Загуба на тегло хранене с отрицателни калории храни
Отрицателни храни калории се казва, да използва повече калории, за да бюлетини от съдържанието на калории храни сам, което води до отрицателно салдо калории. Затова е естествено да се помисли диети, които съдържат тези храни за диета тегло loss.A е комбинация от балансирани избор на храни, предназначени за медицински и хранителни причини. Добрата диета включва всички основни хранителни групи. В диети за отслабване (с или без отрицателни калорични храни) са за намаляване на телесните мазнини и тегло. Някои от най-популярните диети за отслабване са: диета на Atkin, зеле супа диета, грейпфрут диета, Холивуд диета, отрицателни калории храни, диета, диета Pritikin, на юг плаж диета и diet.Most зона на диети за отслабване насърчава да ядете определена група храни и ограничават другите групи храни. Тези диети могат да имат временни резултати. Ако следвате тези диети за дълго време, може да се развие някои здравни проблеми на по-късен етап, тъй като тези диети не съдържа всички необходими хранителни вещества, необходими за body.The си тайна за отслабване е да се ядат и пият на подходящи храни, докато не , са изпълнени. Пропускане на хранене не е решение за намаляване на теглото, може да се влоши, а вашето здраве. Здравословният хранителен режим план тегло загуба трябва да включва зеленчуци, плодове, зърнени храни, леща и боб в диетата си. Следва проба дневна диета план, което е добро за поддържане на здравословно тегло и добро здраве, независимо от това дали сте спазвате диета план с отрицателни калории храни, или не .- обезмаслено мляко и обезмаслено кисело мляко. - Салати, или варени зеленчуци или зеленчукова супа, като за начинаещи. - Цели-пшеничен хляб / tortila, цели зърна от зърнени култури и ориз. - Пълнозърнести храни като боб, грах и леща. - Леко варени зелени зеленчуци. - Всеки десерт с Минималното съдържание на захар. - Облегни разнообразие на месо (по-добре е да се избегне). - Вечерята трябва да бъде светлина. Ако сте имали хляб за обяд след това са ориз за dinner.Include толкова отрицателни калории храни, е възможно в по-горе диета план. Ако се яде месо, да избират от различни постни и ограничи до един на служба в една day.A диета с отрицателен калориен храни като основните съставки, може да включва храни, които са натоварени с въглехидрати, протеини, витамини, минерали и диетични фибри, необходими за поддържане на формата ви. Хранителният режим с отрицателен калориен храни могат да бъдат приспособени за бързо или постепенно отслабване. Бързата диета за отслабване, които могат да намалят с тегло до два лири на ден, не се препоръчва за дългосрочен план. Постепенното отслабване диета може да намали един килограм на седмица и може да бъде следвана до желаното тегло се постига. Диетата може да се извършва в съответствие с тези нужди. В отрицателни калории храни, няма да ви даде много полза, ако ви се яде храни, натоварени с мазнини и захари. Ако се храните за сервиране на картофи картофи, не мисля, че можете да намалите калориите, придобит от картофи, като просто хранене някои отрицателни калории celery.Copyright 2004 г., www.NegativeCalorieFoods.com [имате разрешение да публикува тази статия в уеб сайтове, Ezines или електронни публикации, докато се използва в своята цялост включително и този ресурс кутия), всички хипервръзки HTML, справки (кликване) и информация за авторски права .]------------------------------- ----- За повече информация относно отрицателни калории храни, рецепти отрицателен калориен и диети, посетете уеб сайт: Отрицателни калорични храни, рецепти, диети .----------------------------------- -
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
