Тайната на постоянна загуба на тегло
И освен пари в този процес. Тайната е проста и основни. Само три малки думи --- Не го купя! Ако не го купя, няма да го ядат. Ако не го ядат, няма да се мазнини. Така че проблема започва в магазина или restaurant.Since диетата започва в магазина, са били ли сте някога е учил как да пазаруват за храна? Вероятно не. Магазин хранителни стоки може да унищожи вашата диета и да получите във вашия джобен формат. Първо трябва да проверите оформлението на в магазина, където всичко е ---. Оставете на продукцията за миналата, така че ще бъде прясна, както можете да получите it.REMEMBER: 70% от продуктите са там само за да вземат парите си. Забележете как много редове са на сода, зърнени култури, близо до своя обсег - ход от магазина да купя тези продукти. На долния рафт са продукти, насочени към децата. Виж по-ниски или по-висока, и вие ще откриете същите продукти - за по-малко. Ако природата не го направи, не е нужда от нея. Стойте далеч от преработени и имитация на храни. Опитайте се да стоят настрана от консерви (никога не се знае какво има в кутията). Stick с прясно & замразени foods.Check посочени на опаковките внимателно. Тази кутия или пакет може да не е пълна. 1-твърди вещества се измерват с тегло - унции, лири. . 2-течност са измерени по обем - галон, кварта, пинта. 3 - Цена -5% от цената на продукта е за продукт, тя самата. 95% от цената за; опаковане, производство, транспорт, посредници, заплати, осигуровки, комунални услуги и др Да речем, един галон мляко струва $ 2.00. Млякото е 10 цента, а останалата част е $ 1.90.According на FDA, етикетите трябва да специфични и честно. Ако на етикета пише "Крафт Пастьоризирано топено сирене на храните, това не е сирене. Ако тя казва, "Закуска Orange напитка" - това не е сок. Проверка на хранителните стойности, по-специално мазнини --- стоят настрана от наситени мазнини. Съставки трябва да бъдат изброени в господство ред. Ако захар или вода е на първо място, това е най-вече на захар или вода. Последната съставка е най-малко значими. Всичко след сол е от голяма полза. Смятате ли знам какви са тези съставки са? Можете ли да ги обяви? И вие искате да се хранят този на семейството си? Купони са трик да ви накара да купите нещо, което не е необходимо на първо място. Запазване на 50 цента на чипове, когато може да спестите $ 3, ако не си го купя. Имате ли си намериш купони за храна реално ли е? Маркетолозите знаех, че трябва на основите. Природата не е направила Snickers, тя прави ядки. Природата не е направила пържени картофки, направени от картофи. Природата не е допуснала лимонада, го прави вода и сок. Природата не е направила wieners, тя прави рибата. Природата не е направила Snickers, тя прави стафиди. Природата не е направила fritoes, тя прави царевица. Нашето общество се храни ориентирани. На всеки ъгъл има е ресторант за бързо хранене, и всичко между тях. Вие сте бомбардирани с реклама в медиите. Тялото ви знае какво се нуждае. Той знае кога да спре яденето ябълки, не бонбони. След като започнат да се хранят Майка Природа диета можете да отслабнете, и се чувстват много по-добре за себе си Чуй body.Add вашето упражнение за вашия начин на живот, и можете да добавите години на живота си. Направи нещо всеки ден, дори ако си пеша, изкачване на стълби, играя с децата. Една добра тренировъчна програма трябва да включва аеробика (бягане, плуване, скачане на въже, бързо танци), издръжливост (работа с тежести) и гъвкавост (художествена гимнастика, йога). Вашето тяло е трябвало да бъде използва, не злоупотребява. Вие заслужавате it.About на AuthorKathy Томпсън, писател, високоговорител, автобус с 25 години на изследване на здравето и фитнес. "Тайната на постоянна загуба на тегло" Програмата е вече на разположение да ви помогне да живеете по-щастливи, по-здрави и по-дълъг живот. http://www.words4-u.com/newu.htmlTo Контакт Кати: healthyu@words4-u.com
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
