutné vynaložit více kalorií, než jste
spolknout? prosté a jednoduché. To znamená, že musíte vstát a
pohybující se nejméně tři až pět dnů v týdnu, po dobu nejméně 30
minutách session. Pokud jste byli značně obézní, je
by bylo ideální, aby se zaměřila na dobu nejméně pěti jezdím na sezení za
týden. Vždy se poraďte se svým lékařem před zahájením
nové cvičení. Za druhé, se dobře podívat na to, co jste
uvedení do pusy na denní bázi. Cílem pro přírodních potravin
, které mají vysoký obsah vitamínů a minerálních látek, vlákniny, bílkovin, a
komplexních sacharidů. Omezte příjem potravin s vysokým obsahem
nasycených tuků, sodíku, rafinované cukry a konzervační látky. Když
budete mít Living být mladší Challenge, zjistíte, že
vaše chuť do života, není pryč? Je to právě úkryt.
Gratuluji k přijetí této první krok ke zdravějšímu
vám.



O autorovi:
Real výživy, fitness a hubnutí informace o skutečných lidech. Přečtěte si, jak naše každodenní životní prostředí, dopady na zdraví a wellness.
Kliknutím na odkaz se dozvíte více:
http:www.livingtobeyounger.com

Článek Zdroj: Messaggiamo.Com

Translation by Google Translator





Related:

» Tattoo Me Now!
» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di


Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!

Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!

Add to Google RSS Feed See our mobile site See our desktop site Follow us on Twitter!

Odešlete vaše články na Messaggiamo.Com Adresář

Kategorie


Copyright 2006-2011 Messaggiamo.Com - Mapa stránek - Privacy - Webmaster předložit vaše články na Messaggiamo.Com Adresář [0.01]
Hosting by webhosting24.com
Dedicated servers sponsored by server24.eu