4 důležitá fakta byste měli vědět o syrovátkových bílkovin
Máte obavy o péči o své tělo před a po
namáhavé činnosti nebo cvičení? Snažíte se vyhnout doplňky
, které obsahují látky a možné nežádoucí účinky?
Pokud máte zájem o lepší zdraví a lepší fyzickou
fitness jistě jste slyšeli, že kulturistů a jiná
sportovci se obracejí na jednoduchý, přírodní doplněk nazvaný syrovátky
bílkoviny.
PROČ sportovci využívají SYROVÁTKY PROTEIN?
Bílkoviny úrovně jsou vyčerpané díky cvičení. Svaly potřebují
aminokyselin, aby se zabránilo poškození, aby vytrvalosti a build
hmotnost. Proteiny zásobování těchto aminokyselin do svalů, které je
proč sportovci využívají syrovátkových bílkovin.
CO JE SYROVÁTKY PROTEIN?
Komerční syrovátkový protein pochází z kravského mléka. Syrovátka je
by-produkt výrobu sýrů a byl obvykle vyhodit as
odpadní produkt. Nyní výzkumníci vědí, že syrovátkové bílkoviny je vysoká
kvalitních přírodních protein, který je bohatý na aminokyseliny důležité
pro dobré zdraví a budování svalů. To je přirozeně nalézt v
mateřského mléka a také používán v dětském vzorce. To je
považován pro použití jako fortifier obilí výrobků, protože ze dne
jeho značné zdravotní výhody a nevýrazné chuti.
Ačkoliv protein je také nalezený v jiných potravinách, jako je maso, sojová
a zeleniny, je syrovátkový protein prokázáno, že nejvyšší
vstřebávání (mineralizaci) úrovní ve srovnání se všemi ostatními.
WHO by měli zvážit využití SYROVÁTKY PROTEIN?
Whey protein má mnoho zdravotních výhod, včetně imunitní podpory,
kostí zdraví, sport zdraví, váhu a řízení a celkové i
bytí.
Vzhledem k tomu, amino kyseliny jsou 'stavební kameny' pro lidský organismus je
je někdy používán u pacientů k urychlení hojení ran
nebo popáleniny.
vysoce kvalitní bílkoviny, která pochází ze syrovátky činí
Doporučená volba pro ty, kteří potřebují optimálního přínosu z
omezeno diety, včetně diabetiků, ti na váze řízení
stravy a dokonce i nemocní pacienti nejsou schopni konzumovat dostatek bílkovin v
jejich stravu na pomoc při léčení.
Whey Protein MŮŽE BÝT NEBEZPEČNÉ?
Whey protein je jídlo a tak nemá mít rizika
spojené s dalšími doplňky. Aby řekl, příliš mnoho
co nese rizika. Extrémně vysoké využití syrovátkových bílkovin může
přetížení jater, která může způsobit vážné problémy. Moderování
je vždy doporučena.
Pokud jste si na laktózu by se mohli pokusit syrovátkový izolát
, který má méně než 1% laktózy, a měly by být přijatelné pro většinu
uživatelům.
Whey protein je přírodní a zdravý způsob, jak přivést do bílkoviny
svůj jídelníček a zvýšit blahobyt.
Informace obsažené v tomto článku je pro vzdělávací účely
, pouze a není určen k lékařské diagnostice, léčbě či vyléčení jakékoli
onemocnění. Konzultovat zdravotní péče praktického lékaře před zahájením jakékoli
zdraví péče o programu.
O autorovi:
Emily Clark je redaktor Životní styl Zdraví Zpravodajství a lékařské zdraví
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
