Понижаването на кръвното налягане по естествен начин - яде черен шоколад
Разбира се, това не е шега, едно проучване беше направено в САЩ от специалисти и се публикуват в вестника на Американската асоциация за сърдечни заболявания за хранене тъмен шоколад за понижаване на кръвното налягане. Едно парче шоколад е достатъчно, за да понижи кръвното налягане по естествен и приятен начин, така. Той също така помага за подобряване на инсулиновата резистентност.
Той вече е известно, че храните, богати на flavinols се понижава кръвното налягане. Flavinols се наричат в медицинско научно език, природни антиоксиданти, и aliments, че са тези, съдържащи антиоксиданти са като чай и червено вино, но от този момент нататък ние ще поставим на това списък на тъмен шоколад, също.
Изследването е доста проста. Тя се състоя в Университета на L'Aguila в Италия специално за понижаване на кръвното налягане, така че това не е случайно открият. В проучването участват 20 души, половината мъже, половината жени, всички страдащи от високо кръвно налягане. Нито едно от тези лица не пое медикаментите и след всяко лечение за понижаване на кръвното налягане. Но също така не са страда от друго заболяване и няма да пуши. За експеримент, за да бъде съвършен и за резултатите да бъдат видими по отношение понижаване на кръвното си налягане, участниците се избегне шоколад в продължение на 2 седмици.
Експериментът започва с разделяне на групи по два, единият от които яде черен шоколад, а другата бяла. Сумата е същата, бар на 3.5oz дневно в продължение на 15 дни. Друг седмица премина с не flavionoid храни и групи разменя за вида на шоколад. Белият шоколад е добра контрола върху храните, за тази по-ниска проучване на кръвното налягане, тъй като съдържа всички съставки на тъмно един, но не flavinoids на всички.
много значимо понижаване на кръвното налягане е намерен на групата, която консумират на черен шоколад в продължение на 15 дни, а не всяко понижаване на кръвното налягане в групата яде бял шоколад. Друг успешно лечение, до понижаване на кръвното налягане е намаляване на инсулиновата резистентност в групата яде черен шоколад. Също така лош холестерол намалява с 10%. В група яде само бял шоколад не е имало промяна по отношение на понижаването на кръвното налягане и нивото на холестерола, те са същите като в началото на експеримента.
Но най-добрите естествени начини да се понижаване на кръвното налягане остава упражнения и диети и без физическо на медикаментите предписания. Всички те не могат да бъдат заменени с яденето на шоколад. Също така е много препоръчително и случайни хранене на малки бар на тъмен шоколад, богати на flavinoids да намали кръвното налягане. Също така е добре за вашия вкус пъпки и също така тя помага сърцето си.
За автора:
Grojan Fabiola е професионален писател, писане на много членове от една голяма област от селското стопанство към развиващия се, сега фокусира върху медицинските изделия. Така че, ако искате повече за природен лечение, и особено понижаването на кръвното налягане по естествен начин, моля кликнете на тази връзка
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
