降低血压用一个自然方式- 吃黑暗的巧克力
当然这不是笑话, 研究制造在美国由专家和被出版了在美国心脏协会学报关于吃黑暗的巧克力降低血压。巧克力一个酒吧是足够降低血压用一个自然和那么令人愉快的方式。它并且帮助改进胰岛素抗性。
它已经知道, 食物富有在flavinols 降低血压。Flavinols 并且叫在一种医疗科学语言作为自然抗氧剂, 并且包含这些抗氧剂的aliments 是象茶和红葡萄酒, 但我们从现在起将投入这张名单黑暗的巧克力, 也是。
研究相当简单。它发生了在L'Aguila 大学在意大利特殊性为降低血压, 因此它不是偶然的发现。在研究参与20 个人, 半人, 半妇女, 所有痛苦从高血压。无这些人采取了所有药剂或跟随了任一种治疗为降低血压。而且他们未遭受其它疾病并且将不抽烟。使实验是完善和使结果是可看见的关于降低他们的血压, 参加者避免巧克力2 个星期。
实验从划分开始小组在二, 他们的当中一个吃了黑暗的巧克力和另一白色一个。数额是相同, 3.5.oz 酒吧每日15 天。其它星期通过了没有flavionoid 食物并且小组交换了类型巧克力。白色巧克力不是完善的控制食物为这项低血压研究作为它包含所有成份在黑暗一个但flavinoids 根本。
一非常重大降下血压被发现了在消耗黑暗的巧克力15 天的小组, 并且没有任一血压降下在小组吃白色巧克力。其它成功的治疗, 在降低血压旁边是对胰岛素抗性的减少在小组吃黑暗的巧克力。并且坏胆固醇减少了百分之10 。在小组吃唯一白色巧克力那里是没有改变关于降低血压或胆固醇; 他们象实验的起点是相同。
但最佳的自然方式对低血压仍然依然是锻炼和饮食和一non-natural 在药剂处方。所有这些无法用吃巧克力替换。并且它是非常可推荐和偶尔吃黑暗的巧克力富有小酒吧在flavinoids 降低您的血压。它是还好的为您的味觉并且它并且帮助您的心脏。
关于作者:
Grojan Fabiola 是一位专业作家, 写许多文章从一个大领域从农业给它显现出, 现在集中于医疗文章。如此如果您想要更多关于自然治疗, 和特别是降低血压用一个自然方式, 请点击这个链接
文章来源: Messaggiamo.Com
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