7 překvapující klíčů ke štěstí
Už jste někdy měl jeden z těch dnů, kdy si jen přeji jste v lepší náladě? Možná byste se pokusil přesunout váš stav mysli na něco lepšího, ale snažili jsme se dosáhnout it.Sometimes uvíznou v našich vlastních 'páchnoucí myšlení', a zapomněl, jak snadné je cítit šťastnější, takže tady je sedm jednoduchých způsobů, jak si zvednout náladu, že mnoho lidí užitečná, a některé z nich vás mohou překvapit! 1. Jdi na walk.Most lidové vědět, že jít na krátkou procházku denně je jednou z nejlepších forem cvičení. Pokud můžete, jít do přírodního prostředí s květinami, stromy a ptáky. Co jste zjistili, první? Různé odstíny zeleně, svěží vůni země vzduch, zvuky ptáků, nebo slunce svítí přes strom foliage.2. Poslechnout si kvalitní music.Music vytváří magické efekty. To může posun posluchači stát během několika okamžiků. Proč ne vyhrabat, že alba neposlouchali jste ve věku, nebo proč ne vaše rádio naladit na něco, co jste nikdy poslouchal before.3. Myslete na jiné méně fortunate.The skutečnost, že čtete tento článek naznačuje, že jste pravděpodobně mnohem lépe než mnoho, mnoho lidí na této planetě! Co kdybyste si představit, že ve vesmíru dívají se na úžasné krásné zemi, všiml všechny oceány a země se nad mraky ... A pak přemýšlet o tom, že existuje mnoho lidí, že mají hlad, bezdomovci a mnoho bolesti ... Nechá si soucit pro ně grow.4. Přečtěte si něco radikální! Kolik různých typů časopisů můžete získat v těchto dnech?! Už jste někdy waltzed do velkých trafikách a jen brouzdal prostřednictvím časopisu stojanů? Je to neuvěřitelné. Proč ne kupovat časopis byste normálně koupit. Nikdy nevíte, můžete zjistit, něco úžasného! 5. Smál laughter.Have jste někdy měli zkušenost, když jste právě smích není dobrý důvod? Není to skvělé! Smích je jeden z nejlepších způsobů, jak si zvednout náladu. Těžko si lze představit něco divného? Zkuste šklebí se na sebe šíleně do zrcadla a zjistíte, jak obtížně se stává ovládání k smíchu svaly! 6. Simple dýchání meditation.A velké cvičení, které můžete udělat, kdekoli je jednoduchý dýchání meditace. Není nutné, aby se oblékli do oranžové roucho. Jednoduše se ocitnete v pohodlné poloze vsedě se záda rovně. Nyní zavřete oči a uvědomit si proudění vzduchu do a ze svého chřípí. To je ono! Udělej to pro 10/15 minut a ocitnete se příjemně překvapeni, jak se cítíte afterward.7. Čmárající jen pro zábavu! Vzpomeň si, když jsi byla mladá, a které jste použili pro čmáranice s pastelky hodiny. Děti milují kreslení hloupé obrázky, proč ne dospělí? Tak trochu pera, tužky, pastelky nebo co máte a jen kreslit - čmárat dál, dokud váš stav mysli shifts.You by se mohla dohodnout, že to všechno jsou velmi jednoduché a to je to, co je tak dobré o nich. Provedení změn, nebo hluboce pozemský život-měnící se snadno a rychle dosáhnout tím, že do akce jednoduché myšlenky, metody, nástroje a techniques.Colin G Smith je licencován Master Practitioner z Neuro-lingvistické programování (NLP) a autor 'NLP ToolBox', osobního rozvoje knihu, která umožňuje čtenáři velitel každé oblasti svého života se závratnou rychlostí. Kompletní informace o G Colin Smith knihy jsou k dispozici na jeho webových stránkách, včetně ZDARMA osobního rozvoje eBook. http://www.NLPToolBox.com
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
