Potravinové intolerance a nízké carb diet
Potravinové intolerance je farmakologické reakce na konzumaci některých potravin. V mnoha případech se může na potravinovou nesnášenlivost se zdají být strana-účinek farmakologických drog, ale ve skutečnosti je to obvykle způsobeno spotřeby potravin, přírodní produkty, přídatné látky, nebo kombinace obou.
Většina potravin, které běžně způsobují potravinové intolerance jsou high-protein.
je nízká carb Dieter, můžete budou mít abnormálně vysoká expozice-high-protein potravin, včetně mléčných výrobků a masa, což znamená, že máte šanci zažít potravinové intolerance (máte-li nějaké) se zvýší.
Na rozdíl od potravinové alergie, které jsou snadno rozpoznatelné, protože se týkají téměř okamžitá reakce včelstev, šok, a řadu dalších příznaků potravinové intolerance jsou poněkud těžší je identifikovat.
Potraviny nesnášenlivosti obecně má mírnější vliv, jako jsou drobné bolesti hlavy, podráždění obecně, žaludeční nevolnost, neklid, a ztráta spánku. Je mnohem těžší je identifikovat a léčit.
Pokud jste novým s nízkou carb stravy, můžete již zažili některý z těchto příznaků, ale je přičítána na něco jiného než na potravinovou nesnášenlivost.
Pokud jste byli vystavovat tyto příznaky méně než tři dnů do nízkých carb dieta, oni jsou více než pravděpodobné, spojené s výběry z kofeinu, nebo sacharidy. Mohly by být rovněž souvisí s dehydratací. Naopak, pokud jste byl vystavovat je za více než tři dny, oni jsou více než pravděpodobné, že výsledek na potravinovou nesnášenlivost.
Měli byste okamžitě začít proces v odstranění potravin, které by mohly být příčinou netolerance.
Následující seznam potravin, které vám mohou být náročné na vaší nízké carb stravy, které mohou pachatelé: vejce, ořechy, mléko, ryby, měkkýši, vepřové maso, slanina, kuřecí maso, sýr a rajčata.
Měli byste se snaží odstranit jednu z těchto od nízkých carb dieta najednou. Pokud nemůžete vyřešit váš problém nesnášenlivosti do týdne, bylo by moudré vystoupit ze svého nízkého carb dieta a kontaktujte lékaře a zjistit příčinu vašich nesnášenlivosti.
Tento článek je pouze pro informační účely a nejsou míněny jako náhrada za lékařskou radu. Před zahájením jakékoliv stravy nebo fitness program, poraďte se se svým lékař.
O autorovi:
Benji Paras běží http://www.list-of-low-carb-food.com, specializující se na výhody plynoucí z nízkých - carb lifestyle. Stránka obsahuje poklad informací pro redukce hmotnosti, a obsahuje seznam potravin s nízkým carb spolu s informativní články a nejnovější low-carb titulky.
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
