Sanity střadatelů pro zaneprázdněné maminky stránky
Otázka 1: "Jak mohu získat více času hrát?" Odpověď: Plán je dovnitř Proč? Protože pokud nechcete naplánovat si obvykle nechat ostatní věci mají vyšší prioritu, a dát si života a dále ve směru list.So napsat jen 15 minut denně, volnočasové do svého diáře a nemění se ani za nic. Pokud máte malé děti, to může být pět x-minute tři bloky pro vás. Chcete-li začít, objednejte si diář TEĎ a psát jedna věc, zábava jste potloukal dělat. Zavolejte přátelům a řekněte jim, že se chystáte udělat, a udělat to today.Question 2 "Co se stane, když cítím vinu za to, že mají dost času s dětmi?" Odpověď: Get nad ním, a hodnoty sami. Zde je důvod, proč: Vina je větší zátěž pro své zdraví, než jakékoli fyzické zátěže. Takže, když se cítit provinile změnit své tělo chemie negativně a můžete produkovat symptomy, jako jsou bolesti hlavy atd. Pokud si dáte zabrat pro cítí se provinile přidáte další stres. Uvolněte se a uvědomíte, že jste se lidská všichni do práce. Jdi na kvalitu času, pokud se nemůžete dostat množství, které desire.Question 3 "Jak přestat sám stále frustrovaný životem?" Odpověď: Uvědomte si vaše očekávání jsou jen to, že vaše očekávání. Proč? Protože jsi jen brát zmařený kdy jsou vaše očekávání nebyla splněna. Pojďte, že nemůžete ovládat vše a všechny. Uvolněte se a jít s proudem. Ylang Ylang éterický olej pomáhá uvolnit vztek, které mohou pocházet z frustrace. To vám pomůže relaxovat a užívat si života vašeho života. Vypařovat se před vámi dostat rozmrzelý. Používám ji v kombinaci s Jasmine, Lime a Sweet Orange v mém Chill Out směsi, které vám pomohou jít s plusy a minusy life.Question 4 "Kde získám disciplíny říci NE, a všichni ostatní najděte si na mě? "Odpověď: Uvědomte si, disciplína je zvládat snadněji než litovat. Zde je proč: Nemůžeš vrátit čas, a lítost saje život z vás. říkají ne věci, které je vyčerpávající vaše energie pro život, Krmí vás energii, aby řekl ne. Vezměme si živobytí pravidlo "Je-li jeho těžké udělat, všechny další důvod to udělat." Pokud budete hrát tuto hru, máte sebe-disciplínu a lze říci NE snadno. Užívání těchto i malé množství času, aby si pomůže vám více zábavy maminka se around.Question 5 "Jak se dostat do" čurat "v míru?" Odpověď: potkám tolik maminek s malými dětmi, které nemají ani mít čas na jít na záchod v pokoji. Ano, svět skončí, pokud dítě není tam s vámi. Proč? Protože k nim, svět bude konec, pokud nemají vaši pozornost hned. Neexistuje žádný kouzelný Odpověď na tuto otázku, ale vy si zaslouží, aby "čurat" v míru. Vím, že nejste sami a že každá maminka byla tam na to jedno. Děti budou pohybovat se a budete survive.Question 6 "Co se stane, když se zeptám na to, co Chci? "Odpověď: Získáte respekt k druhým pro skutečně žádá o pomoc. Zde je proč: Lidé obdivují lidi, kteří jsou přímé a poctivé s nimi. Pomáhá ověřit, jak jsou také pocit. Všichni v podstatě chceme stejné věci v životě, ale většina lidí nebude ukazovat jejich "lidství" a požádat o to, co chtějí. Pokud se neptají na první místo, kam nemají možnost získat to. Tak vytvořit a možnost požádat o to, co chcete, některé help.Question 7 "Jak mohu získat společenský život?" Odpověď: Vystupte a setkávat se s dalšími dospělým. Proč? Propojení s jinými maminky a dospělých je obecně zdravý rozum displeje. My Všichni potřebujeme ujištění někdy, podporovat a povzbuzovat jiné zdroje to energii. Jak jste si podporu ostatních, můžete také získat podporu od ostatních. Připojte se sítí skupina stejně smýšlejících lidí-jak sdílet své myšlenky a své každodenní problémy with.Question 8 "Proč se cítím zaslouží odpočinku?" Odpověď: Máte příliš mnoho legrace kňučení o tom. Zde je důvod, proč: Lidé snadněji si stěžují na věci, než s tím něco udělat to. Máte-li respektovat sebe a vzal kvality době odpočinku, (vím, že to není vždy množství), budete mít nic o kňourání. Wow byste být šťastná. Šok. Takže, kanály energii do vašeho být pozitivní a brát na obývací šťastný život, který si zaslouží a již mají. Zamysli se nad tím, jak je život tady v Austrálii, v porovnání s některými jinými zeměmi na světě. Vděční za příležitosti a úžasné věci, které již have.Question 9 "Jak získat více energie pro život?" Odpověď: Je něco, co vás baví, nebo pokud nechcete bavit, změnit své vnímání k úkolu. Proč? Vždycky se samozřejmě mají energie pro věci, které láska dělá. Takže prostě změnit své vnímání toho, co děláte. Řeknete-li sám jsi povzbudil a život je legrace. To je to, co to bude. Změňte vaše vnímání toho, co se děje, řekněte sami máte všechny energie, kterou potřebujete a máte rádi life.Question 10 "Co se stane, když nemám plán hrát?" Odpověď: Nebude to. Zde je proč: Je jednodušší udělat něco pro někoho jiného než pro sebe. Tak naplánovat do nejmenších podrobností, jako byste úkol v práci, a zaměřit se na radost, že hraní přinese. Plánování tohoto množství detailů Krmí vás energie a vzrušuje vás do dělat častěji. Napsat zítřejší hraní v diáři hned teď. Vím, že vaše první pomocí je, že jsem příliš zaneprázdněn, ale udělat první krok, i když je to pět minut "volnočasové". Pamatujte si jít pro quality.Question 11 "Jak mohu získat vyvážený?" Odpověď: Nechte se člověkem. My všichni máme prostor pro zlepšení. Proč? Protože nikdo osoba nebo věc není nikdy dokonalé. Ty se budou řídit sami šílenství snaží být perfektní. Vyváženou se pozoruji, pokud jste mimo sledovat a přijetí opatření k nápravě to. Například pokud máte navíc kávu dnešní svět nebude konec, prostě mít navíc dva vod k vyváženosti out.Question 12 "Co mám dělat, když jsem v přemoci?" Odpověď: Stop a dýchat. Zde je důvod, proč: Dýchací vás udrží při životě. Je to opravdu dělá. Pokud nemáte dýchat, když ohromen, nikdy myslet, aby ses z toho. Takže, stop, dýchat, vidět, co je opravdu děje v porovnání s tím, co si myslíte, že se děje, a s tím vypořádat, TEĎ. Dýchání pomáhá pohybovat stresu a obav spojených s it.Question 13 "Jak se cítíte, když romantické jsem tak zaneprázdněn?" Odpověď: Plánujte dopředu a plánovat v některých hraní s vaším partnerem. Proč? Když jste zaneprázdněni jedna z posledních věcí, které stát bude hraní s tou, kterou milujete. Nečekejte, doufám, že budete spontánní, plán pro romantiky. Zamyslete se nad tím teď, co s jednoduchým jednat máte v plánu na dnešní večer. Ať je to jednoduché a zábavné, ty nejsou vždy nutné celý tenpage esej využívat některé romantiky. Použít nějakou zábavu éterických olejů, jako je oranžová a mohou se změnit nebo moje Play Více Blend pomoci nastavit scene.Question 14 "Co se stane, když nemám jíst správně nebo bych přeskočit jídla?" Odpověď: Můžete zvýšit svou šanci ze ztráty svého života. Zde je proč: Jídlo je palivo, které vás udrží při životě. Je to tak jednoduché, a první věc, která jde hlad je váš mozek. Jak si můžete myslet, pokud váš mozek není živí? Viz potravin jako paliva a chovat se v jídle šest dní v týdnu a jeden den bez týden nechat loose.Conclusion Pokud nemáte "Get a Life" jste mohli přijít o život. Čím více budete vědět, jak to udělat základy a starat se o své tělo, tím více se tělo bude vypadat po you.Life Vyrovnávání expert Jennifer Jefferies je jedním z nejlepších-Austrálie známých autorů a reproduktory. Jennifer to jednoduché, praktické a osvědčené 7 kroků k Sanity může přispět k vyvážení každého, kdo chce mít všechno aniž by obětovali své zdraví, zdravý rozum a smysl pro humor podél cesty. Jennifer je kvalifikovaný zdraví lékaře, který mluví do společnosti po celé Austrálii, Novém Zélandu a jihovýchodní Asii, sdílení praktických real-životní strategie, které pomáhají lidem ke zlepšení jejich zdraví, pohodu a produktivitu, nalezení rovnováhy v jejich lives.Jennifer Je také autorem mnoha knih a e-knihy a životní rovnováhy výrobků. Můžete Jennifer kontaktujte na adrese: Jennifer Jefferies International Pty Ltd Po Box 4298, Elanora, QLD 4221 Austrálie Tel: +61 7 55986035 http://www.jenniferjefferies.com
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Rocket Spanish!» The Woman Men Adore...
» 500 Lovemaking Tips & Secrets
» All Types Of Wedding Speeches
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
