Jak najít tělocvičnu a začít vykonávat
Copyright 2005 Michael Brooks
Je sotva týden, který projde bez článku nebo studie vychvalováním výhody cvičení. Výkon, aby lék na rakovinu, cvičení s cílem zhubnout, cítit se lépe, žijí déle, a zastavit demence, objeví seznam nekonečný. Výhody cvičení fantastický zvuk, ale tam je jen jeden problém. Musíte využít k získání výhod! Pro mnohé je to velký problém.
Tak co můžete udělat, abyste si sami motivováni vstoupit báječný svět výkonu? Skvělým řešením je připojit se k tělocvičně, kde jste ve společnosti, jako je-smýšlejících lidí. Spojování tělocvična poprvé nebo po dobu nečinnosti může být trochu děsivé. Doufám, že tento článek bude vaše fitness cestu o něco snadnější.
nejsou všechny tělocvičny stejní?
Stručná odpověď by byla. ... NO. Každý tělocvična má vlastní osobnost a to jak v zařízení a typ lidí přitahuje. Některé tělocvičny obstarávají hmotnost zvedáky se spoustou volného závaží a nic jiného, zatímco ostatní zařízení by mohlo vyhovět i pracující ženy a Nabídka činností, jako je jóga, spinning nebo aerobik. Tam jsou lokálně vlastněné tělocvičen a celostátní řetězy. Malé tělocvičny, stejně jako mega fitness centra. Je zde posilovna pro každého, ale to bude trvat trochu na nohou najít perfektní fit.
Co je nejdůležitější vlastností při hledání tělocvičny?
Podle mého názoru je třeba považovat za místo před vším ostatním. Absence nebude dělat srdce rostou milejší. Tělocvična více než 10 minut od vašeho domova či kanceláře skončí ne zvyknout. Máte-li zájem pracovat v ranní budete chtít zůstat u tělocvičny v blízkosti svého bydliště. Jste-li oběd pak pot maven tělocvična v blízkosti práce by mohla být lepší volba. Některé z větších řetězců může mít zařízením práci i doma. Navíc, pokud budete cestovat, může tělocvičny s několika místech vám umožní pracovat a to zcela zdarma nebo se slevou, pokud mají zařízení ve vaší cesty.
Další funkce pro Zvažte
Členství klientelu? Podívejte se na jiné patrony v tělocvičně uvažujete. Každá tělocvična má vlastní osobnost. Je to většinou ženy, nebo muži? Jsou všichni nosit módní cvičení zařízení nebo je to krátké a t-shirt davu? Má obstarávají rodiny, nebo je to jen pro dospělé posilovny?
Equipment - kvalita a rozmanitost Zařízení je velmi důležité, pokud se chystáte na zahájení komplexní fitness program. Je zařízení dobře udržované? Zkontrolovat, kolik strojů je? Mimo pořadí?. Zkontrolujte, zda jsou nabízeny zdarma váhy, stejně jako stroje. Existuje dostatečné kardio část se spoustou kol, horolezců a posilovny? Tito inklinují být vysoký využití části zařízení, proto je důležité, že zařízení mají několik.
Hours -- Každý má jiný čas pro jeho tréninku. Ujistěte se, že do tělocvičny si vyberete ubytovat vašeho plánu. Pokud jste ranní ptáče a vaše posilovny otevře v 10:00, pak jste pravděpodobně skončí až ne using ono navzdory další funkce najdete lákavá.
Cena - Nenechte se zmást tím, nízkou cenu-ball. Ujistěte se, že členství zahrnuje používání všeho, které vás zajímají. Některé tělocvičny mají nízkou členský poplatek a pak navíc poplatek za použití tenisové kurty, bazén, tříd apod. Přečtěte si drobným písmem. Také tam jsou all-inclusive za nízké ceny tělocvičny, které jsou v prodejní činnosti a členství don't really je jedno, co se stane, když se zaregistrujete. Možná zjistíte, že vaše město má polovina členů a vy budete muset čekat ve frontě na používání zařízení.
Management - Je aktivní majitel nebo správce v areálu? Co je tam politika týkající se restacking své váhy a hraní hlasité hudby? V některých tělocvičen, něco jde a vy můžete slyšet 3 nebo 4 různé stereo hraje ve stejnou dobu, jsou závaží házet kolem a vy nikdy nemůže najít zařízení, který chcete použít. To je špatné znamení a nepozorné řízení a měla být pravděpodobně odstraněna z protiplnění.
Každý člověk je jiný a není jediný Řešení pro výběr ideální tělocvičnu. Klíčem je najít místo, které budete cítit pohodlně a které budete používat pravidelně. Vypracování je zvykem, že chvíli trvá, než forma. Nečiní impulsivní rozhodnutí, které způsobí, že ztratíte svou touhu dostat do formy.
Před přijetím závazku, návštěvy a cvičení v několika tělocvičnách, že jste přemýšlel. Většina zařízení vám umožní vyzkoušet si je na pár dní. Vyrobit Určitě jděte na dobu byste, pokud jste se připojit. To vám dá pocit, jak přeplněné zařízení je v té době. Nyní, jediné, co zbývá, je prostě jít ven a začít!!
Zde je seznam několika tělocvičen s celostátní místech. Ty budou nabízet dobrý výchozí bod pro své hledání ideální tělocvičny. Zkontrolujte, zda pro umístění na vaše
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
