COME TROVARE Un GYM ED INIZIARE A ESERCITARSI
Ruscelli 2005 Del Michael Del Copyright
Ci è appena una settimana che passa senza un articolo o uno studio che touting i benefici dell'esercitazione. Esercitisi per curare il cancro, esercitarsi per perdere il peso, ritenere più meglio, più lungo in tensione e la demenza di arresto, la lista sembra infinita. I benefici del suono di esercitazione fantastici ma là è appena un problema. Dovete esercitarsi per trarre i benefici! Per molti, questo è un problema grande.
Così, che cosa potete fare per ottenersi motivato per unire il mondo meraviglioso di esercitarsi? Una soluzione grande deve unire un gym in cui siete nell'azienda della gente simile. Unendo un gym per la prima volta o dopo un periodo di inactivity può essere un piccolo spaventoso. Spero che questo articolo renda al vostro viaggio di idoneità un piccolo più facile.
Non sono tutti i gyms graziosi il molto stesso?
La risposta corta sarebbe... NO. Ogni gym lo ha deve possedere la personalità sia nell'apparecchiatura che nel tipo di gente che si attrae. Alcuni gyms approvvigionano agli elevatori del peso con i lotti dei pesi liberi e poco altro, mentre altre facilità potrebbero approvvigionare alle donne lavorarici ed offrire le attività quali yoga, la filatura o il aerobics. Ci è localmente gyms posseduti e catene nazionali. Piccoli gyms così come i centri mega di idoneità. Ci è un gym per ognuno ma prenderà un poco footwork per trovare la vostra misura perfetta.
Che cosa è la caratteristica più importante quando cerca un gym?
Nel mio parere, la posizione deve essere considerata prima di niente altro. L'assenza non farà il cuore svilupparsi più affettuoso. Un gym più di 10 minuti dalla vostra sede o ufficio si concluderà sull'non ottenere usato. Se gradite risolvere alla mattina potreste desiderare attaccare con i gyms vicino alla sede. Se siete un sudore di ora di pranzo maven allora un gym che il lavoro vicino potrebbe essere un'opzione migliore. Alcune di più grandi catene possono avere facilità sia da lavoro che dalla casa. In più, se viaggiate, i gyms con le posizioni multiple possono lasciarli risolvere per LIBERO, o ad uno sconto, se hanno una funzione alla vostra destinazione di corsa.
Altre caratteristiche da considerare
Clientela Di Insieme dei membri? Controllo verso l'esterno gli altri patroni nel gym che state considerando. Ogni gym lo ha deve possedere la personalità. È principalmente donne o uomini? Ognuno sta portando l'ingranaggio alla moda di workout o è shorts e folla del t-shirt? Approvvigiona alle famiglie o è unico gym dell'adulto?
Apparecchiatura - la qualità e la varietà di apparecchiatura è molto importanti se progettate sull'iniziare un programma globale di idoneità. L'apparecchiatura pozzo è effettuata? Controlli per vedere quante macchine sono?out di ordine?. Controlli per vedere se i pesi liberi sono offerti come pure le macchine. È ci una cardio sezione sufficiente con abbondanza delle bici, dei climbers e delle pedane mobili? Queste tendono ad essere alte parti di uso di apparecchiatura in modo da è importante che la funzione ha vari.
Ore - ognuno ha periodi differenti per i suoi workouts. Assicurisi che il gym scegliete accomoderà il vostro programma. Se siete un uccello in anticipo ed il vostro gym si apre a 10:00 a.m. allora che probabilmente state andando concludersi sul non usando malgrado le altre caratteristiche trovate fare appello.
Prezzo - non ottenga imbrogliato da un prezzo della basso-sfera. Assicurisi che l'insieme dei membri include l'uso di tutto di interesse a voi. Alcuni gyms hanno una tassa bassa di insieme dei membri ed allora addebitano più del normale usando le corti di tennis, lo stagno, i codici categoria ecc. Legga la stampa fine. Inoltre, ci sono gyms valutati bassi inclusivi che sono nel commercio di vendere gli insiemi dei membri e realmente non si preoccupano che cosa accade dopo che firmiate in su. Potete trovare che la metà della vostra città ha un insieme dei membri e voi dovete attendere nella linea per utilizzare l'apparecchiatura.
Amministrazione - è ci un proprietario o un responsabile attivo sui locali? Che cosa è ci la politica che considera reimpilando i vostri pesi ed il gioco della musica forte? In alcuni gyms, qualche cosa va e potete sentire 3 o 4 stereotipie differenti che giocano allo stesso tempo, i pesi sono gettati intorno e potete non trovare mai l'apparecchiatura che abbiate voluto utilizzare. Ciò è un segno di povera ed amministrazione disattenta e dovrebbe probabilmente essere rimossa da considerazione.
Ognuno è differente e ci non è una singola soluzione per il selezionamento del gym ideale. La chiave deve trovare un posto che ritenete comodi e che userete in maniera regolare. Risolvere è un'abitudine che occorre tempo formare. Non prenda una decisione impulsiva che li induca a perdere il vostro desiderio ottenere nella figura.
Prima di fare un impegno, una chiamata e un workout ad alcuni gyms che state considerando. La maggior parte delle facilità li lasceranno provarli fuori per alcuni giorni. Vi assicurate andare ai tempi che se doveste unirsi. Ciò vi darà un tatto per come ammucchiato l'apparecchiatura ha luogo a quel tempo. Ora, l'unica cosa lasciata per fare è appena di uscire ed OTTENERE COMINCIATA!!
Qui è una lista di parecchi gyms con le posizioni nazionali. Questi offriranno un buon punto di partenza sulla vostra ricerca per il gym perfetto. Controlli per vedere se ci sono posizioni nella vostra zona.
http://www.powerhousegym.com/
http://www.goldsgym.com/
http://www.worldgym.com/
http://www.ballyfitness.com/
http://www.24hourfitness.com/
Circa l'autore:
I ruscelli del microfono è stato un seguicamma di vita e un fautore lunghi del lifestyle di idoneità. Con la sua ricerca avid, il sig. Brooks è venuto alla realizzazione che essere sano è una scelta e comprende non soltanto la dieta adeguata ma anche un regime di idoneità che include la mente, il corpo e l'anima. I ruscelli del microfono è l'editore ed il redattore capo per il luogo http://www.Ultimatehealthreport.com delle informazioni di salute
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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