Атлетик движението на голф суинг
Има наистина един основен лека атлетика за движение, който се използва във всички по лека атлетика. Голф суинг е версия голф на този атлетични движения. Същото е и основния движение, която се използва да удари топката тенис, хвърля топката, рита футбол топка, или прекъсване на багажник в басейна.
да се опише атлетичен движение, нека да разгледаме по бейзбол стомна. Защо стомна? Вие сте запознат с Накланяме движение и са може би хвърлил топката или две себе си. Стомна не ви това, което като голфър искам да направя, той хвърля бързо, точно и последователно. Като играч на голф, който искате да удари топката дълги разстояния и по средата с последователност.
Така че просто как стомна хвърля топката? Как да хвърля топката? Това не е сложно. Нека да видим за да можем да прилагат тези принципи на голф суинг.
След получаване на знак от лов, стомна започва своя край, като движите тялото си, така че всичките му тегло е на гърба му, за този на Накланяме каучук. Правейки това, той е причинил ръка да се хвърли далеч, в посока, обратна от където той ще изнесе топката. При цялата тежест е на задния крак и ръка все още продължава далеч от целта, той отмени посоката на тялото чрез натискане на разстояние от гърба му крак. Това води до тялото му да бъде тласкан към целта. В групата е все още отива, когато тялото промяна посоки. В ръката само промени посоки, когато той може да продължи не по-назад и е изтеглен бързо към целта от движение напред на тялото. Това позволява на ръка, за да функционира с максимална ефективност, бързина и точност. В групата е напълно зависима от тялото. В ръката движи само защото тялото се движи - не защото мускулите на ръката се прави на ръка ход.
Били ли сте някога виждал големи стомна лига щанд с плоски стъпала и стъпка на топката?
Разбира се не.
Всяко стомна знае, че той ще има скорост, нито точността, ако той хвърля топката с плоски стъпала. За да бъде ефективен той трябва да използва големите мускули (крака и на гърба) за преместване на тялото, за да за създаване на скоростта и точността, необходими за една добра стъпка.
Искам да опитам да хвърля топката толкова далеч, колкото можете, но с различни правила. За да бъде много силна, трябва да притежават топката възможно най-плътно, стягане на всички мускули в ръката и рамото. Искам да видя всички вените мак вън; по този начин знам, че са силни и да го хвърлят далеч. Знаеш ли инстинктивно, колкото се укрепи или напуснат местата орган, който не може да хвърля топката от разстояние най-малко. Въпреки това, аз редовно виждам голфъри стопанство на клуба, така плътно и огъване тези рамото мускулите, а след това се чудех защо те не могат да изпаднат топката далеч.
голямо мускулно усилие не върши работа.
За потвърждение на това, стегнете си оръжия и да вземе суинг практика. Слушайте за шума на клуба прави. Там не е много въздух се движат, нали? Сега се опитайте отново, този път с ръцете си напълно спокойна. Слушайте за силен шум на клуба във въздуха. Има доста разлика, не е там?
За да има на ръцете и раменете им се движат в горната възможна скорост и с максимална надеждност, те трябва да се съхраняват спокойна. Това се постига, когато краката, които са истински източник на тялото на сила, защото ръцете и раменете да се движат.
Просто казано, стъпалата и краката предизвика багажника на тялото да се движат, което от своя страна причинява ръцете да се движат. Всички видове атлетика се играе с краката преместване на тялото. Всичко идва от земята, никога от горе на долу.
За наблюдение, гледане на някой хвърля топка, боулинг или хвърляте подкова на длъжност. Краката се движат тялото, и рамото е напълно зависими от тях.
Това е една и съща във всички атлетика, включително и голф игрище.
Защото ние, които задържат толкова дълго остана с намерението на потегля това малко, невинно топката толкова силно, колкото можем, това противоречи на нашите голф инстинкти. Здравият разум би ни казват, че с цел да сложи край живот, че лошото малка топка (без липсващи топката, разбира се), ние трябва да използваме тези мощно оръжие - и никога не търси? Не е ли това право? Не е така!
Има ли го - процесът, чрез който да разработи концепция Голф Swing принципи, които ще можете да играете голф на нов ниво. Тъй като тези идеи са прости, и тъй като има само пет основа, може да се изкуши да не им даде правилното благоговение. Тези принципи са изпитани и доказани с голфъри точно като теб. В нов играч на голф, професионалната, високата handicapper и плюс една handicapper са всички възползвал от тези няколко прости идеи.
Концепцията Голф Swing принципите са прости, логично, лесно за разбиране и лесни за пуснати в действие. Всичко останало в голф суинг е в резултат на тези няколко основи - за всички клубове, за всички снимки. Те се прилагат към разгара на кратко клин и дори стикове. Като Вие разбирате и приемате тези идеи и да ги пуснат в употреба, ще видите голям напредък в голф играта.
То не трябва да бъде трудно да се открият Par голфър вътре във вас.
За автора:
концепция Голф е революционна система за обучение голф разлика от всички други, производство на незабавни, през целия живот, драстични подобрения във всеки голфър от начинаещи до Pro на. Посетете http://www.conceptgolf.com/PSMS.htm да научите повече.
? 2005 - Всички права запазени
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Water Car Pro» Muscle Gaining Secrets
» Winning Lotto Strategies
» Auctions PASS
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
