5 Топ съвети, за да засили своя спиртни напитки
1. Вземи си релаксираща вана. Добавяне на музика, свещи и чаша от любимото си питие: бира, чай, топъл шоколад, вино или дори шампанско. Затвори вратата и да забравите за всичко друго за един час, или така. Това помага да се повишат нивата на спокойствието и спокоен чувствам, толкова по-вероятно ние да се стресирана или depressed.2. Комедия нощ: Свържете се с любимите си Нибълс: чипс, tortillas, салса, бисквити, сирене, пица, шоколад, "бисквитките", сладолед др Пляскане отворите бутилка вино или остатъци от себе си една бира или две и да прекара една вечер пълен гледате любимите си филми или смешно комедианти. Смехът повдига духа ни и е чудесен антидот на натоварвания и проучване на съвременната living.3. Излез на огнева линия: излитане за спокойствие и тишина, за един ден или още по-добре един уикенд или една седмица. Вземи си вестник, отпуснете се и се съберат мислите си. Когато сме под налягане или се борят да се справят с голямо ситуация или събитие в живота, тъй като решения на нашите проблеми, може да бъде много трудно. Разстояние от проблемите могат да се внесе яснота и да се облекчи напрежението. Обичам ще бряг , когато се чувствам като този и то винаги, без изключение, ми помага да се успокоиш и да намерят решения. Аз не знам защо, но има нещо много успокояващо да бъдеш близо до океана. Е в близост до вода, като се замисля it.4. Увеличаване на спокойствие и се чувстват чудесно с отдадат в тяло. Споделете масаж с партньора си? създават релаксираща атмосфера с омекотяване на светлината и са масла и кърпи за ръка. Лавандуловото масло е особено релаксираща. Или себе си с едно тяло от професионален масажист или масажистка. За една наистина освежаващ масаж, посещение на турска баня, ако сте достатъчно късмет да имат едно наблизо. Масажът е много релаксиращо и увеличава интимността между любовници. Това е един огромен стрес, както и Бъстър но знайте, това е пристрастяване! Не е лошо да бъде пристрастен към все пак, и то няма да ви сторя края на good.5. Прекарат една седмица, без да гледат всички телевизия. Телевизия може да запълни ума си с негативност, вие бомбардират с изображение манипулация чрез реклами и ще ви даде изкривена поглед към действителността от вас показва всичко, което е лошо за света. Глад, бедствия, убийства, насилие, война? Списъкът е безкраен? и новинарски предавания и сериали са пълни с такива събития. Така че давам мнението си почивка от това нападение на сетивата си. Се откаже от телевизията за една седмица и направи нещо по-апетитни вместо това: Прочетете една книга, да слушате музика, общуват, тренировка, отидете на разходка или се опитайте да си ръката на нещо ново. Ако имате нужда да чуят новини, да слушате радио новини бюлетин веднъж на ден. Но опитайте и да избегнат за една седмица, да ги замени с нещо по-живот подобряване и вижте как можете feel.The-горе идеи са много лесни за изпълнение, но те също са много ефективни в подпомагането за облекчаване на стреса и напрежението. Дайте да ги пробвам и да гледам настроението си нива води! До следващия time.Looking да победи стрес, тревожност или по-бързо депресия? "Побеждаващ стреса" разкрива мощна, ефективна тайни, така че може да победи тези заболявания след като и за всякакви наркотици БЕЗПЛАТНО! Натиснете тук ==> http://www.conqueringstress.com
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Hot Mp3 Download» iSoftwareTV
» Unlimted Games Downloads
» All PSP Games Downloads
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
