Cvičení pro život? kouzlo je v synergii!
Synergie: spolupráce dvou nebo více věcí, lidí nebo organizací, zvláště když výsledek je větší než součet jejich jednotlivých účinků nebo capabilitiesMomentum ke svým cílům je vygenerována, když všechny součásti fitness jsou začleněny do svého cvičebního programu. "Heart-přes kardiovaskulární cvičení" kosterní sval-pomocí silového tréninku "rozhraní-prostřednictvím flexibility cvičení." Dobrá výživa-prostřednictvím vyvážené rozumnou eating.Some výkon je lepší než žádný výkon, nicméně i pokud váš program je nevyvážený s jedním nebo dvěma stejné činnosti, nebudete si nejlepší results.DRIVING CARHaving synergie ve vašem cvičební program jako je otáčení auto, jedete po silnici. Je mnohem snazší otočit volantem, zatímco auto se pohybuje spíše než když sedí v příjezdové cestě. Momentum umožňuje řídit auto, stejně jako impuls umožňuje neustále pokrok v tréninku program.ROLLING například SNOWBALLAnother mít synergie ve vašem cvičebního programu bude kolejová sněhová koule. Jakmile začalo dynamiku, je udržuje budovy a stavby. Udržování, že v mysli, to je velmi jednoduché, pouze určitá cvičení, která se vám líbí, a ty, které se menším úsilím, ale proto, že to nebude fungovat, nakonec skončí museli cvičení těžší a longer.In skořápky: Je skutečně důležité, aby byly všechny oblasti fitness spolupráce a nejefektivněji. Když jsou všechny části jsou pracovní stroj funguje lépe. Vynechávání části vaší cvičením, jen proto, že se vám nelíbí jim, žádá o failure.Greg Ryan viditelnost fitness expert a bývalý zaměstnanec Kathy Smiths. Body stavební mistr, veřejný mluvčí a osobního trenéra ke hvězdám. On je nejprodávanější autor Změna z INSIDE OUT přes reálné chování změnit, inteligentní jíst a účinné cvičení. Začít se dnes v lepším stavu! ZDARMA MINI COURES klikněte zde http://www.resolutions.bz
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
